小仙女儿622
我是先见红，听老人们说：先见红，疼死人。一开始的阵痛就像轻度痛经，没觉得有多痛苦。见红后一天左右开始有规律阵痛，频率四五分钟一次，并感觉到明显宫缩。到医院检查刚开两指，同时办理各种住院手续。住院那天，老公在从外地赶回来的路上，一切都收拾好了之后，阵痛居然消失了，一检查，还是开两指。中午还回家吃了个饭，期间还有不规律阵痛，强度还是在可承受范围之内。
傍晚六点左右老公回来了，吃过晚饭躺病床上休息，大概十一点多，我感觉肚子一涨，听见一声闷闷的”砰”的一声，我老公说也听见了，然后就感觉下面一股暖流。
查房医生到病房例行检查，我说是不是破水了，医生检查说开五六指了，我还挺高兴。紧接着，剧烈的阵痛就开始了。大概两分钟左右一次，感觉就像是腰部被人生生掰断一样，又酸又疼，还没从上一次的阵痛中缓过来，下一次就开始了。
我当时脑子里就一个念头：我终于知道为什么那么多人受不了顺产的疼要剖腹产了。疼到几乎受不了的时候，我想咬东西，不忍心咬老公的手，就随手抓了半卷卫生纸咬在嘴里，后来老公给我换了毛巾让我咬着，生完之后老公让我看毛巾，居然被我咬了个洞出来。接下来医生过来给我听胎心、吸氧、备皮，做各种生产前准备。医生准备好了，对我说：你自己走到产房去吧。当时我就无语了，一波接一波的阵痛让我浑身无力了，站起来都费劲，根本不可能走。结果我哆哆嗦嗦下了病床，阵痛一来，一下子就趴我老公身上动不了了，结果是我老公把我抱到产床上的。
上了产床，医生让我在宫缩的时候用力，几次下来，医生说就能看见宝宝的头发了。接下来医生让我继续用力，说实话真是一点力气都没有了，可能是怕时间太久宝宝缺氧，助产士上来开始按我的肚子，我也跟着用力，几次之后，感觉下面一滑。
肚子一空，宝宝出生了，老公眼圈红红得亲了我额头一下，说：老婆你真棒。医生在给宝宝简单清理之后，拎着宝宝的小脚丫，一拍她的小屁股，宝宝哇哇大哭起来，医生跟我说：看你闺女，我看了一眼，没看太清，就被助产士抱走称体重去了。从怀孕到生，经历了各种各样的困难折磨，有生理上的也有心理上的，但看着那个肉乎乎的小家伙一天天长大，嫩嫩的喊着妈妈伸手要抱抱的时候，一切都值得了。唯愿她健康平安快乐。生产经历就说到这了，再来说说关于产后恶露:
产后恶露是每个刚生完孩子的妈妈都会遇到的问题，它对于产后恢复至关重要！很多夫妻由于对这方面不了解，也不等身体完全恢复好，就着急同房，因而导致宝妈的身体出现了很多问题。今天我们就来一起聊一聊，
恶露是分娩后出现的正常生理现象，会伴随子宫的逐渐恢复及宫壁创面的不断修复日渐减少，最终消失。通常来说，正常的产后恶露排出会经历三个阶段。
第一阶段血性恶露：含有大量血液，颜色鲜红，量多，有时有小血块，血性恶露持续3—4日，转变为浆液恶露。
第二阶段浆液恶露：含较多浆液，颜色淡红，浆液恶露持续10日左右，浆液逐渐减少，变为白色恶露。
第三阶段白色恶露：颜色比较白，质地黏稠，持续3周，也就是21天左右干净。一般来说，如果在产后42天，妈妈体内的恶露还没有排尽，就被认为是产后恶露不尽。所以对于产后妈妈来说，懂得如何避免产后恶露异常很重要，还有一条最重要的，就是产后有大肚腩，妈妈们要记住这几条哦！
1、能母乳喂养就坚持母乳喂养分娩后应尽早开始母乳喂养，宝宝吸吮乳头乳晕的触觉刺激会产生传入神经信号到下丘脑，从而刺激缩宫素释放，会刺激子宫收缩，从而促进子宫复旧。
2、注意产褥期卫生产后一定要做好私密位置的卫生，勤换卫生巾，内裤，每次大小便后，建议用清水清洗会阴，避免盆浴，保持伤口部位干燥，观察伤口愈合情况。
3、产后及时收腹，有利于恶露排出
很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!
产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
