蚝油食用有讲究,保护家人健康,请远离3个误区,可别再用错了

超市的货架上各种调味品层出不穷,蚝油是近来最受大家喜爱的调味品之一,家家厨房中都会看到蚝油的影子,加入蚝油的饭菜更加鲜香入味,可是市面上形形色色的蚝油品牌和包装让人看花了眼,究竟哪一种蚝油才值得购买?我们今天一起来探讨一下。

蚝油食用有讲究,保护家人健康,请远离3个误区,可别再用错了

蚝油酱汁浓稠,有一股浓的鱼香甜味儿,口感也是比较独特的。我们在挑选时首先要看蚝油包装上面的说明,说明中详细写出了蚝油的用途,蚝油用途广泛,多种食材中都能用到。

常见的有5个使用误区:

1、加入蚝油过早

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蚝油的功能其实类似于鸡精,起到一个提鲜提味儿的作用。我们在炒青菜时,一般都是在临出锅前加入蚝油,利用锅中的余温均匀加热,这样蚝油不会经过长时间的高温加热,会保留它的鲜味儿,给饭菜起到提鲜的作用。如果加入蚝油过早,高温翻炒就会让蚝油的提鲜物质流失,甚至经过高温后会转化成有害身体的物质。

2、腌制肉类原料使用蚝油

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肉类原料在烹调时都需要经过腌制,使用蚝油腌制,可以在去除肉类腥味的同时,起到提鲜的效果。这样烹饪出来的肉质非常的鲜嫩浓郁,口感更好。

3、凉拌菜直接加蚝油

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用蚝油拌凉菜时,很多人直接就把蚝油倒在凉菜上了,这样做是不对的。蚝油是比较粘稠的,直接倒在菜上很难搅拌均匀,而且没有经过均匀加热的蚝油。鲜味儿是发挥不出来的。正确的方法应该是:锅内煮一些水。水开之后加入蚝油均匀搅拌,然后再浇在凉菜上,这样才能起到添加蚝油的效果。

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挑选小技巧:

1、观察蚝油的颜色,先将蚝油倒立,如果瓶底颜色发黑或发暗,这样的蚝油肯定不好。要挑选红褐色较粘稠的蚝油才是品质较好的。

2、看蚝油配料表,如果配料表中“蚝汁”成分在首位的话,蚝油品质一定不会差。


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