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听别人讲你会学到很多的心里的平静，自己多讲心一动，念就住不了，很多人心念管不动，心一动 气就动，心不动，气不动，
所以很多人生气就是由心开始的，由气动开始的，最后一肚子气，然后嘴巴开始乱讲。
所以禁住你的口很重要，但是更重要的是防住你的心，你才能心不动，心中的光明点才会出现。
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讲话快的人他气动得厉害，一讲话 气一动，你的心就稳固不了，你的心就不会平衡，你的心会执著于我相，而远离了无我中的任运。
✨ 要学会心里常愧疚，任何的事情发生都和我们心理 心态有着不可分割的关系，人磊落坦荡，你将会走过卑躬屈膝，面对自己、抬不起头来，说明你的身心受到了创伤。
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