德丰464
进行完剖腹产之后，产妇们不要急于进食，在没有过气之前（过气时间一般三天内），是不能吃任何食物的。过气之后以流食，清淡为主。
一. 在手术后一周，最好先别吃鱼。因为鱼类含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，会阻碍剖宫产术后止血和刀口的愈合。当然，不是长时间的不能吃，等到手术伤口愈合之后，新妈妈就可以喝鱼汤和吃鱼肉了。
二. 吃鱼对产妇的作用：
鱼是好东西，营养丰富，是老少皆宜的有益食物，不同品种的鱼所产生的营养价值和口感也略有差别。很多做完剖腹产的女性，想知道：剖腹产后能吃什么鱼好?下面介绍对剖腹产妇有益的几种鱼类：
1.黑鱼，黑鱼是所有鱼类中含有胶原蛋白成分最高的，并且黑鱼自身所含有的独特的粘液，可以起到愈合伤口的效果。蛋白质是细胞的主要合成原料之一，伤口的愈合需要大量的蛋白质，食用黑鱼能起到滋补之效，促进伤口愈合，尽快恢复，减少感染风险。
2.鲫鱼，鲫鱼中含有大量的钙质，而且还含有热量，能量等元素。因为产妇在生完孩子后，大多都还要给孩子哺乳。而此时，如果可以多吃一些鲫鱼，那么母乳中就会含有大量的钙质，所以鲫鱼不管是对产妇还是对婴儿来说，都是有益的食物。
林林农乡
5.16号上午11.26分喜得千金一枚先给大家说说我的生产经历，总感觉剖腹产也是很可怕如今自己感受了一下，来这边分享一下我的真实感受～
✨关于前一天术前准备✨
15号办的住院，有看前一篇的宝宝们就知道我出去吃饭还被护士抓回来了，住院当天也就做做检查和备皮，重新做了b超，人超多排队了嗯，就是感觉像是杀猪之前先剃毛除了尴尬没什么别的感觉，皮试扎了一点点头孢，略痛，很像被蜜蜂蛰一下的感觉，大概三秒钟，然后就回病房躺尸了。
✨手术当天✨
早上七点半就吸氧做胎监，然后回病房换病号服，上衣反穿，接着就是我最害怕的插导尿管看到很多妈妈都说插尿管很痛，搞得我怕的要死，结果。。。五秒钟就结束了，只要放松下来，并不会有太大感觉！还没打滞留针来的痛呢医生说越紧张越难受。打完滞留针挂水等待。本来是九点的手术，结果有个孕妈急诊先做手术了，就往后推了一台。
所以我就挂着尿袋回病房接着躺这种感觉很奇妙，就是有种一直在小便的感觉。十点四十左右进手术室，先打麻药，找的麻醉师比较专业，给我用了最细的针。讲真，真的不怎么痛，比平常打屁股针还不痛，三秒后就没感觉了。然后被扒光消毒做手术，过程不想回忆。虽然不会痛，但是拉扯和压迫的感觉还是有的，就觉得自己像任人宰割的猪🐷一样等宝宝抱出来，开始缝针的时候，麻药有点上头我开始晕乎乎的想睡觉。然后手术就结束了总感觉自己错过了什么。
✨关于术后护理✨
从手术台被拎到推车在拎上病床，全程懵逼，感觉自己是一堆已经杀好的猪肉。然后就是无止境的挂瓶，期间医生来按了两三次肚子，麻药还没退所以感觉不会痛就是有点压迫感。反正就是医生按一下血崩一下在床上躺了六小时感觉屁股整个僵掉，腰酸背痛的，特别是麻药开始退肚子开始有那种大姨妈第一天的痛感，一直痛，六小时后翻身，那一瞬间 感觉自己是一坨秤砣，翻不了身那种酸爽的感觉！反正后半夜就是一直在翻身＋肚子疼+睡不着宝宝还一直醒，我已经感受到噩梦的开始了～
下午就要起来走路等着排气吃点小米粥等着明天拔尿管上厕所了，还好，后面的对我来说不是多困难，熬过去前三天就好了，第四天医生就安排出院了，身体恢复的还不错，奶水也够，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就145斤了，而且本人的体型也是属于腰特别短容易长肉的人。
生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种然，脂，衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有， 现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
最后给大家说说像对于经历了剖宫产的产妇，在手术后一周，最好先别吃鱼。
为什么呢？
因为鱼类含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，会阻碍剖宫产术后止血和刀口的愈合。当然，不是长时间的不能吃，等到手术伤口愈合之后，新妈妈就可以喝鱼汤和吃鱼肉了。
那么，对于剖宫产后的产妇来说，应该多吃什么食物呢？剖宫产后的饮食原则：在剖宫产后6个小时，产妇的肠道排气后，才能进食。前一周不要吃油腻的东西，一定要清淡，因为这葛时候，乳腺管未打开，吃了大补的东西会使母乳堵在乳房中出不来;而且产后产妇的肠胃蠕动变慢，要多吃帮助排气的流质食物。
下面这三类食物，产妇要多吃。
第一类食物，胡萝卜素。胡萝卜素，胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品。它还可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。很多人不知道的是，胡萝卜素还有利于上皮组织的修复，促进伤口的愈合，刚做完手术一天后，产妇可以喝一碗萝卜水，这种水，可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。
第二类食物：蛋白质。剖宫产后，为了使手术的伤口更快的恢复，要多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，每100克中约含13克蛋白质。把它做成鸡蛋羹既能帮助消化，又能更好吸收营养。此外蛋白质，还能减少伤口感染的机会。
第三类食物，维生素c。
维生素c有助于促进身体内的胶原蛋白合成，也是帮助伤口愈合的，对于一些爱美的产妇来说，维生素C更是护肤的好食物。维生素c是人体抗体及胶原形成，组织修补，包括某些氧化还原作用，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。水果中的猕猴桃，蔬菜中的菠菜，都是产妇适合吃的食物。
快乐每一天每天开心笑
产后一周，剖腹产的产妇为什么不要多吃鱼？
问题问的真好，又问又答了。是的，很多人建议剖宫产后一星期别吃鱼。但没有说什么鱼和什么地方的鱼。
网上很多人说什么鱼类含有EPA不利于剖宫产后伤口恢复，这些人一知半解，让人所有的鱼内都不要食用，真是一概而论。
而我们产后常吃的鱼，都是用鲫鱼熬制的鱼汤。所以咱们吃的浅水淡水鱼是OK的。
产后常用鱼
鱼类是高蛋白的食物，且蛋白易于人体吸收。富含钙、磷、钾、碘、锌、硒等微量元素，以及维生素A、D、B族等。脂肪含量很低，热量不高。真是好吃还不怕长胖。
鲫鱼：鲫鱼应该是内陆地区食用最多最广的鱼了。目前猪肉价格上行，鱼类成了抢手货，我每天早上去菜市，经常看到卖鱼的小哥早早收称。鲫鱼汤，产后滋补品，做法简单，为了保证鱼的鲜味，也不用太多的调料，我们这地方一般就在鱼汤熬制好后加两颗
蒜蒜，两根葱葱和少许食用盐。
乌棒：又名乌鱼、黑鱼，肉食鱼类，它要吃小鱼的。这种鱼是用来吃鱼肉的，它的肉含有较高的粗蛋白和7种人体必须氨基酸。更富含有胶原蛋白，对剖宫产后的伤口恢复有很好的效果。
总结：EPA主要在深海鱼类和海产品类。鱼的高蛋白利于人体消化和吸收，是很好的滋补佳品。剖宫产后可以食用淡水鱼，能使伤口恢复更快，更好！
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产后一周，剖宫产的产妇为什么不要多吃鱼？
鱼是好东西，营养丰富，是老少皆宜的有益食物，但是，任何一种食物，在特定的时间，有时候会呈现出不同的作用。像对于经历了剖宫产的产妇，在手术后一周，最好先别吃鱼。
为什么呢？
因为鱼类含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，会阻碍剖宫产术后止血和刀口的愈合。当然，不是长时间的不能吃，等到手术伤口愈合之后，新妈妈就可以喝鱼汤和吃鱼肉了。
那么，对于剖宫产后的产妇来说，应该多吃什么食物呢？剖宫产后的饮食原则：在剖宫产后6个小时，产妇的肠道排气后，才能进食。前一周不要吃油腻的东西，一定要清淡，因为这葛时候，乳腺管未打开，吃了大补的东西会使母乳堵在乳房中出不来;而且产后产妇的肠胃蠕动变慢，要多吃帮助排气的流质食物。
下面这三类食物，产妇要多吃。
第一类食物，胡萝卜素。胡萝卜素，胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品。它还可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。很多人不知道的是，胡萝卜素还有利于上皮组织的修复，促进伤口的愈合，刚做完手术一天后，产妇可以喝一碗萝卜水，这种水，可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如：胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等，大体上，越是颜色强烈的水果或蔬菜，含β-胡萝卜素越丰富。
第二类食物：蛋白质。剖宫产后，为了使手术的伤口更快的恢复，要多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，每100克中约含13克蛋白质。把它做成鸡蛋羹既能帮助消化，又能更好吸收营养。此外蛋白质，还能减少伤口感染的机会。
第三类食物，维生素c。
维生素c有助于促进身体内的胶原蛋白合成，也是帮助伤口愈合的，对于一些爱美的产妇来说，维生素C更是护肤的好食物。维生素c是人体抗体及胶原形成，组织修补，包括某些氧化还原作用，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。水果中的猕猴桃，蔬菜中的菠菜，都是产妇适合吃的食物。
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
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因为鱼类含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，会阻碍剖宫产术后止血和刀口的愈合。当然，不是长时间的不能吃，等到手术伤口愈合之后，新妈妈就可以喝鱼汤和吃鱼肉了。
那么，对于剖宫产后的产妇来说，应该多吃什么食物呢？剖宫产后的饮食原则：在剖宫产后6个小时，产妇的肠道排气后，才能进食。前一周不要吃油腻的东西，一定要清淡，因为这葛时候，乳腺管未打开，吃了大补的东西会使母乳堵在乳房中出不来;而且产后产妇的肠胃蠕动变慢，要多吃帮助排气的流质食物。
