適合小寶寶當輔食的米糊，紫薯米粉糊，顏值高好吸收
許多媽媽們都很頭痛到底要給自己的寶寶吃些什麼，才能讓他們的身體健健康康，能幫助他們吸收更多的營養物質。小編也是想要這樣，專門研究了很多的食物搭配，怎麼樣做才能讓營養達到最大化，怎麼樣做小孩子們更加喜歡吃，這些都是一個媽媽所要擔心的。每次小編一看到營養物質很多的東西，都會想著怎麼樣做給孩子吃一些，讓他多吸收一些，讓他能夠多吸收一些。
米粉裡面有著益生菌和益生元，能夠讓小孩子的消化更好，再加上裡面有著水解澱粉的工藝，小孩子吃起來的話會更加容易吸收。米粉裡面還有著鈣鐵鋅等等的二十多種元素，營養多還容易讓孩子吸收。紫薯裡面有著蛋白質，澱粉，纖維素，氨基酸，同時還有著花青素。對於小寶寶來說都是這個年齡段需要吸收的營養物質，因此需要攝入的東西就應該更加有營養一些才是真的對寶寶好的。接下來，就由小編來給大家介紹介紹這個適合小孩子吃的粗糧紫薯米粉糊。
【名稱】粗糧紫薯米粉糊
【材料】紫薯，米粉，牛奶
【製作過程】
1.將紫薯洗乾淨，在高壓鍋裡面放一些水，將紫薯放進去，將紫薯蒸軟。
2.將蒸軟的紫薯去皮，去皮以後加入到料理機裡面，在料理機裡面再加入牛奶。
3.料理機看到做成很細的紫薯泥以後，就可以停止了。
4.將做好的紫薯泥放在碗裡面備用。
5.用牛奶沖泡米粉，將沖泡好的米粉味道會更好一些，輕輕的將米粉糊倒在做好的紫薯泥的中間。
6.可以在做好的紫薯泥上面加一些芝麻或者是葡萄乾等等的一些東西，這樣會更加香醇和酸甜，這樣就做好了，快去拿給家裡的寶寶吃吧。
【烹飪小貼士】
1、 紫薯去皮的時候，如果家裡沒有高壓鍋的話，可以直接用蒸鍋蒸熟，不想蒸太久的話，可以切成小塊狀。
2、 蒸熟以後，沒有料理機的話可以將紫薯直接用勺子什麼的壓扁就可以了儘量要做成沒有顆粒狀，有很多大的顆粒的話，做出來的口感會不是很好，小孩子可能會不是很喜歡吃。做出了紫色的泥狀物質，小孩子看到這個顏色會很開心，所以我們做出來肯定酒鬼吸引小孩子的視線。
3、 用牛奶沖泡米粉，米粉裡面有著益生元和益生菌，能夠幫助小孩子們更好的吸收，有助於他們消化，對於小孩子來說是真的再好不過了。
大家看完這以後有沒有覺得很感興趣，如果很感興趣的話大家可以一起跟著做，做好了以後可以和小編一起討論討論，歡迎大家在下方留言討論。
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