洋洋弟遥遥姐
坐月子到底能不能吹风？亲身经验告诉你……
月子做不好很容易拉下月子病，那么想要复原就没有想象中那么容易了，对于一些比较需要重点去关注和注意的，都需要孕妈们上心点，毕竟影响到接下来的身体健康的问题！有些产妇的月子正好在夏天的时候，那么这个时候就必须开着空调坐月子啦，那么就有很多疑问的声音了，不是说月子里不能吹风吗，那空调风扇算吗？答案是可以吹，但是要调好角度，不能对着产妇的全身吹，而且空调的温度只能调27℃左右，而风扇必须往墙的方向吹了折射过来，确保产妇不要正面对着出风口。
对于开窗通风这件事是必须要的，但是要选择好时间段，如果遇到刮风的天气就尽量不要开窗户了，而如果平时的话，可以开一扇窗让室内空气流通，使室内的空气能够很好的进行循环和流通，但是前提下也必须让产妇远离窗户出风口。
那么对于提问到产妇是否可以在月子期间去户外散步的问题，这个答案是否定的，因为对于产妇来说，在月子里身体是最虚弱的时候，而且刚生完孩子消耗了太多的体力了，而如果到户外去，一不小心遇到比较大的风完全来不及做好防护，所以，尽量安排在室内走动就好了。
超快顺产经验分享一下：都说头胎难生，而我不到半个小时就生了。 40周礼拜天上午老公带我去产检那时医生检查宫口还没有开，检查完就回来了，回来一直想拉大便可是就是拉不出来（从前一个晚上就开始想上大便到第二天去医院产检一直没上下来）产检完中午饭刚烧好我上了个厕所发现见红，我和老公婆婆说，婆婆说现在去医院吧，我说还没有宫缩呢肚子不疼，我非得吃完饭去，吃饭的时候大便的感觉又要来一直顶着不下来，婆婆说你哪里难受，我说我要大便一直上不下来还是几分钟隔一次，婆婆说你快生了快去医院，老公吓得赶紧收拾东西带着我去医院，到了医院医生说先办理住院我帮你看看，进了产房医生和我说你这宫口马上就开了你要是再不来医院就得在家生了，我一惊，医生问我肚子疼不，我说一点都不疼，就是想上大便顶着下不来，医生说是宝宝想出来，记得进产房是12点50分最后看的手机，之后医生把我羊水捅破告诉我说等会想上大便的时候使劲拉，肚子一点都不疼，可是开宫口宝宝出来的时候疼死了，之后听见哇哇的一声哭声，医生说女孩13点20分出来的 7斤 接下来就是缝针，侧切缝针也很疼。我也不知道为什么无宫缩，都说我生的快，可能是宝宝比较心疼我不受罪
孕晚期最后一个月我天天中午吃完饭去爬半个多小时的楼梯，由于天气较热爬完楼梯有时还吃了雪糕 天天也有下蹲动作，都说下蹲有利于宝宝快出来，晚上吃完饭我老公都会带着我去跑步半个多小时，可能由于最后一个月运动量比较多好生吧，也祝各位宝妈都顺产少受点罪！
接下来回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。 就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。第一，型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。 第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！ 
顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
月子里的其他注意事项：
1、饮食均衡合理，刚分娩的妈妈尽量吃一些清淡的食物，不要一上来就鸡鸭鱼肉猪蹄啥的。
2、不要整天躺着，还是要适当下床活动活动，并做一些伸展运动。
3、产后要洗头洗澡，顺产的话3天后、剖腹产的7天后就可以洗澡，否则汗水等黏在身上，反而可能会感染，只要别着凉、别吹到风就行。
4、鸡蛋一天吃2个最多了，不要猛吃，不然很容易造成脂肪代谢异常，同时鸡蛋吃多了别的食物会吃不下。
5、用温水和软毛的牙刷刷牙哦，如果长时间不刷牙，会有各种牙齿问题的。
6、虽说不能吹风和着凉，但门窗还是要适当开一开，以免细菌和病毒在不流通的空气中繁殖，对宝宝和新手妈妈都不利。
