可可西123456789
我們的皮膚是身體的保護層，不僅抵禦外界細菌侵入身體，也是衡量一個人健康外貌的標準，尤其是面部肌膚，經年累月的暴露在空氣中，紫外線照射，空氣中漂浮的汙物，塵埃，細菌等有害物質刺激著皮膚表面，加上自身分泌的油脂，汗液，細胞等，這些因素都會影響皮膚正常功能的發揮，甚至引起皮膚感染，發生痤瘡等皮膚問題，導致皮膚提前衰老！皮膚護理順理成章的成了我們日常生活中必不可少的環節，所以著手保養前我們首先應瞭解自己的皮膚類型，方能更有針對性地進行後續護理！
真皮層主要由膠原蛋白及彈性纖維所構成，是與肌膚老化有直接關係的重要部分！膠原蛋白和彈性纖維交叉形成一張彈性網，如同彈簧床裡的彈簧一樣，保持肌膚的彈性和張力！皮下組織內含有大量的脂肪細胞，可以緩衝外力衝擊，皮下脂肪越多，皮膚就會越圓潤，皮下的器官不易碰傷！隨著歲月增長，皮下脂肪減少，皮膚會失去彈性，變得鬆弛！
什麼是玻尿酸？玻尿酸的功效是什麼？基質是一種無定形的，均勻的膠樣物質，填充於纖維束間及細胞間，為真皮中纖維提供營養，真皮內基質主要含透明質酸！在正常皮膚中含量雖然很少，但由於其可以吸收是其 1000 倍的水，所以在皮膚抗皺抗老化方面具有重要意義！
透明質酸又名玻尿酸，透明質酸是一種酸性粘多糖，是一種組織中自然存在的物質，它具有保溼和塑形的作用,在人類皮膚的真皮層中扮演了基質的重要角色，無論是組織結構上整體的保養或是細胞之間的運送都具有很重要的功能，能夠幫助皮膚從體內及皮膚表層吸得水分，還能增強皮膚長時間的保水能力！隨著歲月的增長及營養，環境等因素的影響，人體合成透明質酸的能力逐漸下降，當皮膚中的透明質酸含量低於某一水平時，皮膚表層的含水量會逐漸降低，造成角質層老化，皮膚就顯得粗糙，出現皺紋，失去彈性...這一現象一般出現在 25 +後！
內經中言:五七，陽明脈衰，面始墮——意指從35+開始，脾經的經氣開始衰敗，面容就要出現憔悴了，因為脾經是要經過面部的，這是人之普遍生理！如果此時還有著不吃主食，刻意瘦身的習慣，面容的蒼老就更加在所難免！表情肌的無力甚至萎縮，是導致面容不緊緻的關鍵，即使沒有皺紋但缺少彈性的特點，因為面部的肌肉和身體的肌肉是一種生理機制，意味著已經身處脾虛狀態！
【供參考】
倩婷匠於心
肌膚衰老的表現不僅僅是皺紋，還有鬆弛。有人說肌膚鬆弛比皺紋更可怕，皺紋可以用護膚品來消除，肌膚鬆弛怎麼辦?所以一定要注意平常的生活習慣、護膚習慣，對緊緻肌膚有著舉足輕重的作用。
1、面膜護理
要想皮膚變得緊緻、細膩，要從平常的護理做起哦，平時的時候可以多建議做一些補水的面膜，多給肌膚補充水分，皮膚才能夠變得細膩、緊緻。
2、使用緊緻護膚精油
可以選擇一些緊緻肌膚效果的精油來使用，使用少量的緊緻肌膚的精油滴入冷(熱)水中，再將毛巾擰乾，敷在面上，讓肌膚慢慢的吸收，能夠起到緊緻、護膚的作用。
3、保養的適度原則
雖然要留住青春年華，一定要用心保養，但這並不表示你的肌膚需要過度的保養。然而很多女人卻不懂得“過猶不及”的道理，如果一下子給肌膚太多營養，它也會吃不消，尤其是在夏冬過渡期的秋日，要特別注重選擇面霜的“輕量級”質地和“輕量級”成分。
4、多加進行肌膚按摩
每天晚上睡覺前，可以多加進行肌膚按摩，肌膚按摩能夠促進血液循環，同時也能夠起到拉伸緊緻肌膚的作用，不過要持之以恆哦，這樣才能夠更好的緊緻肌膚，反之長皺紋。
5、注意肌膚的防曬工作
平常要多加註意肌膚的防曬工作哦，皮膚提早老化都是過度的陽光暴曬造成，所以平常出門在外要多加註意肌膚的防曬工作。
6、冷熱水交替洗臉
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上皮膚也會有一定的作用。
7、注意飲食均衡
平時可以多注意食用一些抗氧化的蔬菜、水果，可以保護皮膚內的膠原蛋白，從而可以防止皮膚的老化。同時也可以多補充一些含有蛋白質類的食物，比如說肉類、魚類、雞蛋類的食物。
8、睡前補水
在睡前要如何幫助我們的肌膚補水呢?其實方法十分簡單，只要在睡前接上一些水，不斷的拍打我們的面部，記著一定要輕，並且速度要快，這樣可以讓毛孔暫時性的擴張，讓水分子能夠更好的進入肌膚內部。當然補完水之後如果能夠來一張鎖水的面膜那就再好不過了。
9、妙用蔬果美白肌膚
看到妙用蔬果美白肌膚，相信很多朋友都會想到用各種水果蔬菜做的美白麵膜。我們可以食用能夠幫助美白的水果，來減少肌膚問題讓肌膚變得更加白皙靚麗。那麼哪些水果能夠幫助我們美白肌膚呢?
（1）西紅柿
西紅柿的功能多多，防癌、給你好食慾、精力旺盛、美白、緊緻皮膚。在吃什麼防朽邁效果更好這個問題上我最贊同的就是西紅柿了，由於天天要對著電腦，所以臉上的皮膚保養就更為困難，選擇西紅柿作為自己天天補充營養還有美容的食品，顏色美麗的西紅柿在防朽邁效果上更好。
（2）蘋果
蘋果裡有膳食纖維可以促進胃腸的消化排除淤積在腸胃裡的廢物。從而改善皮膚上的暗斑。蘋果裡還有維生素e和大量的水分，可以防止皮膚的衰老與滋潤因天氣乾燥的皮膚。多吃蘋果還可以增加人的血色素，讓人的皮膚變白潤。所以人經常吃蘋果對皮膚是有很大好處的。
（3）草莓
草莓含有大量的維生素c，而維生素c可以使細胞之間變得緊密，所以人吃了既可以促進腸胃的消化，還可以讓人的皮膚變得緊緻，因此多吃草莓也是對皮膚有特別多好處的，另外記得把草莓洗乾淨，因為長得比較接近地面容易被灰塵汙染。
（4）香蕉
香蕉偏向寒性實物，上火臉上長痘痘的吃了可以去火，但本身身體偏寒的人別吃，因為容易洩瀉。吃香蕉還可以通便，有利於消化。有利於便秘的人群食用。又由於香蕉有豐富的營養和多種維生素，使它可以讓皮膚柔嫩光澤。
花柯天使
黑繃帶，蘭蔻菁純
風過風鈴1
從專業角度建議：
其實沒有什麼面霜能夠迅速恢復皮膚的彈性！因為肌膚的衰老也不是一天兩天形成的問題，即使有抗衰效果好又安全的產品，也是需要長期堅持保養及認真護膚的。所謂：保養是老樣子，不保養是樣子老。尤其是針對已經出現衰老，鬆弛，下垂的皮膚，更要非常注重保養，當然，選對產品也很重要。我從事美業差不多十年了，可推薦一款：佳慕緊緻抗衰系列的產品。你可以試試，希望對你有幫助。
佳慕護膚小達人
很多人都喜歡購買帶有最基礎的補水、保溼和滋潤功效的面霜，這些基礎面霜雖然能夠有效為肌膚補充足夠的水分，讓肌膚水潤且有光澤，但是卻無法應對肌膚日益變得鬆弛無彈性的問題。在選擇面霜的時候，選擇既有補水保溼功效又有緊緻肌膚功效的面霜，才會擁有緊緻且彈性十足的宛如少女般年輕態的肌膚。
HR赫蓮娜黑繃帶活顏修護舒緩晚霜
赫蓮娜黑繃帶活顏修護舒緩晚霜在美容院非常火，因為這款面霜的既能夠鎮定肌膚，讓肌膚舒緩下來，又有強大的修復緊緻功效。
古靈精怪喵
沒有面霜可以恢復你的皮膚彈性，只有醫美。再好的面霜也是保持現在的狀態，減緩衰老。
