非常简单的美食-外酥里嫩,营养健康

这道美食,虽然简单,但营养美味,可以多做给孩子吃。

材料准备:黄瓜两根,一根胡萝卜,面粉,鸡蛋

制作过程:

1:黄瓜胡萝卜洗净;

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2:用擦板擦丝;

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3:胡萝卜,黄瓜全部擦丝;

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4:锅中烧水,水烧开以后把擦好的丝放入锅中焯一下;

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5:捞出过冷水控干;

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6:放入容器中,打入两个鸡蛋;

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7:放入面粉,这个按人头计算;没有强制性。

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8:加入少许盐,根据个人口味加十三香和鸡精

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9:搅拌均匀,不需要加水;

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10:锅中热少许油,用模具做形状,没有模具可以用洋葱圈;

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11:小火煎至两面金黄即可;

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温馨小贴士:

1:这道美食非常的好熟,所以不用煎太长时间;不要煎焦,味道就变了。

2:实在没有洋葱圈和模具的就直接下锅也是可以的,不过样子会难看点;反正自己吃,不嫌弃,哈哈


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