非常簡單的美食-外酥裡嫩,營養健康

這道美食,雖然簡單,但營養美味,可以多做給孩子吃。

材料準備:黃瓜兩根,一根胡蘿蔔,麵粉,雞蛋

製作過程:

1:黃瓜胡蘿蔔洗淨;

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2:用擦板擦絲;

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3:胡蘿蔔,黃瓜全部擦絲;

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4:鍋中燒水,水燒開以後把擦好的絲放入鍋中焯一下;

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5:撈出過冷水控幹;

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6:放入容器中,打入兩個雞蛋;

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7:放入麵粉,這個按人頭計算;沒有強制性。

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8:加入少許鹽,根據個人口味加十三香和雞精

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9:攪拌均勻,不需要加水;

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10:鍋中熱少許油,用模具做形狀,沒有模具可以用洋蔥圈;

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11:小火煎至兩面金黃即可;

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溫馨小貼士:

1:這道美食非常的好熟,所以不用煎太長時間;不要煎焦,味道就變了。

2:實在沒有洋蔥圈和模具的就直接下鍋也是可以的,不過樣子會難看點;反正自己吃,不嫌棄,哈哈


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