2020.3.3 凌晨4：30
半夜醒來睡不著，一半是被動，生物鐘突然叫醒，還有一半是主動，睡醒了忍不住掃一眼手機，然後就陷入無意識地刷微博、豆瓣、朋友圈，半小時後就睡意全無了。
昨天做了些什麼呢？上午主要處理工作，中午做飯，下午工作及跑步。週報完成大半後，我中午14:30去跑步，正常情況下應該是清晨或夜晚跑，但那兩個時間段散步的人多，為降低被感ran風險，我選了小區人流最少的中午時間段。中午跑胃容易不舒服，速度緩慢。跑完後去路邊拍了新開的“火鳥”花，顏色鮮紅，形狀酷似小鳥，我不知道其學名，給它取名“火鳥”。自打它開花後，我每日透過房間窗戶看它開得燦爛炫目，心裡癢癢地，一直想去目睹芳容。昨天總算去了，但因為背光，照片中花的顏色看上去不那麼鮮豔，和樓上看是兩種不同的感覺。
前天做了酸奶小松餅，失敗，發朋友圈以示搞笑。有的人天生穩重，沉得住氣，我浮躁、簡單，若不是缺乏美貌，我就是那個毛姆《面紗》虛榮、膚淺的基蒂。我經常立志不發朋友圈，不看朋友圈，常立志常打臉，入口經常關了又開，可見生活單調乏味。那些不發朋友圈的人，日子過得精彩，他不需要人圍觀。這麼想來，我活像籠子裡禿了毛的孔雀，尾巴都沒幾根毛了還“搔首弄姿”求關注。不過，有時候，又覺得這也沒什麼大不了，“想發就發唄”、“不端不裝”、“別想太多分享而已”之類的想法又佔了上風。這種想法一多，朋友圈的更新就頻繁了。說到底，還是太閒。
跑步回來陪孩子玩“恐龍賽跑”，教育良久。我試驗了一個新的“專治各種任性的方法”，不知是否有效（此處略），親密關係吐槽（此處略）
花了365元，報名參加了李文香的“365社群”心理課程。
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2020.3.4 凌晨3:00
剛下了場春雨，凌晨雨夜，睡不著就爬起來寫日記。半夜睡不著有點苦，但就算是這個時間點，馬路上依然有車輛來來往往。我為要不要退一雙網購的鞋子而糾結睡不著，眼界真是太狹隘。想想牛逼的人都在潛心練功，我卻天天在自己的一畝三分地自嗨，都有些看不上自己，一邊看不上，一邊還不改善，這就是我。
通用CEO韋爾奇昨日去世，我只看過他的《贏》，以前看不懂，也沒好好吸收過。又想起大學時期，同學們都是成年人模樣，例如精緻的白露，上進的璐君.......那時的我，無知幼稚，多少美好的青春被浪費。我有一段時間很想問問老大她們到36歲時的感受，可知道問題一出口，可能大家都會呵呵一笑地帶過，倒不是她們不願意分享，而是也會和我一樣無言吧，太多無法訴說的東西，她們是怎麼消化的呢，她們的日常都在忙碌什麼呢。我要是問璐君，她肯定是一臉正氣地跟我說“不論什麼年紀都要努力”之類的話，她永遠是那個雞湯王，而近期的我，都很喪，不想和她聊。我喜歡毛毛的果斷乾脆、堅定。以前還覺得自己多個性呢，與他們相比，我大學簡直是個上躥下跳的小丑，現在想來，除了蠢，剩下就是無知了。
因YQ原因酒店要和我們解除公寓租約，這樣至少上半年少了租金收入，這是YQ對普通人的直接經濟損失。對我們只是少了一份額外收入，但對於很多餐飲、小投資的商鋪，如朋友家新裝修的卡丁車館，也是會有很大的打擊。昨天看到有人在豆瓣上寫消費降級，六口人伙食費一個月才1k多，我兩天的花費就進2k了，還是得量入為出啊，不然孩子也總是動不動“買買買”。“媽媽，我明天給你買個巧克力”，“我明天給你買個房子”.......是要好好引導了。對於孩子我也總是很捨得花錢，但真的有些是必要的嗎？
不想自己再那麼頹下去，我決定去看會兒《人生十二法則》
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2020.3.5 驚蟄
微冷，春寒料峭。
明明早上跑步時我還覺得自己很陽光壯碩，一到晚上睡不著，夜晚人容易抑鬱，日記一定要寫，才能心安點。
我為一些雞毛蒜皮的小事斤斤計較。當我們對一個人有成見時，稍微一接觸，因為不齊心，立場就很容易站對立面。
跑步時想起《人生十二法則》的“龍蝦說”，書中說一個人要昂首挺胸才更容易不被欺侮，我忍不住吐槽“呵，現在穿背背佳還來得及嗎”。早上在後山河道邊跑步，遇到一環衛工人，之前經常有什麼跑步女被殺害的新聞，當時人跡稀少，又是在橋洞附近，我忐忑不安，馬上想對方有沒有可能是壞人，如果是我要怎樣防範.......我真的就一方面切實採取措施：故意放慢腳步，仔細餘光觀察對方的動向；一方面我有鄙視自己的“小人行為”——以最壞的惡意揣測別人。
回來從北門停車場入口進，小區前道路有一株黃花風鈴木開了，一樹的花，明豔豔，黃燦燦的，心裡一下子被照進陽光。
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2020.3.6 微冷
上午在家辦公，中午去香雪公園跑步。原來洋紫荊花都快開敗了，木棉花在十字街頭倒是開得絢爛奪目。香雪公園出入口需測提問及登記信息，我正糾結簽字時要不要戴手套呢，會不會太矯情，門衛大手一揮：你進去吧，你不是每天都來麼。我小雞啄米般點頭，趕緊快步跑入，這也算是跑步人的一點優勢？
公園的青梅樹已接滿了青翠欲滴的梅子，荔枝樹也全是密密麻麻的小黃花，河邊那兩株三角梅紅豔豔，肆意橫長，水中橙色的鳶尾花快謝了。我在湖邊還驚喜地看到一隻小烏龜，仰著脖子趴在石頭上曬太陽，我剛想走近一點給它拍張照片，卻不小心驚擾了它，平時看似呆頭呆腦的傢伙，沒想到呲溜一下就藏入水中了。湖邊空氣清新，有一個媽媽帶著孩子在湖邊玩耍，自行車扔一邊，孩子正拿著網兜撈魚，不知撈上了沒。我本來想跑一圈就回去，問到空氣中的青草味、桂花香、青梅的一點點味道，忍不住駐留了一會兒。如果不是後面來了一群人，我應該還會多坐坐。
花都開得很嬌媚，在這可愛的大自然裡，人們都戴著口罩。
玉巖書院暫未開放。
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2020.3.7 多雲
凌晨12:30，以前也愛喝牛奶，後面慢慢全被刺激性的茶、飲料、酒、咖啡代替，直到今晚上改喝牛奶，才發現牛奶真好喝。
最近買菜必買一束花，前日康乃馨，昨日洋桔梗，康乃馨有一種淡香。聞起來有點感動。
昨日和tong聊天，我說很抱歉，我在朋友圈看上去積極健康樂觀向上，但一跟她聊就會那麼多負能量，她說：沒關係，我接受每一面的你。這句話像康乃馨散發出來的香味。那天毛毛給我的留言也是這種味兒。
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2020.3.8
“一個人不能太向內探索，更要向外去尋找”，聽三聯生活週刊的一個直播節目的一句話。
《局外人》看完第一篇，愛不釋手。
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2020.3.9
中午散步一個小時，下午工作，今日做了科學實驗“水中花開”。帶娃的日常，把時間切割成了：玩具時間積木時間科學實驗時間音樂課時間電視時間午睡時間運動時間等，如此循環.......
晚上在公眾號發佈了YQ日記，把2月份的日記整理了下。
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2020.3.10
今日上午科學實驗：泡騰片火箭升空，中午散步時補聽了李文香老師的心理課程第1課。下午開會，傍晚Lynn給我電話聊了半個多小時，被牽掛，是一種幸福。
學習了一些up主的寫書評知識，有點氣餒：我那寫的哪叫書評啊，連讀後感都算不上。
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2020.3.12 陰
昨日沒寫日記，昨天上午帶娃，中午開會，下午帶娃，晚上9:30去跑了一會兒步，夜晚散步的人多。晚上睡不著，繼續看《人生十二法則》。
3月份起逐步關心財經新聞，工作相關事宜。
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2020.3.13 陰
上午帶娃，玩“知了賽跑”遊戲，和上次教育孩子場景一樣，間隔10天，今天重蹈覆轍。
下午跑步5.2KM，決定以後都至少設定5.2KM的目標，寓意愛自己。
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2020.3.14 晴
花了40分鐘，寫了《給三年後的自己的一封信》，畫了個圖，這2個都是心理課程佈置的作業。另外還有一個思維導圖，前幾天做到凌晨2點交了。
這兩天跑步開始聽齊俊傑財經節目，跟著Lynn補課。
遊戲圈最近政策新聞多，對小公司來講挑戰嚴峻。我不想失業。
昨天看到了旅友陳生髮表在報紙的文章，丁阿姨的多首詩也在平臺宣傳。羞愧之心頓生。別人炫耀出來的都是實實在在的成果，而我總是發些過程圖片，沒有結果的努力是無效的。就拿跑步來說，跑是有跑，一從效果來說，體重並未控制好，依舊膘肥體壯，二從跑步技術角度來說，7分半的配速，最多10km的慢搖，和跑步群的5分半配速，23km裡的拉練相比，不值一提。做什麼都下不了苦力，做不到極致，總是被無效努力自我感動，細細想來，原來很多年來就是這樣的：高考假裝用功，大學假裝看書，工作假裝勤奮，並因假象而沾沾自喜，一無所成。
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