真城307

孩子能不能吃饱这个问题从宝宝出生后就会在妈妈们心里一直存在。总是担心孩子不够吃，没吃饱，影响发育生长。婴儿由于不能言语，只能靠哭泣来表达，所以孩子到底有没有吃饱全靠妈妈判断。那么母乳喂养如何判断宝宝是否吃饱呢？母乳不足时又该怎么办？

那些情况会让宝宝一直吸吮

儿科医生崔玉涛说：婴儿天生有饱腹感。所以不用担心宝宝吃撑了，或者是担心宝宝睡觉的时候，忘记吃。前三个月婴儿的哭声几乎都是生理需要。

孩子一直吃，不停的吸吮，好像吃不饱，这种情况多发生在小月龄宝宝身上。大一点的孩子如果吃不饱会直接大声哭闹，或者吃自己的手来安慰自己。

1.真的饿了，没吃饱：低龄宝宝的需求主要是吃饱，如果奶水不足，确实会造成宝宝一直吸吮。

判断标准（吃饱的反应）：

• 新生儿每天母乳喂养8~12次，3个月每天8次左右。
• 每次哺乳宝宝都能吸吮单侧乳房15~20分钟以上。
• 哺乳结束后，妈妈至少一次乳房已排空。
• 哺乳期宝宝有节奏的吮吸，并能听到吞咽声。
• 宝宝在哺乳结束后表情满足，越小的宝宝越容易睡着。
• 宝宝开始常规哺乳后，每日排尿次数在6次以上。
• 宝宝的尿清澈，不发黄。
  

2.肠绞痛：肠绞痛时宝宝通过吸吮可以缓解自己肚子的不舒服，但宝宝只是在吸，并没有在吃奶。

判断标准：连续一周在固定时间段（通常是傍晚）宝宝痛苦的哭闹，如果让宝宝吃奶，他会吃两口又吐出来，再继续吃，又继续吐。总之很痛苦。

3.困倦，想睡觉：宝宝在想睡觉时会通过吸吮来让自己睡觉，一旦过了睡觉的点而未睡觉，宝宝就会闹情绪。回出现一直吸，但不吃奶的情况。

判断标准：用手不停的抓挠自己的脸，吸吮变得不专心，时不时哭。

对婴儿来说，无论哭闹的原因是什么，吸吮都能让他变得安静，因此妈妈要学会辨别宝宝真正饥饿的信号。并争取到家人的理解与支持，避免给自己增加不必要的心理压力。

针对不同的情况如何处理

新手妈妈常常因为不了解宝宝的需求而苦恼，所以有必要做好宝宝的生活记录，几点吃奶，几点睡觉，从中找出规律，并判断出宝宝真正的需求。通常不同的情况有不同的处理方法：

1.肠绞痛：通常可以采用是飞机抱、趴着、做排气操来缓解宝宝不适。白天多做排气操，多让宝宝趴着。

2.奶水不足：①得到家人的支持，保持心情愉悦。家人不要总说“奶水不够”的负面语言。②母乳喂养很辛苦，妈妈睡眠得不到保障。但是也要尽量保证休息时间，和宝宝作息时间一致，多睡觉。③饮食上不要太油腻，要荤素搭配，营养均衡。④让宝宝多吮吸，如果是混合喂养，要先吃母乳，再配方奶。

3.培养宝宝规律的作息时间：①做好宝宝的饮食、睡眠记录。②通过记录发现宝宝的作息规律，在宝宝饿得大哭之前开始喂，在困觉之前准备睡。

最后，新手妈妈的奶水常常会受到亲人的质疑，所以一定要保持休息和愉快的心情，这样自己才能有精力照顾宝宝。

带着孩子码字，如有错别字，请理解。

卿晨养儿记

美国儿科学会建议：母乳喂养的新生儿通常每24小时吃8～12次奶，有的甚至更多。

然而，不少新手妈妈经常会遇到这样一个问题：宝宝吃了奶，可不知饱，还不到一会，就开始哭闹，又要吃。

今天一大早，就有宝妈私信问我说，

“我家宝宝刚满月，母乳充足，可他老是吃不饱，

孩子一直吃，不知饱，真的是因为饿吗？频繁吃奶，更多是这些原因导致的。

孩子在母乳充足的情况下不知饱，大体是这些原因

孩子老是吃不饱，最直接的原因就是母乳不足。但如果排除了这一原因，那很可能是这些因素导致的。

• 缺乏安全感

安全感缺失的宝宝通常不是真的有多饿，只是想通过吮吸母乳来获取安抚。吃奶成了他们的本能反应，不一定要等到饿了，才会想着喝奶。

宝宝对周围的环境还不熟悉，所以会有恐惧感。这种情况下，宝宝想要吃奶顺着他就行了。这样做既能安抚孩子的情绪，也能增进母子间的感情。

• 没按需喂养

有的新手妈妈因为经验不足，所以每次都不知道该给孩子喝多少奶。有时喂得少，宝宝肯定很容易就饿了。

此外，有的宝妈不知道孩子怎样才算吃饱了。所以老爱瞎操心，时不时就给宝宝喂食，结果孩子便没有固定时间喝奶的潜意识。

• 进入猛涨期

宝宝出生后会经历三次猛涨期，一次是在2～3周大的时候，一次是6周左右，另外一次则是到了3月龄。这一时期的宝宝吃奶都会特别频繁，每次一般会持续4～5天。

宝宝在这个阶段飞速的成长，所以才会不知饱，不停的想要吃奶。这是正常的表现，宝妈们无需太过担心。不过，这对母乳的分泌量要求就比较高了。

宝宝一直吃，不知饱，该怎么办？

那么，针对前面所说的，孩子一直吃却不知饱的问题，该如何有效的改善呢？毕竟，孩子如果长期处于这种频繁吃奶的状态，宝妈们是会很疲惫的。

💕 给孩子安抚奶嘴

缺乏安全感的宝宝，既然不是真的饿了想吃奶，那就不要在他哭闹的时候立马就把乳头给他，这样只会让孩子养成过分依赖奶头的习惯。

可以给孩子挑选一个形状大小和口感与宝妈乳头相类似的奶嘴。可用于安抚孩子焦躁不安的情绪，进而避免孩子过度频繁的吮吸母乳。这样也才不会导致宝宝的肠胃消化系统出现失调，或者是异常。

💕 规律性喂奶

给宝宝喂奶时要满足他的需求，就必须规律性的喂养。未满一个月龄的宝宝每隔2小时给他喂一次奶；两～三个月的宝宝，可以3～5小时喝一次奶；四～五个月的宝宝，则能延长至4～6小时左右再让他吃奶。

满六月龄的宝宝，就需要开始给他添加辅食了。这时，不再需要每顿都让他喝奶，喂奶时间方面更要有规律才行。

💕 尽量满足宝宝的需求

如果宝宝是因为处于猛涨期，身体成长和发育的需求，所以才频繁吃奶的话，宝妈们可得尽可能的满足宝宝才行。这个时候，我们千万不要嫌弃孩子一直吃，要是他感觉饿了，在哭闹，就一定要给他喂食。

当然，要学会判断宝宝是否已经吃饱了，千万不要让他过分暴饮暴食。否则，孩子肠胃负担过重，反之对他的身体健康是很不利的。

宝宝一直吃，不知饱，面对不同的原因，解决方式也不同。在照顾小宝宝的时候，宝妈们要学着摸清宝宝的需求，这样才能给予他更好的照顾。

特别是面对刚出生不久的小宝宝，家长更要把握好其喝奶量的标准值。这样才不用担心宝宝会吃不饱。

新生宝宝吃奶量标准知多少？

刚出生不久的小宝宝每天该摄入多少奶量？需要喂养几次？喂食的时间间隔又是多少？这些都是有规定的。新手妈妈如果实在担心宝宝会吃不饱，不妨按照这个标准来喂养孩子。

新生宝宝：

每天需要摄入460毫升左右奶量，可分7～8次喂养。每顿给宝宝喂食60～70毫升，每隔2～3小时喂食一次。

一～三月龄宝宝：

每顿需要给宝宝喂食80～120毫升左右。每天需给他喂6～7次，每隔4个小时喂一次。保证宝宝每天的奶量在800毫升左右。

三～六月龄宝宝：

这个阶段的宝宝，每天奶量摄入要控制在1000毫升以内。同样是每隔4个小时给他喂一次奶，每天喂5次左右，即每顿奶量不超过200毫升。

六～九月龄宝宝：

此时开始给宝宝添加辅食，所以每天的喂奶量可以减少到三次，但每一顿的奶量还是要控制在200毫升左右。依旧隔4个小时给孩子喂一次，否则孩子很容易会饿着。

九～十二月龄宝宝：

宝宝到了这个月龄，每天最多给他喂两顿奶就行了，其余餐点都让他以吃辅食为主。不过，还是要确保孩子每天摄入500毫升左右的奶汁。

【贤思妈妈有话说】

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關鍵字: 不完美妈妈 育儿 吃饱