真城307

孩子能不能吃飽這個問題從寶寶出生後就會在媽媽們心裡一直存在。總是擔心孩子不夠吃，沒吃飽，影響發育生長。嬰兒由於不能言語，只能靠哭泣來表達，所以孩子到底有沒有吃飽全靠媽媽判斷。那麼母乳餵養如何判斷寶寶是否吃飽呢？母乳不足時又該怎麼辦？

那些情況會讓寶寶一直吸吮

兒科醫生崔玉濤說：嬰兒天生有飽腹感。所以不用擔心寶寶吃撐了，或者是擔心寶寶睡覺的時候，忘記吃。前三個月嬰兒的哭聲幾乎都是生理需要。

孩子一直吃，不停的吸吮，好像吃不飽，這種情況多發生在小月齡寶寶身上。大一點的孩子如果吃不飽會直接大聲哭鬧，或者吃自己的手來安慰自己。

1.真的餓了，沒吃飽：低齡寶寶的需求主要是吃飽，如果奶水不足，確實會造成寶寶一直吸吮。

判斷標準（吃飽的反應）：

• 新生兒每天母乳餵養8~12次，3個月每天8次左右。
• 每次哺乳寶寶都能吸吮單側乳房15~20分鐘以上。
• 哺乳結束後，媽媽至少一次乳房已排空。
• 哺乳期寶寶有節奏的吮吸，並能聽到吞嚥聲。
• 寶寶在哺乳結束後表情滿足，越小的寶寶越容易睡著。
• 寶寶開始常規哺乳後，每日排尿次數在6次以上。
• 寶寶的尿清澈，不發黃。
  

2.腸絞痛：腸絞痛時寶寶通過吸吮可以緩解自己肚子的不舒服，但寶寶只是在吸，並沒有在吃奶。

判斷標準：連續一週在固定時間段（通常是傍晚）寶寶痛苦的哭鬧，如果讓寶寶吃奶，他會吃兩口又吐出來，再繼續吃，又繼續吐。總之很痛苦。

3.睏倦，想睡覺：寶寶在想睡覺時會通過吸吮來讓自己睡覺，一旦過了睡覺的點而未睡覺，寶寶就會鬧情緒。回出現一直吸，但不吃奶的情況。

判斷標準：用手不停的抓撓自己的臉，吸吮變得不專心，時不時哭。

對嬰兒來說，無論哭鬧的原因是什麼，吸吮都能讓他變得安靜，因此媽媽要學會辨別寶寶真正飢餓的信號。並爭取到家人的理解與支持，避免給自己增加不必要的心理壓力。

針對不同的情況如何處理

新手媽媽常常因為不瞭解寶寶的需求而苦惱，所以有必要做好寶寶的生活記錄，幾點吃奶，幾點睡覺，從中找出規律，並判斷出寶寶真正的需求。通常不同的情況有不同的處理方法：

1.腸絞痛：通常可以採用是飛機抱、趴著、做排氣操來緩解寶寶不適。白天多做排氣操，多讓寶寶趴著。

2.奶水不足：①得到家人的支持，保持心情愉悅。家人不要總說“奶水不夠”的負面語言。②母乳餵養很辛苦，媽媽睡眠得不到保障。但是也要儘量保證休息時間，和寶寶作息時間一致，多睡覺。③飲食上不要太油膩，要葷素搭配，營養均衡。④讓寶寶多吮吸，如果是混合餵養，要先吃母乳，再配方奶。

3.培養寶寶規律的作息時間：①做好寶寶的飲食、睡眠記錄。②通過記錄發現寶寶的作息規律，在寶寶餓得大哭之前開始喂，在睏覺之前準備睡。

最後，新手媽媽的奶水常常會受到親人的質疑，所以一定要保持休息和愉快的心情，這樣自己才能有精力照顧寶寶。

帶著孩子碼字，如有錯別字，請理解。

卿晨養兒記

美國兒科學會建議：母乳餵養的新生兒通常每24小時吃8～12次奶，有的甚至更多。

然而，不少新手媽媽經常會遇到這樣一個問題：寶寶吃了奶，可不知飽，還不到一會，就開始哭鬧，又要吃。

今天一大早，就有寶媽私信問我說，

“我家寶寶剛滿月，母乳充足，可他老是吃不飽，

孩子一直吃，不知飽，真的是因為餓嗎？頻繁吃奶，更多是這些原因導致的。

孩子在母乳充足的情況下不知飽，大體是這些原因

孩子老是吃不飽，最直接的原因就是母乳不足。但如果排除了這一原因，那很可能是這些因素導致的。

• 缺乏安全感

安全感缺失的寶寶通常不是真的有多餓，只是想通過吮吸母乳來獲取安撫。吃奶成了他們的本能反應，不一定要等到餓了，才會想著喝奶。

寶寶對周圍的環境還不熟悉，所以會有恐懼感。這種情況下，寶寶想要吃奶順著他就行了。這樣做既能安撫孩子的情緒，也能增進母子間的感情。

• 沒按需餵養

有的新手媽媽因為經驗不足，所以每次都不知道該給孩子喝多少奶。有時喂得少，寶寶肯定很容易就餓了。

此外，有的寶媽不知道孩子怎樣才算吃飽了。所以老愛瞎操心，時不時就給寶寶餵食，結果孩子便沒有固定時間喝奶的潛意識。

• 進入猛漲期

寶寶出生後會經歷三次猛漲期，一次是在2～3周大的時候，一次是6周左右，另外一次則是到了3月齡。這一時期的寶寶吃奶都會特別頻繁，每次一般會持續4～5天。

寶寶在這個階段飛速的成長，所以才會不知飽，不停的想要吃奶。這是正常的表現，寶媽們無需太過擔心。不過，這對母乳的分泌量要求就比較高了。

寶寶一直吃，不知飽，該怎麼辦？

那麼，針對前面所說的，孩子一直吃卻不知飽的問題，該如何有效的改善呢？畢竟，孩子如果長期處於這種頻繁吃奶的狀態，寶媽們是會很疲憊的。

💕 給孩子安撫奶嘴

缺乏安全感的寶寶，既然不是真的餓了想吃奶，那就不要在他哭鬧的時候立馬就把乳頭給他，這樣只會讓孩子養成過分依賴奶頭的習慣。

可以給孩子挑選一個形狀大小和口感與寶媽乳頭相類似的奶嘴。可用於安撫孩子焦躁不安的情緒，進而避免孩子過度頻繁的吮吸母乳。這樣也才不會導致寶寶的腸胃消化系統出現失調，或者是異常。

💕 規律性餵奶

給寶寶餵奶時要滿足他的需求，就必須規律性的餵養。未滿一個月齡的寶寶每隔2小時給他喂一次奶；兩～三個月的寶寶，可以3～5小時喝一次奶；四～五個月的寶寶，則能延長至4～6小時左右再讓他吃奶。

滿六月齡的寶寶，就需要開始給他添加輔食了。這時，不再需要每頓都讓他喝奶，餵奶時間方面更要有規律才行。

💕 儘量滿足寶寶的需求

如果寶寶是因為處於猛漲期，身體成長和發育的需求，所以才頻繁吃奶的話，寶媽們可得儘可能的滿足寶寶才行。這個時候，我們千萬不要嫌棄孩子一直吃，要是他感覺餓了，在哭鬧，就一定要給他餵食。

當然，要學會判斷寶寶是否已經吃飽了，千萬不要讓他過分暴飲暴食。否則，孩子腸胃負擔過重，反之對他的身體健康是很不利的。

寶寶一直吃，不知飽，面對不同的原因，解決方式也不同。在照顧小寶寶的時候，寶媽們要學著摸清寶寶的需求，這樣才能給予他更好的照顧。

特別是面對剛出生不久的小寶寶，家長更要把握好其喝奶量的標準值。這樣才不用擔心寶寶會吃不飽。

新生寶寶吃奶量標準知多少？

剛出生不久的小寶寶每天該攝入多少奶量？需要餵養幾次？餵食的時間間隔又是多少？這些都是有規定的。新手媽媽如果實在擔心寶寶會吃不飽，不妨按照這個標準來餵養孩子。

新生寶寶：

每天需要攝入460毫升左右奶量，可分7～8次餵養。每頓給寶寶餵食60～70毫升，每隔2～3小時餵食一次。

一～三月齡寶寶：

每頓需要給寶寶餵食80～120毫升左右。每天需給他喂6～7次，每隔4個小時喂一次。保證寶寶每天的奶量在800毫升左右。

三～六月齡寶寶：

這個階段的寶寶，每天奶量攝入要控制在1000毫升以內。同樣是每隔4個小時給他喂一次奶，每天喂5次左右，即每頓奶量不超過200毫升。

六～九月齡寶寶：

此時開始給寶寶添加輔食，所以每天的餵奶量可以減少到三次，但每一頓的奶量還是要控制在200毫升左右。依舊隔4個小時給孩子喂一次，否則孩子很容易會餓著。

九～十二月齡寶寶：

寶寶到了這個月齡，每天最多給他喂兩頓奶就行了，其餘餐點都讓他以吃輔食為主。不過，還是要確保孩子每天攝入500毫升左右的奶汁。

【賢思媽媽有話說】

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關鍵字: 不完美媽媽 育兒 吃飽