朱雀壹壹壹
我們國家的飲茶文化悠久，各種名茶不下百種，按照發酵程度來區別就有綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶。每種茶葉都有其獨特的魅力，都有廣泛的受眾群體，不同品種茶葉沒有好於壞之分，只有你喜不喜歡或者適不適合你自己。價格高的茶不一定比價格低的茶好，名氣大的茶不一定比名不經傳的茶好。
大體來說，脾胃虛寒的人適合喝發酵比較高的茶葉，比較紅茶、黑茶。另外，脾胃再好的人也不要每天喝過多綠茶、太新的茶、過濃的茶。
如果你是長期喝茶，可以不必執著某一種茶葉。多嘗試一下其他的茶種，或許有新的發現新的驚喜。
單純從健康的角度出發，喝茶還不如喝水。喝茶最重要的不是養生，而是“養性”。通過泡茶，觀茶湯，聞茶香，品茶氣，讓自己的心靜下來，修養心性。
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