子宫是女性的“小太阳”，只有子宫健康才能够为机体更好的排毒，而且子宫也是孕育新生命的场所，所以保养子宫至关重要。
但是最近几年患上妇科疾病的人数越来越多，子宫肌瘤就是非常常见的一种，虽然子宫肌瘤是良性的，但是如果不加以调理的话，很可能会影响身体健康。
对于女性来说患上子宫肌瘤虽然是良性的，但是如果不加力调理的话，很可能会出现病变的风险，子宫肌瘤多半也与饮食有关系，尤其是这三种食物，如果你常吃的话，只会导致病情变得越来越加重。
子宫肌瘤是“吃”出来的？3物趁早列入黑名单，忍住就是赢
一、生冷寒凉食物：
对于很多女性朋友来说，比较喜欢吃一些生冷寒凉性的食物，但是像这种食物女性摄入过多并不利于人体健康，尤其是会导致宫寒的情况发生。
女性一旦出现宫寒，就会阻碍人体气血的运转，从而形成气滞血瘀的现象，导致子宫肌瘤慢慢的形成，不利于健康。
所以生冷寒凉的食物也是诱发子宫肌瘤的元凶之一，希望你还是赶紧管住嘴，否则肌瘤可能会越来越贪长。
二、羊肉：
在日常生活中很多人都喜欢吃火锅，羊肉就是很多人的选择，虽然羊肉是一种美食，但是患有子宫肌瘤的女性还是赶紧管住嘴。
因为羊肉属于发性食物，过多食用，很可能会养成燥热体质，加重子宫肌瘤的情况，影响子宫的健康。
除此之外，对于生姜油炸类的食物也是需要赶紧管住嘴的，因为这都属于发物，很可能会为子宫肌瘤的生长提供营养元素，劝你还是赶紧管住嘴，忍住就是赢。
三、雌激素食物：
在生活中很多女性朋友非常注意养生，所以在平时往往喜欢吃一些保健品或者是蜂王浆等等，虽然能够帮助你保养肌肤，延缓衰老，但是摄入过多并不利于健康。
如果过多食用雌激素较高的食物，往往就会给子宫肌瘤的生长提供了有利的条件，从而加重病情的发展，损害子宫的健康。
所以女性朋友在生活中对于雌激素含量较高的食物，还是劝你赶紧管住嘴，否则肌瘤可能越来越贪长，忍住就是赢。
患上子宫肌瘤人数越来越多，对于以上这三类食物还是赶紧管住嘴，除此之外子宫肌瘤也会比较偏爱这几类女性，如果你不在其中，那么真替你高兴。
警惕：子宫肌瘤喜欢“进攻”4类女生，希望你不在其中，一定当心
一、30~50岁的女性朋友
对于女性朋友来说，如果处于未成年阶段，相对来说发生子宫肌瘤的几率就会比较低，如果女性朋友处于育龄期的阶段，体内雌激素分泌水平就会有所波动，所以30~50岁的女性属于子宫肌瘤的高发年龄段，也是容易受到子宫肌瘤进攻的。
随着年龄增长，女性朋友绝经之后，子宫肌瘤的发病几率也会随之降低，这是因为体内雌激素分泌水平下降，无法为子宫肌瘤的增长提供原动力，而这个年龄段的女性请你格外注意，一定当心。
二、有子宫肌瘤家族史的女性
女性朋友直系亲属中有人患上子宫肌瘤，那么子女患上子宫肌瘤的概率相对来说也会比较高。根据研究表明，这类女性朋友要比正常人患上子宫肌瘤的概率高出4.2倍。
所以受到遗传因素的影响，如果你的家族中有患上子宫肌瘤的人，那么请你定期去医院进行相关的检查和治疗，这样才能够避免病情的加重。
三、长期月经紊乱的人
如果在平时没有好好呵护自己的身体健康，往往就会导致月经紊乱的情况发生，其实这说明你的子宫内环境也已经遭到了破坏，体内的雌激素分泌水平发生了紊乱，这种环境也刚好为子宫肌瘤的生长提供了有益条件。
所以女性朋友如果长期存在月经紊乱的情况，那么更容易增加患上子宫肌瘤的几率，需要你提高警惕，进行适当的调理。
四、慢性妇科炎症困扰者
很多女性朋友长期饱受妇科炎症的困扰，如果长期炎症没有治疗好的话，往往就会影响体内雌激素的分泌，影响子宫内膜的修复，慢慢的就会诱发子宫肌瘤的问题。
所以女性如果身体出现了妇科疾病的话，一定不要忽视，请及时去医院做正规的检查和治疗，这样才能够呵护子宫的健康，预防子宫肌瘤的进攻。
閱讀更多 醫學博士ProfLv 的文章
