戒菸後血糖會不會升高?

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戒菸戒出糖尿病來真還有,戒菸得了抑鬱症,戒菸後種種弊端被嗜煙者放大了。的確嗜煙者的理由某某等領導人一輩子手不離煙照樣活到八、九十歲,那是人家不是你,抽菸對人體的損傷既有其共性,又有個體差異。但我認識的朋友戒菸反戒出糖尿病為什麼?我能戒菸而不得糖尿病嗎?

抽菸不利於健康幾平每個菸民都知道,嗜煙者得肺癌比不抽菸者高出2-4倍,心肌梗死高出2倍,甚至糖尿病發病率為1:1.24倍。

真的戒菸後會有使血糖升高嗎?

完全有可能,就看你能不能控制白粥自已的食慾和饞欲。

無可否認抽菸主要是尼古丁在一定程度上能調節人的情緒,長期嗜煙者對尼古丁有輕度的依賴性。記住不是成癮性,它和毒品剌激大腦下丘腦垂體分泌內啡肽,內啡肽有α、β、γ、δ四種類型。它作用類似嗎啡、鴉片,有強烈的止痛作用,同時可以給人帶來一種欣快感,有強烈的成癮性,一旦成癮終身難戒。

抽菸好依賴性不是成癮性,其實只是一種習慣:醒來想抽、上廁所要抽、忙了要抽、閒了也要抽、吹牛打麻將抽個不停、煩了要抽、開心了也要抽、總之想到就要抽。但坐十幾個鐘點飛機時你見過那一個煙癮發作的,其實沒條件、不去想抽菸,完全可以不抽,因為抽菸只是習慣和對尼古丁的小小依懶。

剛戒菸後只要一想到就不一種難忍的感受,於是另一種習慣吃零食來代替抽菸的習慣,尤其富含脂肪的堅果(含油率40%-70%)、水果(果糖的熱量遠高於葡萄糖)、甜飲料、各種零食不斷,抽菸會抑制食慾,戒菸後食慾大開,因此每天吃入的總熱量明顯增加,戒菸者又大多是中年人,本身胰腺的胰島功能走下坡路了,再增加攝入的總熱量,胰島素分泌不足血糖升高了,吃得太多II型糖尿病來了。

戒菸是為了健康無論降低癌症、心血管疾病、慢性阻塞性肺氣腫都有極大好處,但戒菸的同時必須戒饞,同時控制進食的總熱量尤其是髙動植物脂肪和甜食,不吃過飽,記住胃是軟組織,既可以因吃得太飽而代償性擴張,也可以少吃而廢用性萎縮,堅持二個月得會變得更健康、更年輕的感覺,更不會使血糖升高或患糖尿病,戒菸和減肥關鍵是考驗你的意志和毅力,要相信自己!

2019.6.29





我想說點真話


我本人會抽菸,但是我會控制,因為我對抽菸這種東西沒有煙癮,偶爾也會抽,但基本上都是在聚會的時候抽一點,一個人在家的話是不會抽菸,有時候還會覺得煙的味道特別難聞,下面是我看到一篇文章,下面是幾個抽菸有煙癮的老朋友,我不知道對各位有沒有用,發給大家看一下吧。

突然戒菸,對血糖確實有影響,幾個老煙友都有過類似的共識,我一個月前開始戒菸,空腹血糖和餐後血糖莫名其妙的都超過了正常值的上限,而且睡眠質量下降,已經成功戒斷煙癮的老有告知,堅持一下,只要生活規律如前,兩個月後可以自動回覆到戒菸前的正常血糖。最近幾天按時測兩項血糖似乎在向正常值靠近,但還是高0.3到0.5。自我感覺,突然戒菸對血糖確實有影響,幾十年的生活習慣突然改變,恐怕身體的各項機能都會有記憶的影響,讓身體機能重啟一下,戒菸不會導致糖尿病,即便現在血糖確實因突然戒菸有一定影響,及時觀測,合理控制

其實不管怎麼樣,只要能戒菸就是最高興的,很多人說戒菸,但是沒有兩天就堅持不去下了,個人覺得可能血糖會高,但是慢慢調理就會好的多,而你的身體也會一天的好起來,只要你不抽菸了,那麼身體肯定是健康的,平時多鍛鍊一下,謝謝


徐家老么


作為專業醫生我來回答你的問題,不會!

戒菸是戒斷尼古丁等有害物質,而且很重要的是戒斷心癮,和血糖是沒有多大關係的。血糖是體內的糖代謝出現紊亂,有遺傳因素和個人生活方式以及藥物等影響造成。如果你擔心血糖問題,可以去監測,同時注意生活習慣,控制飲食和適當運動。

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感染科李平醫生


不會


水井灣65113396


不會


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你好,戒菸不會使血糖升高,但有的朋友戒菸會感覺“嘴裡沒味兒”,就會吃糖果、零食等小東西,長期如此的話考慮對血糖也有一定影響。



借煙應該對血糖沒關係,血糖跟你平時的飲食有關係


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