生活源於自然JY
微信已經成為了我們很多人生活中必不可少的社交軟件，除了可以聊天以外，還可以在朋友圈裡分享我們生活中的點點滴滴，也許是一頓美味的大餐，也許是一次說走就走的旅行，也許是某一刻的心情，更或者是一句傾訴和抱怨。朋友圈不僅僅只是一個社交圈子，更是記錄著我們一路走來的各種辛酸苦辣的記事本，在這裡，我們可以找到曾經的自己，時隔幾天，幾個月，甚至幾年後，再回過頭來看看當時發的狀態，會驚訝的發現，哦，原來當初的自己經歷過這些！
但是不知為何，漸漸的，越來越多的人不再喜歡發朋友圈，剩下的幾乎都是各種刷屏的微商廣告，就算偶爾想起來發一條狀態，過不了多久，自己回頭又會親手刪掉，就好像從來沒有發過一樣，無論當時發那條狀態時是怎樣的不可控制的心情，到最後都像是什麼都沒發生過一樣，一切都消失得無影無蹤。你為什麼要刪掉朋友圈裡的狀態？每個人都有自己的原因，而且句句扎心，看到最後淚流滿面，你是下面的哪一個原因呢？
“我經常刪朋友圈，但並不是什麼強迫症，而是留下了最想給你看的那一面。”雖然這個理由沒有甜言蜜語那麼浪漫，但是卻是世上最真摯的告白，無論我的曾經是怎樣，我只想將我最好的一面留給你！
“原本是想特地的發給某個人看，但是後來才發現這只不過是自作多情，多此一舉。”有多少人做過這樣的傻事？難怪你變得越來越沉默寡言，不再喜歡發朋友圈，原來這就是原因，既然認清了現實，那就請好好的愛惜自己吧！
“有的時候就是想表達一下，表達過了就行了，之後再看起來就覺得多餘了。”這應該是大多數人刪掉朋友圈狀態的主要原因吧，當時的狀態只能代表當時的心情，就好像不說出來心裡會覺得堵得慌，但是表達過後，就覺得沒那麼重要了，還是要繼續做一個精緻而簡單的人，包括朋友圈也要精簡！
“心情不好的時候就想刪，刪完心情就覺得好多了”，這一條原因也是說出了很多網友的心聲，不僅是朋友圈，微博、照片、扣扣，所有能刪的都可以刪，只要能解氣，總之，這也不失為一種減壓發洩的方法，自己開心就好！
“有可能是因為醜，怕嚇到人，而且沒有人點贊，更沒有人評論。”不得不說，遇到這種情況的確是很尷尬，原本以為發出去會獲得很多的關注，卻沒想到人家壓根就不甩你，把你當空氣，甚至可能還在背後嘲笑諷刺你，再回過頭來看看這條沒有贊也沒有評論的狀態，還留著幹嘛？當然得刪，自尊心作祟啊！
“因為這一秒清醒的自己，討厭上一秒矯情的自己。”也許其他的幾條我都可以不承認，但是這一條我卻不得不承認，真的扎心了，我們每個人都是不斷的自我懷疑和自我反省中成長起來的，偶爾的矯情懦弱並不為過，但是必須要在最短的時間裡認清自己的錯誤，做人不能太玻璃心，真正的成長就是要學會自我否定，內心的強大才是真正的強大！
吃包辣條來冷靜
朋友圈開始的時候，我發的很勤，自己的生活點滴，感受，心情。後來慢慢不發了，有些文字總被誤解，還要背後問你，你是不是在意有所指，那個人，那個事是不是你看不慣諸如之類的。在刪過一次被誤解的朋友圈之後，我就很少發了，一般轉發一些單位需要的東西，或者乾脆啥也不發。心情談不上好壞，自己朋友圈不發就不發吧，也沒有必要啥都告訴朋友不是，況且這朋友圈的朋友也不見得當你是朋友。
新之小助
我發現喜歡刪朋友圈的人多半缺少安全感，不管是來自人際關係的貧乏，學習生活的睏乏，物質生活的缺乏，亦或者是精神世界的匱乏。包括我。
我仔細想了想我在刪朋友圈的時候都在想什麼，我會想“xxx看到這個會不會想很多”、或者“我其實並沒有朋友圈裡過得那麼開心，算了還是刪了吧”。
是啊，我過得其實沒有那麼開心，為什麼要發一些看起來很好的朋友圈，過一陣子又開始自我懷疑，再刪掉呢。不管是想刺激誰，還是讓別人知道我過得還蠻開心，好像都沒什麼必要啊。
此外，頻繁刪朋友圈會讓想了解你的人瞭解不到真實的你，他們只能看到你忽隱忽現的朋友圈，等還沒能瞭解你的時候，你就已經刪光了。靠頻繁刪朋友圈來保持神秘感其實是一個十分錯誤的決定，現在不是二十年前一切都很慢一生只能愛一個人的時代，現在熱搜一分鐘刷新一次，你好不容易擠進的熱評轉眼不見蹤影；左右滑動手指滑的社交軟件也是一秒幾個，臉好看就右滑，照片沒那麼盡如人意的瞬間就湮沒在數千賬號裡。在什麼都這麼快速刷新的時代，有個人願意稍微放慢腳步去了解你一下，此時他面對著你空空的朋友圈，此時會作何感想？
還有，刪朋友圈會讓你失去很多以前的念想。我的朋友圈拉到底也就是去年，對於記憶力不好的我來說，我已經記不得幾年前朋友圈以外的事情，美好的回憶鎖起來自己看也比刪掉好。再深刻的回憶日子久了也會模糊，用照片把他留住也許是對這段美好回憶甚至這個片刻最好的尊重，等你很久以後再翻看，對著照片也會感嘆曾經的時光多美好，時光的每個稜角都保存的完完好好的，而不是腦內想象中逐漸抽象的畫面。
希望你可以內心強大到不輕易刪掉你的朋友圈，也希望你的生活過得可以像朋友圈裡的那麼好，更希望你把這些照片都留下來，不要讓時光剝奪磨損掉這些美好的回憶。
不要再刪朋友圈啦，給喜歡你的人一個機會，給你自己一個機會。
在那些靜的只聽得到呼吸的日子裡，你會明白孤獨是生活的常態。
所以你為什麼喜歡刪朋友圈呢？
大本本
我平時不愛發朋友圈，因為平時不愛給別人點贊評論，為什麼呢？我覺得這已經成了一種負擔，你給張三點了，就得給李四點，因為你們三個都不錯，好不好的，認不認可的，你都得點贊。
有時候也有想髮圈的衝動，比如看見什麼美景的時候，想想還是算了，發了出去，別人給你評論，做為禮尚往來你也得給別人評論，我覺得如果真的是有感而發，有話想說評論無妨，如果沒得說硬擠出幾句，也真是累的慌。
你可以說這都無所謂，我不在意這些，對，你可以不在意，我知道每個人都想活的真實，但是你生活的圈兒裡，在意的人很多……
深山更深處
1、發表不久就刪除的，一般是發表之時意氣用事，或悲觀絕望，或義憤填膺、或相思入骨、或牢騷滿腹……
但過了不久重回理智之後，就會覺察到之前發表的東西有不得當之處，擔心讓別人看到了會產生誤解，所以會立即刪除。
這種情況下的心情往往是忐忑不安的，深怕自己的形象受損、擔心別人對自己的看法。
2、為了忘卻一段記憶或者埋葬一段感情而刪除動態。
或許是自己曾經勢在必得的東西如今花落別家；或許是自己曾經深愛的人如今成為了別人的某某；或許是自己曾經耿耿於懷的事情如今完全釋懷了……
所以為了證明自己的忘卻而刪除動態，雖然有時候明知刪除了也不會全然忘卻，但也算是對自己的一種交代吧。
這時候的心情應該是悲傷的、痛苦的，或者輕鬆的，但無論哪種，都應該是決絕的。
3、發表很長時間後刪除的，一般是當事人在一個安靜的夜裡或者屬於自己的閒暇時間，回過頭來翻看自己的動態，就跟翻看以前的舊照片一樣。
當翻到某一個動態時，覺得當時的自己怎麼那麼幼稚、那麼輕浮，或者發表的東西存在一些當時不知道但現在一眼就能看出來的常識性錯誤，所以乾脆刪掉，也算告別了曾經的那個自己吧。
這時候的心情應該是輕鬆的、搞笑的、自嘲的、感慨的。
以上的情況應該是刪除動態的最常見的三種形式吧。
滾滾紅塵一往情深
看到這個問題，我趕緊看了一下自己的朋友圈。我倒是真的刪了一些朋友圈，但只是別人看不到了，我能看到。因為只是設成私密而已。每次發朋友圈，都是心裡有一種觸動，才有感而發的。只是事後想想，有所顧忌，又刪掉了。就以下面這個為例吧。
一看到這個婚紗照時，眼睛就被深深吸引了。那種戀人間的幸福甜蜜被演繹得淋漓盡致，讓人羨慕神往。看過太多的婚紗照，包括自己的，總感覺那笑容是擺拍出來的。可是這兩人的笑容太燦爛太真實太自然了，特別是女主角的小表情，太可愛了。透過他們的婚紗照，讓人感覺愛情真是一種非常甜蜜非常令人神往的美好。而且，看著他們的笑臉，我在猜想:婚後的他們過得好嗎？如果他們之間有隔閡的時候，會不會看著以前的幸福溢出畫面的婚紗照，而怒氣漸消呢？
心裡這樣想著，便發了朋友圈。
結果，各種詢問撲面而來。她是誰？是……?嗎？誰要結婚了？…… 應接不暇。唉！無人知我心。所以，不想浪費口舌，設為私密。把這份美好留在心裡吧。
我向山走去
更大的原因是因為想要給某個人看，但卻沒有引起對方的注意；又或者是想要保持神秘感，不想被他人從朋友圈狀態中猜測自己是個怎樣的人。當然也有可能是：僅僅是因為閒得慌，沒事幹罷了。
發朋友圈是為了引起他人的注意，找點存在感，發完就刪除了，刪的時候覺得自己特別幼稚。
其實，我們可以把朋友圈比作是自己的房間。刪除朋友圈狀態，就跟整理房間是一樣的道理。有的人會因為心血來潮而整理房間；有的人會因為看不得房間有一點點髒而整理；有的人會想要更加方便整理而丟掉不必要的東西。同時，刪除的過程也是個重新審視自己的過程。
雙子青崖
如果，你曾經在某個矯情的深夜，一口氣刪完所有朋友圈狀態；
如果，你曾經發了朋友圈，第二天又絕情刪掉；
如果，你明明看到一個朋友更新了朋友圈，但卻手慢再也看不到這條狀態；
如果，你有個蛇精病朋友，花30分鐘自拍，30分鐘PS，30分鐘寫配文，發完不過1小時又刪了；
這一定是一個複雜的心理故事.......
早幾天，小編看到一個一篇文章，探討現在的都市人群常見的“社交&戀愛症侯群”，比如打電話恐懼症、討好上癮症、戀愛成癮症…，其中一條就是“刪朋友圈癌”。
01
資深患者都是怎麼說的？
@慧子：刪了以前原生態無濾鏡的直女自拍，當時覺得挺好的，現在覺得太傻了，果斷刪除。
@FuniFuni：剛有了QQ號時的第一條個性簽名 “我是一個天使，人神魔三界都可以找我玩”，羞恥
Gabriel.℃：讀書時候那些自以為文藝青年的動態…空間微博朋友圈都有… 現在出來工作…發現以前果然是閒的蛋疼才會這麼矯情…刪得我手痠都沒刪完，懶得刪了
@魚擺擺：青春期的某一天幡然醒悟，意識到之前的自己矯情又中二，花了好幾天的時間一條一條刪掉了自己QQ空間多年以來的動態。以及那句至今想起仍舊虎軀一震的個性簽名——少年，玩心嗎？
@舒小胡：白天心血來潮發了一張自己覺得很美的自拍，晚上睡覺前翻開朋友圈，發現沒有一個人點贊，羞恥心逼著我刪掉
@Michelle：沒有人留言有點尷尬
@弧BE：表達自己興趣愛好的動態吧，影評書評漫評樂評，然後發現壓根沒有同好，無人點贊無人評論，就把動態隱藏了
@little chiang：有感而發分享的音樂，配上自己回憶殺的文後面發現太尬，也沒人理我，就刪了…
Jennie：總有那麼些不明真相的新聞吐槽世態炎涼會被我秒轉，打臉後秒刪。
@我想：轉發集贊抽獎 尤其是沒中獎的時候刪的立刻刪
@拈花一笑間：刪掉轉發的抽獎，因為每次開獎我都沒有中過，比如今天的奔馳車，不是我
@轟隆隆：故意發動態給某人看，下一秒覺得自己太幼稚
@徐亦鳴�：每次半夜和男朋友吵架假裝分手的票圈第二天早上都會灰溜溜地刪掉
@翻譯雲：寫了又刪的動態多半都是那種明明就只寫給某個人某些人看卻沒有得到回覆，然後為了自己不尷尬而刪掉吧
@羽微：一時衝動發了一些不好的話，過後不想讓別人覺得自己太負能量就刪了
@陸行淵：生氣和難過的時候的動態，熬過那一陣子就覺得羞恥了，但是又不願意設自己可見，情緒就是要發洩出來，所以總是刪刪刪
Summe：刪掉了前男友在空間的留言，並且拜託他刪掉我給他留的言。最後刪掉了QQ，刪掉了聯繫方式，然後相忘於江湖。看似灑脫很酷，其實內心痛的無法釋懷，後悔當初為什麼不勇敢一點。
@Marguerite：吐槽惡毒室友的朋友圈，倔強地留了大半年，後來刪掉了。不是釋懷，是不想讓負面情緒被不瞭解自己的陌生人看到。壞人不可被原諒，但我可以選擇淡忘。
@Chen.XY：冷嘲熱諷現在工作和老闆的話，沒有屏蔽同事和老闆的…想辭職很久了，結果還是在這裡混日子…刪掉是因為，大概自己沒能力找到更好的，那就不要抱怨，先讓自己更好吧…昂著頭離開的時候會比十萬條朋友圈的感覺都好
@花～flower：當領導和同事加我微信的時候，先把朋友圈裡所有關於工作生活不積極不向上不和諧的動態刪掉，情緒重要，飯碗更重要
@範子洛小帥哥：字打錯，句號漏了，語法錯誤，表達不準，有歧義，要添加內容，排版……來自一個嚴重強迫症的處女座秒刪人員，。當然，重新省核一邊後大多數會再發一遍。
02
中了以下這幾條，你也患上刪朋友圈癌無疑了
1.朋友圈發十分鐘沒人點贊，只好刪掉。
2.第二天早上想掐死昨天晚上的自己。
3.時不時翻看曾經的朋友圈，覺得當時的自己真的很傻逼。
4.好不容易走出去的感情，不想再在朋友圈裡看到。
5.總有一條朋友圈只是發給某一個人的。如果他一直不回應，那隻好刪掉了。
6.拍些旅行照片，告訴他離開他我依然過得很好。發出後又覺得這樣的自己可笑又可悲。
7.因為孤獨而發，又因為孤獨無聊刪掉。
8.反正喜歡的人也看不到，發了又有什麼用。
小編也是有這樣毛病的人，雖然不至於10分鐘20分鐘一刪，但是一段時間總會清理一次朋友圈，把一些不符合“個人定位”的狀態刪掉，刪掉的理由如下：
1.當時覺得有趣的事情，之後看就覺得沒那麼有趣了，所以刪。
2.朋友圈太多顯得我不高冷，所以刪。
3.格式不對，看起來不整潔，所以刪。
因為我會希望我呈現給朋友們的我，不需要是完全真實的自我，但是一定要是看起來擁有美好、優渥的我。就像我們的朋友圈會記錄美好的食物、美顏過的自拍、昂貴的風景照、節日伴侶送的禮物一樣。
朋友圈中使用三天可見的朋友也越來越多，朋友小彭就是其中一個。我問她，為什麼會有這樣的轉變，她說，每天要花時間粉飾自己的朋友圈去應付別人的眼光，實在是太花時間和精力，三天可見，明顯更加輕鬆自在。
而之前火爆的一篇《S小姐的朋友圈》還諷刺了一種把朋友圈分組功能用到極致的現象，不同的分組裡，發的內容是不一樣的，而且每個分組的好友看不到別的組的內容。每一個分組就是一個平行世界。
為什麼頻繁的發，又頻繁的刪掉?為什麼每次髮狀態都要用心的分組，經營自己的每個不同的剖面?
也許這就是這個時代的社交方式。
花枝自短長
因人而異，我覺得主要有以下幾點：
1，閒著沒事，清理一下空間，以前看著沒用的就刪了。
2，因為激動，衝動，或者憤怒。特別是情侶吵架，分手，離婚，或者朋友吵架，跟家人鬧翻等之類的，就會刪掉。
3，想重新開始，重新記錄自己的生活，經歷，刪掉一切，重新開始。
4，為了某種目的的需要，比如渣男要結識對象，不願意讓女的看到自己的一些東西。這點渣女也一樣。
比如出軌的人，想忽悠對方或者騙對方，這時候也會刪了一些某種甜蜜的東西。
5，為了保護一些人，比如維護親情，愛情，會把不好的一些刪了，留下認為美好的。
當然還有很多，這個看個人的，我只是覺得會有上面些原因。
渣男寫書
刪朋友圈的原因有二個。
一個是些過時效的廣告之類的，你們懂的，現在的朋友圈也算個小微商城。
二是一些記錄心情的說說，有時是當時心血來潮，抱怨幾句，或有感而發，後來覺的不想給些人看，或者覺得不合適。現在，我們加一個好友，一半第一時間翻看他們的朋友圈，通過朋友圈來了解這個人，而有些東西並不太適合給所有人看。
