命運交響曲六重湊
要對自己有信心。要有成就感或者榮譽感。感覺真的很重要，人畢竟是情感動物，需要不斷激勵。要有責任感。一個人必須要有對生活的責任感使命感，這樣會督促自己去做事。整天無所事事可能是心累引起的，所以要多休息。無所事事的時候也要遵守紀律。逼迫自己做一些事情。從你的描述可以看出，你內心是希望求得進步的，但是動力不足，每每有願望的時候，不是沒有行動就是剛開始就洩氣了。給自己設個目標吧，比如，必須在一個月內看完幾本書，而且這個月上網的時間不超過多少小時。
題主，你所要做的第一件事，務必是好好愛自己。接納現在。
我當然知道，愛自己，當然不能解決沒有執行力、拖延症、過分在意他人評價這些問題。但改變自己，從來都不是一次解決所有問題呀。比昨天的自己更進步一點，就是一個最好的開始。更何況，我們做人、做事，都需要一個自尊的心靈土壤。而學會接納自己，愛自己，正是自尊的第一步。
人為什麼喜歡一件事，就是從這件事中嚐到了甜頭嘛，無論是馬斯洛金字塔中的那一層得到了滿足。我們這些不快樂的人為什麼不喜歡這個世界，因為我們沒從世界中嚐到什麼甜頭或者是心靈沒體驗到那種甜味。所以題主，你可以看一些知乎上奮鬥類的高票答案，無論是開始健身，開始學一門不是太深奧的技藝，一點一點，感受自己的進步和世界上開心的事情都是最好的開始。
體制君
你的問題和我一個朋友的情況很像。簡單說一下吧，希望能給你一些啟發。
他以前是在單位的人事部門工作，雖然是核心部門，但由於部門領導擔心被人超越、替代，工作上就抱著私心，平時只讓他做些複印、跑腿、打雜的事情，沒有把工資、社保、績效這些核心業務教給他，所以他感覺每天上班就是混日子。
在單位三年，連自己的工資都不會計算，說出去都沒人信。
他的頂頭上司經常忙得要命，而他卻恰恰相反，閒得要死。薪水低就算了，關鍵是不知道未來在哪裡？更不要提職業規劃。
由於單位的福利不錯，他也不捨得辭職，希望過幾年會有所改變。
他的運氣不錯，在單位待了幾年，終於等到了機會——借調到上級主管部門工作。
說起來也是機緣巧合，正因為他的部門領導不願意教他核心業務，他才經常有時間參與組織單位的各項大型活動、晚會、比賽，在單位領導和員工們面前展示自己的組織能力和文體才華。
所以接到借調的通知時，單位領導想都沒想就推薦他去了。
本來他不想去，擔心將來借調結束回單位就沒有他的位置了。
但單位領導做他的思想工作時說，如果他不趁此機會出去鍛鍊，那可能一輩子在人事部門碌碌無為永遠混日子（能當上大領導的人真的不一般，什麼都知道，只是不說出來而已）。
他聽了之後心動了，單位領導說到他的心坎裡去了。他以優秀畢業生的身份打敗眾多求職者，進入這家門檻高待遇好的單位。本來很想有一番作為，無奈遇人不淑，受部門領導提防和打壓，一度讓他懷疑人生。
現在有這個機會，為什麼不接受呢？也許借調出去還有機會發展，但如果一直待在人事部門，不僅發展的機會渺茫，還把自己的大好青春給耽誤了。
最後他服從安排，同意借調。
而他也沒有辜負單位領導的信任和自己的初心，借調三年期間努力學習、拼命工作，為自己打造良好的聲譽和口碑，也收穫了一批人脈資源。
結束借調之前，他獲得上級主管部門的推薦，榮獲先進工作者。
後來，他借調期滿回單位，不是去人事部門，而是被安排在戰略規劃部門，從事比人事部門更加艱鉅的業務，承擔著更重要的職責。
這就是我朋友的經歷。
通過他的這些經歷，我想告訴你的是：
- 無論你現在因為什麼閒得慌，千萬不要忘記自己的初心，這個初心是你從業之初的夢想，是你對自己的職業規劃，是你對人生的基本要求。
- 即使主業閒著，也要把自己的時間利用起來，下輩子有沒有我不知道，但這輩子很寶貴，不要輕易浪費掉。抓住機會多學些有用的技能，沒準哪天就派上用場，為你爭取到翻身的機會。
- 你的表現人人看得見，特別是大領導，你對工作的態度、做事的細節都證明著你的能力。即使主業閒著，你也要想辦法融入到單位中，讓更多人認識你贊同你，對你的只有好處（我想不出有什麼壞處）。
如果你是個積極向上、想通過工作實現人生價值的人，那應該為自己努力一次，你不逼自己一下，怎麼知道能夠做到什麼地步？
你不自救，無人能救。
蘭陵月
你好，很高興回答你的問題～整天沒有事幹，這班上得讓人崩潰，怎麼辦？當我看到這個問題的時候，我感覺像是找到了曾經的知音，通過你的問題，我不能瞭解到你的年齡段是多少？我作為一個倉庫的管理者，每天的工作也不固定，有的時候一天能忙死，有的時候一天能閒死，所以對你的問題還是有一點感同身受的，那就來講一講我是怎麼處理的？
1. 堅持崗位。不管出於什麼原因，導致上班很輕鬆，例如：公司效益不好或者是管理者崗位 ，我們都應該要堅守崗位，不要碰觸公司的底線，這是作為一個合格員工的基本遵守度。
2. 職業擴展。你的崗位前後是否還存在其他的工種？如果有的話，是否有你感興趣的？你可以跟他學習一下或者找機會在外面學習，畢竟技多不壓身嘛，多一項技能就多一份保障。
3. 學習新知識。自己有沒有喜歡的工種也可以去的嘗試一下？畢竟沒有真正的鐵飯碗存在了，適當的為自己想想後路，也能夠激起人的奮鬥之心，說不準那個行業的狀元就是你。如果是管理者崗位的話，可以提高一下各種辦公軟件。
綜上所述，我就來說一下我的情況吧，我每天也沒有太多的事情要做，所以我就利用了業餘時間學了開叉車及報關，還學習了一門外語～韓語，雖然不是多麼的熟練，但是可以讓自己過的很充實。在互聯網時代，也可以在網上學習一些簡單的技能或者瞭解本行業的發展趨勢，趁著現在空閒時間比較多，可以試著看看能不能把現在的工作做得更好？俗話說，活到老，學到老嘛。以上是我的建議，希望可以幫到你，謝謝。
企業管理和教育
做好本職工作之後，還有空餘時間是很幸福的事情。
比如我在湖北隔離的兩個月時間裡，除了遠程工作，還用利空餘時間學了門三付費課程，管不是理解個人名牌，是還明確個人定位，都有大很的幫助。
看似兩個月很長，但正真的充實起來，也僅僅是一瞬間，還有點得覺時間不夠用。
畢竟，資投自己是唯一不會本虧的事。
所以，你有時間我很羨慕，因為有更多時間投資自己，學有所成就可以去賺更多錢，做更多自己喜歡的事，保護自己想保護的人。
就像這張圖一樣
SuncleChen
有幾個前提闡述後，你就能做決斷了。
1.有無勞動合同；
2.公司未來發展有無前途；
3.沒事幹的這個時間段是什麼性質的，是一陣子還是一直是這樣。
至於說沒事做，讓人崩潰，還要找出讓你崩潰的原因才對，比如說，1.薪酬原因。 2.單純的無所事事。 3.做班時間不能做其他的事情。 4.其他人有事沒有給你分配事情等等原因。
找到崩潰的原因就有解決的方法了。其實每個人在職場中都不是一帆風順的，這種階段職場也可是常有的，天天加班的還沒有加班費的多了他們又在羨慕你，人就是一個不會滿足的生物，認清這個事實後就不會痛苦，接受之後做自己的打算就好。
一般來講，如果不願意離職的話就在上班是搞些副業或自己的興趣愛好，現在網絡自媒體很發達，可以搞些感興趣的領域參與，小視頻、小文章、分享、琴棋書畫小技能等等，都可以在網絡中找到答案和圈子裡的朋友的。
選擇二，通過網絡學習行業知識和結識行業人脈，為自己後續做準備。嘗試創新下工作思路和新方法（主要是網絡方面這個綜合成本性價比最高）
選擇三，趁著有時間準備知識補課，尋求新的工作機會。
時光全景
可以利用閒散的時間學習專業知識提升在本領域的競爭力或是多接觸周圍正能量的人看看別人在做些什麼事情，儘量讓自己忙起來讓自己有收穫才能有價值！
鳳凰成龍
努力吧，不管幹什麼工作，不管有沒有工作，都要保持一個天天努力學習新東西的心態。慢慢的，只要能讓領導發現你的價值，就一定會被重用的。
絲慕晴
可以學點東西 轉移注意力
