剖腹产术后骨盆变宽有松塌的大肚子,怎样改善腹部肥胖和修复骨盆?

代社会更是


1.5号11点左右上厕所我发现我见红了,忙着叫醒我老公告诉他我见红了🙁肚子还有点疼…老公说穿好衣服我们去医院吧…我说你去跟妈妈说:当时午饭也吃不下,拿着行李拿着东西就往医院去,做了b超.医生摸了肚子也说宝宝入盆了胎盘也3级了,就申请了住院单因为羊水也偏少了,天呐!



我这就要生了嘛???晚上七点我们来到医院,由于临时发动了病床也没有短暂的在走廊度过,来到医院先是抽血各种内检,胎心监测这个时候我并没有宫缩宫口也没开,但是过了半小时再内检的时候,护士说你宫口开了1.5公分了这个时候这个痛我还是能接受的,然后护士说过一会时间让我告诉她我的痛感是几分…到了晚上9点多不行了肚子越来越痛,躺着也不是走也不是,医院又热,一个小时能上好几十趟厕所,心情又紧张。

我痛到在床上跟老公说,我不想生了好痛啊好难受啊,想拉屎拉不出那种感觉,一直痛到半夜两点终于开了两公分了,我要去待产房呆着了,这又是一个漫长的过程,我以为自己承痛能力很强但是并不是,整个孕期很少走路所以宫口也开的特别慢!!!中间还是一直做胎心监护,开指的过程是真的疼,开了两指以后宫缩疼就是一分钟疼一次那种,疼的我站不住😭😭一直忍到8点左右我疼的实在忍不到十指了我说老公我们剖了吧,这个时候医生也来内检,才开了3公分,医生说我宫颈也挺好的可以顺产,但是这个时候我疼的只想快点生完,医生看了我的b超单说我肚子那么大小孩子有7.半到8斤左右👋


吓得我直接哭了…在➕上内检的痛😭😭😭8点多我做好各种准备,被推进了手术室,我的身体开始发抖,看着手术室莫名的紧张,医生开始给我挂盐水一只手挂了两次挂不进,又给我换了一只手那叫一个疼啊😒然后麻醉师开始给我打麻醉,好像并没有他们说的那么疼,不一会下半身开始麻了,这是一场有意识的手术,感觉肚子被划开,过了不一会我的宝贝出来了,呱呱落地,当时真的特别想哭,但是不一会上半身开始麻醉,我感觉到缝针的感觉但是又感觉自己失去意识了一样!

我终于卸货了🥺🥺🥺之后的恢复状况一天比一天好,娃也很乖,没怎么哭闹,喝完奶就安安静静睡觉,整个产程还可以吧,恢复的还不错,第3天出院了,接下来就是月子生活,因为害怕奶水不够,月子里我是很吃,虽然体重长了很多,好再宝宝长得不错,十足的胖宝宝一枚!出月子要到医院做一些系列性妇科检查,医生看我肚子还好大,要不是我们认识,还以为是来生孩子的。

后来检查子宫恢复的不好,问我用没用收肚子的,子宫和胯骨靠自己是不能完全恢复的,给我推进了一款可以燃!,脂,。的,収附依,哺乳也特别方便,而且还有托胸,收副乳的效裹,很多来她那生产的宝妈都有穿,他说越早穿灰复的越好!等孩子断奶。就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急,脑子满是“子宫恢复的不好” 子宫脱垂等,想马上穿上,听医生说的这么好就直接要了入货地纸,然后入手了一身収付依,当时穿上挺舒服,顿时觉得没有花冤枉钱,贴身川也很透气。。




透气性很好就这样后来三个月去检查说盆骨和子宫恢复的都挺好!我用了三个多月,肚子基本收平了,产后140到现在100斤,每个月体重都明显下降,我不节食不吃药一直坚持母乳,健康的灰复了!一点赘肉也没有,现在出门都说我不像生过小孩的人,痩了穿什么衣服都好看,再来说说月子注意事项:

洗澡

顺产妈妈分娩后2-3天可洗澡;阴道分娩有伤口或剖腹产妈妈,应在拆线2-3天伤口愈合后洗澡。在能洗澡前,进行温水擦浴,淋浴不能盆浴,时间5-10分钟,水温35-37度。有助于产后恢复。

洗头

产后第一周内可以洗头,洗头后用电吹风将头发吹干,不要湿着头发结辫或睡觉。

刷牙

新妈妈不但应该刷牙,而且必须加强口腔护理和保健,做到餐后漱口,早、晚用温水刷牙。



会阴护理

产后要尽早下床活动。产后恢复活动有利于子宫恢复及恶露排除,促进肠蠕动、防止肠粘连,加强胃肠道功能,增进食欲减少便秘,还可预防褥疮及静脉血栓形成,促进膀胱排尿功能恢复。


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