你平时玩手机,眼睛会不会疼啊?该怎么做?

小山哥的日常生活


玩手机眼睛痛,要注意以下几点?

其本来就有辐射,手机的辐射经科学研究表明,浮现是要大于其他电子设备的,所以不应当经常玩手机。如果经常玩手机,就会造成视力低下,眼睛痛等症状的出现。

我之前玩手机眼睛痛的现象,这都是由于手机辐射大,经常玩手机,所造成的结果。

那么如果有这种现象,首先就要及时的放下手中的手机,认真做事。不要经常拿着手机玩,当然有的时候还是可以适当调节用一下手机的。

所以说,为了自己的健康,要适当使用手机,要合情合理。做有益于自己身心健康的事情就可以了。


云南山歌小王子


设置手机主题,调成暗色系列,亮度设置自适应,平时眼睛累了,可以远眺


浪子赵666


长时间玩手机眼睛疼,原因与眼睛干涩、疲劳有关系。最常见的处理方式就是休息,暂时停止电子设备的使用,同时可以辅助用一些玻璃酸钠,或者是施图伦、人工泪液的滴眼液,来缓解眼睛的干涩和疲劳。另外如果工作需要,或必须要长时间面对电脑,建议可以配戴防蓝光的眼镜,防蓝光眼镜可以防止电子设备蓝光对眼睛的过度摄入,也可以预防眼部疲劳,减轻不舒适感。如果是长时间的使用电脑、手机,还可以考虑防蓝光眼镜。另外也可以做眼部按摩、热敷,也可以缓解眼睛的不舒适感和疼痛感,及疲劳感。


啤不醉小胖


长时间玩手机会痛的,手机屏幕调的暗一点,手机里有护眼模式可以开启护眼模式减少手机蓝光对眼的伤害,注意适当的让眼睛休息


媛沐


建议大家少玩手机,多运动

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泛泛的volg


无聊肯定会玩手机,给自己找点事情做,不用手机的


媛媛妈咪mum


少玩会,要定时休息一下就不会疼了。


阿焦讲故事


放下手机,望远方,


FM1情感


长时间玩手机,眼睛得不到休息,会出现干涩,疼痛,视物模糊等症状,尽量避免长时间盯着手机看,可以看一会适当休息一下。

保持合理用眼时间,连续用眼绝不超过40分钟,要经常眺望远处,不要用手揉眼睛、不乱用眼药水,多食用含有维生素的食物,多参加户外运动、体育锻炼,让眼睛也要转动起来,可以起到调节放松作用,端正用眼姿态,环境灯光不要过暗或过强,养成做眼保健操的良好习惯,让眼睛得到充分的休息。


人生无遗憾


玩手机到眼睛痛的话,那应该是动也不动的盯着手机有一段时间了,

要活动活动一下筋骨,

前后左右转转脖子,甩甩手臂肩膀,伸个懒腰

喝喝菊花枸杞茶,绿茶等等,吃点水果

不是特别需要的情况下,没必要总盯手机,可以语音播放的!祝您健康快乐


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