彼得苏
既肝肾阴虚，又肝火旺盛，计亦烦怒，又易悲恐，这肝之虚实到底如何辨？很高兴回答这个问题。心肝脾肺肾，他们育荣俱荣，一损俱损。每一个环节处处都是连带的。你吃的也是爱挑剔。在传统养生里头。食疗是最好的医药。在享受中调养和治疗。每个国人都拿自己当吃货，吃出了亚健康的身体。病态的折磨。在中国传统养生里头。从《黄帝内经》的养生三原则:遵守自然规律，保持平和心态，即使调理身体平衡。这一思想经2000多年的传承，非但没有过时，而且是今天生存在天地之间的现在人依然需要遵守的法则。所以传统养生的食疗是最好的医药。在享受中调养和治疗。做一个健康的吃货。吃货中的健康。你的饮食要改变。如果也是不会搭配的话，看我的视频。养生粥系列。佳肴组合。食疗是最好的医药，在享受中调养和治疗，不同的病症，不同的食疗方，那个是养生方法。看我的视频不会让你失望的。另外，晚上的九点多钟睡觉。睡不着，搁那儿闭目养神，听听歌儿也行。早上五点起床。活动活动吃点饭。六点上外头溜达溜达一个小时到一个半小时。按照自身的体能时当的锻炼。这是黄金睡觉八小时。晚上是对心肝脾胃肾是充电的时候。白天释放的是电量。你只要做到这些了。害怕身体调养不好吗？如果实在那个事想不明白的话，可以在我的视频底下给我留言。我们可以一起探讨传统养生是怎样吃出健康来的。食疗是最好的调养。最好的医药。因为你一生不天天都得吃喝。怎么搭配怎么组合？你不知道吃出来的就不健康。当你知道了，你就知道怎么样吃出健康来了。有人说养生的不行吃肉。错了。为什么叫五谷为养？五果为助，五菜为充，我处唯益，气味儿和儿补精益气。我是传统养生爱好者。不是医生是学习者。谢谢大家喜欢的关注一下。
浪里金帆
肝肾阴虚，是肝肾阴液亏少致虚热所表现的症候。肝火旺盛，是指肝火炽盛而上炎所表现的实热证候。
肝主筋，其华在爪，开窍于目，其液为泪，在志为怒，以肝血为基础，肝之疏泄正常，肝血充盈，气血和平，人要接受外界事物的刺激时，表现在情感情绪上比较开朗平静，或怒而不过，节制能力较强。疏泄太过则肝阳亢逆，稍受刺激就情绪急燥，易于动怒。肾藏精，在体合骨，其华在发，开窃于耳，在液为唾，在志为恐。志以肾中精气为基础，肾中精气充沛，肾精生髓海得养，蛰藏有度，那么人在接受外界刺激时，一般可表现为虽恐不甚，且能自我调节。若肾中精气虚衰，封藏失司，稍遇刺激，就会表现为惊恐不安，眠食俱废。
脏腑虚实的辩证主要从以下几个方面：1、病程的长短 ， 2、面部的色泽， 3、声息的高低 ， 4、疼痛的性质， 5、大、小便的质地， 6、舌脉征象，而每个脏腑都有虚实阴阳辩证。![]()
肝肾阴虚属于虚证、阴证，是肝肾阴液亏少致虚热内扰所表现的证候。主要表现为头晕目眩，耳鸣，健忘，失眠多梦，五心烦热，口干，胁痛，男子遗精，女子月经量少，舌红苔少，脉细而数。肝肾同源，一荣俱荣，一损俱损，本证以胁痛、腰膝酸软，耳鸣为辩证要点。肝火上炎属于实证、阳证，是指肝火炽盛而上炎所表现的实热证候。主要表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，急燥易怒，不寐，胁肋痛，便秘尿赤，舌红苔黄，脉弦数。本证多因情志不遂，肝郁化火，或外感火热之邪以致肝胆气郁，化火上逆而成，一般以肝脉循行部位的头、目、耳、胁所表现的实火炽盛症状为辩证要点。 ![]()
云云野鹤
这个在实际中常常遇到，很多人都会感到困惑无法下手，原因是中医基础不太好。
在中医理论中，人有五脏六腑分别对应，其中肝胆相照互为表里，题主说的问题就是肝胆都有问题。
脾气不好，肝火旺盛，说明肝有问题，肝主木，火大了肯定不好。肝不好一定会影响到胆，肝胆互为表里嘛，胆不好的人肯定容易恐惧做恶梦，它们究竟是谁影响到谁，需要看具体的症状，如果分不清可以同时治。
