瘦kiki
你好，我是馨瑤媽媽，很高興回答你的問題。
一般來說，母乳餵養的寶寶添加輔食最好不早於六個月。混合餵養或者奶粉餵養的寶寶添加輔食不要早於四個月。
首先，添加輔食並不是越早越好，所以完全沒必要對比誰家寶寶早早的就吃輔食了，我們吃的比較晚的話就落後別人了。千萬不要有這種想法，而且母乳對六個月之前的寶寶來說是最有營養的。
當然也不能過晚，一般六個月左右開始給寶寶添加輔食。因為在這個階段，寶寶的消化系統更加完善，有能力來消化吃進嘴裡的食物了。而且給寶寶添加輔食，是為了他們能慢慢適應和接受除了母乳之外的其他食物。如果在這個時候，寶寶會把放進嘴裡的勺子用舌頭推出來，那就再晚一些添加。
關於輔食添加的順序和步驟建議如下：
1、寶寶的第一口輔食應該是高鐵米粉
第一次添加米粉，量應該由少到多。可以先喂1勺，連續喂三天觀察寶寶並沒有過敏或其他反應之後，再慢慢逐漸添加至一餐。
2、第二步添加蔬菜泥
寶寶添加米粉之後的幾天，可以開始添加蔬菜泥。南瓜泥、土豆泥、紅薯泥等等，按照量由少到多，由一種到多種的順序添加。一種食物觀察三天左右，沒有過敏反應再添加其他種類。
3、第三步添加水果泥
在確保添加蔬菜泥沒有過敏現象之後可以開始添加水果泥。蘋果泥、香蕉泥等等，也是按照量由少到多，由一種到多種的順序添加。儘量在上午添加新食物，這樣以便於有更多的時間來觀察寶寶是否對該種食物過敏。
4、肉泥嘗試添加
寶寶在添加輔食的前期已經嘗試了很多新鮮的食物，各種蔬菜和水果。這個時候肉泥可以開始嘗試添加，或者等到寶寶再大一些七個月的時候開始添加。
5、七個月開始添加蛋黃
一開始一天添加1/4個蛋黃，逐漸過度到一天1個蛋黃。大概十個月左右添加蛋清，慢慢到一天1個全蛋。
6、七個月開始添加肉類、麵條和粥類
開始添加動物肝臟、紅肉等肉類食物。除了米粉以外也可以用麵條或者稠一點的粥來代替。
基本上就按照這樣一個步驟來給寶寶添加輔食。一歲以內的寶寶從一開始的一天一餐，慢慢增加至一天兩餐輔食。喝奶量也要保持在600-800毫升最好。
總之，根據自己家寶寶的情況，合理安排喝奶和輔食的順序。注意不要一開始給寶寶吃太多，避免引起寶寶積食，導致沒有食慾或者食物太單一，造成寶寶吃膩某種食物。
以上就是我對你提出問題的解答，希望對你有所幫助。
歡迎大家關注我，一起討論育兒方面的知識。
馨瑤媽媽
寶寶6個月大左右逐步就要添加輔食啦，初期添加的輔食並不需要媽媽發揮什麼“手藝”，只要掌握住“少量、簡單”這四個字即可，在給寶寶添加輔食時的原則可以歸結為一句話：由少到多、由稀到稠、由細到粗、由單一到複雜，一樣一樣逐步添加。
嬰兒配方米粉是第一口輔食的最佳選擇，初次添加時應調製得稀一些，用水調製即可，不需要用奶或米湯、果汁等。每天添加兩次，上午、下午各一次，在寶寶吃奶前添加，如果寶寶的接受度較高，吃完米粉可以立即餵奶至寶寶吃飽。媽媽要讓寶寶連續吃上3天觀察寶寶有無過敏、腹瀉、便秘等不適情況，期間不要給寶寶餵食其他新食物。
在輔食量的把握上，輔食不要搶了奶量的主要地位，寶寶還是應以吃奶為主，輔食僅僅為“輔”。米粉添加2周後可添加菜泥和果泥，同樣每種食物要連續吃上3天，一樣一樣地逐步添加到寶寶的飲食中。
可以按照根莖類➡️葉類➡️水果➡️肉泥的添加順序做成泥，餵給寶寶，一次一樣，一樣連續吃三天，如果發現過敏症狀要立刻停下來。
冰可樂一大杯
理論上寶寶4個月就可以添加輔食了，可實際生活中要根據自己寶寶的情況而定，
輔食添加的太早，寶寶的消化系統和免疫系統還沒有發育成熟，不能適應太複雜的食物，會造成寶寶過敏和身體不適的情況；
過晚添加輔食，會導致寶寶缺乏某些必要的營養元素，引起營養不良。
大部分寶寶都是在6月大的時候才正常添加輔食。
當寶寶出現以下表現就可以放心的添加輔食了
1. 寶寶已經4-6個月，體重比剛出生的時候增加了一倍左右
2. 孩子可以抬頭，伸出小手抓東西，平時可以獨立的坐一會兒
3. 孩子對大人吃的東西很感興趣
4. 孩子能自發吞嚥食物，不想吃的時候知道用舌頭往外頂
輔食添加原則：
從稀到稠，從汁到糊，從泥到半固體，從顆粒到塊；從五穀到蔬菜，到水果，到肉類；從單一到多種。
每添加一種輔食，要進行觀察3天，看寶寶有無不良反應，一旦有不良反應就需要立刻停止添加這種輔食。
4-6個月寶寶汁類輔食：
給4-6個月的寶寶添加蔬菜水果輔食時，一開始以單一的，米湯，菜湯或水果汁為主，煮湯是不要添加調味料，寶媽可以根據季節選擇合適的蔬菜，水果，每天早中晚各喂2-3勺即可。
1. 米湯——新鮮優質大米100克，浸泡一小時後，放入高壓鍋中，加入1500ml清水，大火熬製15分鐘即可。米湯性味甘平,有益氣、養陰、潤燥的功能,飲用它對孩子的健康和發育有益,有助於消化和對脂肪的吸收。用米湯給嬰兒作為輔助飲料,都是比較理想的
2. 胡蘿蔔汁——胡蘿蔔一個、蘋果一個，將胡蘿蔔、蘋果切成丁塊狀一起放入食品粉碎機中先以低速旋轉60秒，隨後加水，能促進寶寶肝、腎的活力與發育
3. 蘋果汁——蘋果50克、90毫升冷開水，放入食品粉碎機中攪和即可，使寶寶一天充滿活力，小臉兒柔滑紅潤
4. 青菜汁——青菜四顆，放在開水中燙半分鐘，瀝乾水分，放在粉碎機內粉碎後用乾淨紗布擠出蔬菜汁
6-8個月寶寶糊類輔食：
經過4-6個月寶寶輔食的引導，寶寶對輔食是越來越喜歡了，腸胃也漸漸適應了，這個時期可以慢慢從湯汁過度泥，糊狀的輔食了。
1. 蛋黃泥——將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調勻即可；蛋黃中的鐵含量高，補充寶寶逐漸缺失的鐵，同時還含有豐富的卵磷脂，對小兒生長和大腦發育有好處
2. 米粉——米粉2-3勺，兌入適量的溫水，攪拌均勻即可，同時還可以在米粉內添加蔬菜汁，讓營養更加豐富
3. 肉鬆土豆泥——土豆1個，去皮，切小塊，電飯鍋煮米飯的時候一起蒸熟，然後用搗蒜的工具把土豆壓碎，再加入肉鬆，倒入淡奶攪拌均勻即可
4. 豬肝泥——豬肝洗淨並去掉筋膜和脂肪後剁成泥狀，上籠蒸20-30分鐘即成，此肝泥軟爛，鮮香，含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種維生素
8-9個月寶寶半固體輔食：
8個月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等，對經常便秘的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物
1.青菜瘦肉粥——把米洗乾淨，放進電飯煲煲成粥後，把碎菜葉，肉末加入進去，攪拌一下，蓋上電飯煲蓋子，燜一會兒就可以了
2.香蕉雞蛋羹——香蕉擠成泥，雞蛋打散，兩者混合均勻，過濾掉渣，用保鮮膜蓋住碗口，放入鍋中中火蒸10-15分鐘，又香又嫩的香蕉雞蛋羹就做好啦
3. 牛肉燕麥粥——燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶
10-12個月寶寶顆粒，塊狀輔食：
延續10個月寶寶輔食的添加，從現在開始，寶寶和家人一起進餐的能力大大提高了。
你該給他提供更多種類的食物，以滿足他的營養需求，而且也該培養他適應各種不同的口味，寶寶不能吃的東西也少多了。
在這個階段寶寶可以吃剁碎的食物，每天2～3餐，中間穿插1～2次點心，另外，還有每天500～600毫升的奶。
1. 魚湯麵——鯽魚兩條,洗淨,在魚身上抹上料酒和鹽,醃製10分鐘，鍋內放油,將魚煎的兩面發黃，放入適量的水，大火燒開，小火慢慢燉，直到湯濃，白，香的時候，將魚撈出，魚湯過濾掉渣和刺後放入麵條，煮熟。魚湯魚鮮嫩且營養豐富，很多寶寶都非常愛吃，但是一定要記得把湯內的刺弄乾淨，以免卡到寶寶
2．包子，饅頭，麵包等，注意質地要鬆軟些，塊不要太大。
以上是我的建議，希望對您有幫助，謝謝~
隨時隨地父母學堂
寶寶從7個月開始添加輔食。
對於7－24月齡嬰幼兒，母乳仍然是重要的營養來源，但單一的母乳餵養已經不能完全滿足其對能量以及營養素的需求，必須引入其他營養豐富的食物。與此同時，7－24月齡嬰幼兒胃腸道等消化器官的發育、感知覺以及認知行為能力的發展，也需要其有機會通過接觸、感受和嘗試，逐步體驗和適應多樣化的食物（摘自2016年《中國居民膳食指南》）。
為什麼要添加輔食？
寶寶的快速生長需要相對較高的能量及各種營養素，據估計，有99%的鐵、75%的鋅、80%的維生素B6、50%的維生素C等必須從添加的輔食中獲得。
研究發現，出生17－26周的嬰兒對不同口味的接受度最高，而26－45周的嬰兒對不同質地食物的接受度較高。適時添加與嬰幼兒發育水平相適應的不同口味、不同質地、不同種類的食物，可以促進嬰幼兒味覺、嗅覺、觸覺等感知覺，鍛鍊其口腔運動能力，有助於其神經心理以及語言能力的發展。
輔食添加原則
初期添加輔食時先母乳餵養，待寶寶半飽時再喂輔食，然後再根據需要哺乳。每天可母乳餵養4－6次，輔食餵養2－3次，儘量將輔食餵養安排在與家人進食時間相近或相同時，以便以後嬰兒能與家人共同進餐。
剛開始添加輔食，可選擇強化鐵的嬰兒米粉，用母乳、配方奶或水衝調成稍稀的泥糊狀。
輔食質地從剛開始的泥糊狀，逐漸過渡到9月齡的帶有小顆粒的厚粥、爛面、肉末、碎菜等。
每引入一種新的食物應適應2－3天，密切觀察是否有嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應，適應一種食物後再添加其他新的食物。
每天保持600ml以上的奶量，優先添加富鐵食物後逐漸達到每天一個蛋黃或全蛋，和50g肉禽魚，其他穀物類、蔬菜、水果的添加量根據寶寶需要而定。
如果寶寶輔食以穀物類、蔬菜、水果等植物性食物為主，需額外添加5－10g油脂，推薦以富含α－亞麻酸的植物油為首選，如亞麻籽油、核桃油等。（對於準媽媽我也強烈推薦要食用一些亞麻籽油之類的有益脂肪酸）。
理想的輔食應達到每100ml或100g提供能量在80kcal以上（一些魚肉蛋菜的熱量可以參看此前發佈的準媽媽食譜中的介紹）。WHO推薦，7－24月齡嬰幼兒應攝入足量的動物性食物，每天500ml奶、1個雞蛋、15－75g的肉禽魚。
每次只添加一種新食物，由少到多、由稀到稠、由細到粗，循序漸進。不加調味劑，儘量減少糖和鹽的攝入。
淡口味食物有利於提高嬰幼兒對不同天然食物口味的接受度，減少偏食挑食的風險，同時也可以降低兒童期及成人期肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險。
寶寶的腎臟、肝臟等各種器官還未發育成熟，過量攝入鈉可能會增加腎臟負擔。食物添加的糖，除了增加能量外，不含任何營養素，被稱為“空白能量”。
輔食應單獨製作，最好有專門給寶寶製作輔食的盛具。
不同月齡寶寶添加輔食的特點
產科佳育苓蘢
寶寶科學推薦是6個月，但也要根據寶寶的狀況自己定奪。第一口是米粉。第一口肉泥是肌肉泥或無刺的肉泥。你一口菜泥胡蘿蔔泥。由稀到稠逐步添加
言不語的熱點評論
正常情況是6個月開始呀。太早了對寶寶的消化系統也不好，當初我是買了個輔食機，開始就是各種泥，南瓜泥，土豆泥，山藥泥，配合米粉一起，觀察寶寶的便便💩。一般開始添加輔食都是上午添加哈，因為有利於小寶寶消化，還有個原因，萬一有什麼過敏的食物，下午可以及時去發現和及時處理。謝謝了(^～^)
九月沐沐
輔食添加歌謠：寶寶輔食莫著急，六月米粉開始加，高鐵不甜是必須，由稀到稠逐步加。三天觀察不過敏，根莖蔬菜就跟上，土豆南瓜紅薯好，適合吞嚥無汙染。香蕉蘋果泥也行，菜水果汁切勿上，飯後白水成習慣。米粉持續加倆月，糙米燕麥輪流上，七月繼續各種泥，慢慢開始喝爛粥，綠葉蔬菜方可加，瘦肉肝泥可開葷，補鐵營養全靠它，雞肉鴨肉慢慢來，八月蛋黃魚肉方登場。咀嚼吞嚥是關鍵，各種菜泥變菜末，食物性狀很重要，逐步變糙鍛鍊娃，水果可用咬咬樂，吸管喝水成習慣。十月一天吃三頓，營養搭配莫忽視，嚐遍美食不挑食。一歲以前奶為主，偶爾厭食屬常見，觀察過敏很重要，溼疹腹瀉都要停，鼻涕咳嗽需謹慎，至少半年再復吃，消化吸收方能好。一歲以後加油鹽，寶寶可以吃全蛋，大豆解禁可嘗試，各種軟飯麵條上，自己吃飯很重要。
妖妖半夏
您好，寶寶添加輔食一般在6個月左右。滿足以下條件就可以準備添加輔食了。
1，寶寶的體重達到出生時體重兩倍，比如出生時6斤，達到12斤以上。
2，寶寶靠著東西能獨立坐，比如，靠著沙發能坐了。
3 對吃東西非常感興趣，大人吃飯時寶寶會去搶，也很想吃。
4，不拒絕勺子，不把勺子頂出來，會吮進去。
同時滿足這些條件，就可以加輔食了。
輔食的添加原則，
1 首次添加一般加含高鐵的米粉，從小半勺開始償試。
2 添加輔食，遵循循序漸進，每次只添加一種.一種輔食要試幾天，看有沒有過敏，便秘等不良反應。
3 從稀到稠，從細到粗。從泥到小末末，小顆粒。
可添加的輔食有
第一階段五六七月:高鐵米粉，果汁，果泥，南瓜泥，土豆泥，紅薯泥，菜泥，蒸魚肉，豬肝泥。肉泥。
第二階段八九十月。碎的，小顆粒的各種肉末，蔬菜切爛切碎，爛粥，爛面碎。
第三階段，從小顆粒過渡到大顆粒，稀飯，小混沌，水餃，煮軟一點的蔬菜
育嬰產後阿英
你好，我是倆寶媽，二寶九個月，現在也吃了一段時間輔食，我把自己的經驗分享給你，看對你是否有借鑑。一般來說，寶寶從六個月開始添加輔食，添加的原則：從少到多，從稀到稠，從軟到硬。每次添加新的食物要觀察兩三天，看寶寶有沒有不良反應，然後再添加新的食物。在寶寶可以添加輔食之後，要儘可能多的讓寶寶嘗試各種新鮮的食物，以促進寶寶早期味覺的發展，豐富寶寶的味覺經驗。
第一，寶寶剛開始吃第一口輔食，一般是先吃嬰兒米粉，有原味的，強化鈣鐵鋅，蔬菜口味，魚肉口味等等，儘可能每種口味都讓孩子嘗試下。在寶寶吃一段時間純米粉後，可以在米粉裡添加各種蔬菜泥和水果泥，肉泥等，這個用輔食機就可以完成了。
第二，在寶寶八九個月後，可以給寶寶開始吃不添加食鹽的嬰兒麵條，軟粥，可以往麵條和粥里加各種蔬菜，肉類和魚類，此時可以切成小顆粒，鍛鍊寶寶的咀嚼能力，這為寶寶以後學說話奠定了基礎。也可以做些手指食物給寶寶吃，鍛鍊寶寶的手眼協調能力。
第三，等到寶寶再大些，就可以適當吃軟飯，食物的性狀也發生變化，顆粒感更強。
對於堅果類的食物，三歲之前給寶寶吃的時候最好用輔食機磨成粉，以防卡住。
萱爸沐媽說育兒
科學家們的意見要聽取，但只是作為參考。
沒必要也不可能做到那麼嚴格的。
我兒子添加輔食在五個多月的時候。
第一次吃是大米、小米、胡蘿蔔混合在一起，用破壁機直接打成米糊的。
孩子很喜歡吃。
吃完第一次輔食後，兩天沒拉臭，我們就有點著急，但這種情況是正常，第三天排便就正常了。
後來吃的米糊有加肉的，豬肉和雞胸肉都有，也有冬瓜蝦皮的，蝦皮有鹽，放極少量就行，還有打蘋果米糊的。
最近會蒸雞蛋羹，裡邊放點鱈魚。也會單吃雞蛋黃。
饅頭、米飯、蘋果、西紅柿、梨、菠蘿。。。都會吃一點。
不那麼矯情，孩子反而成長的好些。
