做美食這麼久了,第一次做這麼黑糊糊的一塊拿上桌,女兒說這是什麼,怎麼這麼黑,我吃了會不會變黑?這個嘛~
黑芝麻富含高鐵、高鈣、高蛋白、不飽和脂肪酸,營養非常豐富。
可是有的娃就是不喜歡,如何才能讓娃接受,並且愛吃這個高營養的東西呢?用來熬糊糊或做小餅的時候放一點,娃都吃膩了。
今天的芝麻糊加上山藥對娃來說絕對算個新款,新鮮感十足。
因為加了軟糯的山藥,吃起來香甜濃滑,每一口都滿足!
菜品介紹
菜 名:山藥芝麻糕
參考月齡:10個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材明細:山藥120克、黑芝麻醬15克、雞蛋1個
(以上食材量是製作量,不代表餵養量,可根據具體情況增加或減少)做法:
食材明細
1. 山藥去皮,切成小塊。
Tpps:去皮切小塊的過程中一定要戴手套,防止山藥的黏液碰到手上會很癢。
2. 山藥塊放入破壁機,再加入一個雞蛋。
3. 攪打成細膩的糊糊。
4. 打好的糊糊倒入大碗中,加入芝麻醬。
5. 攪拌均勻。
6. 拌好的糊糊倒入容器內。
Tips:容器刷油,底部鋪一層油紙防粘,方便脫模。
7. 放入蒸籠,水開後,轉中火,蒸至熟,約20分鐘左右。
Tips:容器蓋上耐高溫保鮮膜或倒扣一個盤子防止水蒸氣進入容器,影響成型和口感。
8.熟透後取出,脫模。
9.切成小塊,寶寶可以用手抓著吃啦。
END
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