原创 Hani也太讨喜啦 讨喜Hani

为什么晚了一天发

因为这又是篇7k字大干货

比例重组大工程

有点长，但很值

这篇三庭重组文已经准备很长时间了，写给刚涉足整形，但不想因整形发生计划外改变的人，以及计划做较多项目，需要合理规划、布控大局的人。

不少的整形项目里，除了能改变形态、增减面部容量与体积，还有“买一送一的赠品”：改变面部比例与风格……

▲ 能看出其他3张的变化吗？

“赠品”的作用，能令你不协调的面部趋于协调，也能令协调的面部从此被打破，在整形中绕一大圈才能回到起点。

它就有这么神奇。

其他文章里，很少有写三庭比例如何打破、又如何重组，重组会带来哪些问题…

讨喜认为，跳开比例谈细节，细节虽美，却不在比例之上，审美角度就无法脱离短焦，无法远观其整体。

为了让大家对三庭的认识更全面、深刻，明白其所以然，讨喜会引入部分“面相玄学”，科学分子可以直接跳过part one 阅读就行啦！

1

面相，三庭均等为美

我们常说的三庭比例是从古代面相学的三停（现在改成了庭）演化而来的美学比例，古时把人的面部分为三段：上庭、中庭和下庭，标准比例三庭各占脸长的1/3。

▲ 上庭：前额发际线到印堂 | 中庭：印堂到鼻头 | 下庭：人中到下巴

传统的三庭图，中庭起始点与现在的不一样，古代是从眉峰（左边）算起，现代是从眉头（右边）算起，存在着微妙的争议。

这个算法对平眉影响不大，因为平眉眉形起伏很弱，眉头与眉峰高度差异微小，但对起伏感较大的挑眉影响较大。

▲ 差距很明显哈，额头的高度多了一个手指宽

从古代面相学观点上看：上庭是从发际线到印堂。印堂在两眉头的中间（皱眉头有川字纹的地方），因此，上、中庭应以眉头为分界更准确。

从视觉上看，眉头以上的空间都属于额头，以眉峰划分，额头比例缩小，中庭比例增加，大多数人都会变成“长中庭”。

▲ 哈哈，章娘娘好忙出来了好几趟

现代美学里也以三庭均等为美，三庭不符合此比例，不一定不美，它跳出了“标准美”，就看你能不能欣赏这种另类美。

若三庭比例倾斜得厉害，就会有很多烦恼：额头太高、额头太低、中庭太长、人中太长、下巴太短等比例失衡的问题。

为什么传统与现代审美要求三庭均等？

“三庭（停）均等”，狭义上理解为上、中、下三庭的长度几乎一致，除了视觉上让观者产生愉悦、舒适的观感，在面相学上能大致判断一个人的运气走势。

《麻衣神相》有“

从面相上解释，上庭对应的是30岁以前的运势，代表学习与思考能力；

中庭对应30岁~49岁的运势，代表事业拼搏能力；

下庭对应50岁以后的运势，代表晚年健康与生育。

但不能单看其长短，还要看每庭之间的体量感是否均衡、各部位的形态是否丰隆饱满。

▲ 都是三庭长度较均等的脸，但左边的上庭干瘪不饱满，欠缺均衡感

具体怎么看？聊完古代三庭与面相，再来捋一捋，什么样的比例才叫倾斜，哪些医美项目能影响三庭，又或可以拯救三庭倾斜？

2

上庭的增量与减量

按传统审美，上庭的最适宽度为3指宽，但考虑到现代因素，额头越来越高，3.5指~4指宽的额头比较合适（也要看手与头的大小哈）。

面相讲到，上庭对应青年运势，代表学习与思考能力，不仅额头高低能影响，额头和太阳穴形态也很关键，它能反映从小身心是否接受到良好的关爱与教育。

从演员选角也能得到印证：接受过良好教育、学霸人设的女主，基本上都是额头平整饱满的女星出演，很少会选又瘪又窄的额头，几乎没有。

▲ 金泰熙演过《爱在哈佛》的高材生

因此，讨喜猜想，额头的美容受到追捧，前几年热衷把额头填得异常饱满，有人愿意做骨水泥填充额头，可能与上面提出的论点有一定关系。

额头高度≤3指：上庭偏短。

上庭短、形态干瘪、额头两侧有明显塌陷会呈现出智力感较低、不聪慧的观感，若发际线参差不齐，还有较强的土气感，额头不够开阔明朗。

▲ 其实赵丽颖的额头较饱满，但发际线太低被挡住

哪些变量能令上庭变长，还能美化额头？

上移上庭起点：脱发、脱发际线、填充额头。

三者都能令额头更饱满，脱发与脱发际线（主动行为与被动行为）还能使上庭变长、脸型变长、面部留白增加，变得聪明又洋气。

适合颅顶较高、额头干瘪的低额头人群。

▲ 当时小赵的发际线脱得比较假，但脸型、气质变化很大，洋气很多

但是，有（短焦拍摄）上镜需求的人需谨慎上移发际线的幅度。

由于短焦拍摄会遵循近大远小的原则，面部中央被放大，面部边缘将收窄，因此，拍出来的颅顶比现实中低。

▲ 16mm~200mm焦距，脸的变化，50mm最接近真实的自己。

现实中看起来还行的颅顶，在镜头里就变成了头包不住脸的低颅，有普通上镜需求的人在脱发际线时需考虑颅顶是否有充足“预算”（相关文章上镜的魔力：镜头是伊甸园，也是修罗场）。

下移中庭起点：画低眉形、肉毒素注射抬头纹、切眉。

它们并不会改变额头的饱满度，也不会增加面部留白、改善脸型等，下移中庭起点是向中庭“借”，因此，它可能带来的来自中庭的“赠品”：或许改变气质与面容风格。

适合眉眼间距较远、希望气质平和温柔、眼睛更有神采、改善眉眼松弛的低额头人群。

▲ 讨喜选择了有挑眉特点的Haley Kim，改成平眉后额头的空间更宽阔了，气质也更平淡，没那么有生气。

尽可能地下移眉毛，会使眉眼间距拉近，眼神更聚焦，或许变成眉压眼，攻击性强、压抑，本来眉眼间距较近、眼尾上挑、眼神有较强攻击性的人需注意。

另外，肉毒素注射不当会出现高低眉、大小眼的情况哦。

额头高度＞4.5指：上庭偏长。

上庭偏长，尤其是两边额角也高的人，面相上提示聪明、有较强的分析能力，适合从事思考分析的工作（政治、金融、刑侦、IT、医学等行业）。

即使他们现在没有脱发困扰，发际线也会慢慢为高额头“腾地儿”。

聪明，都是要“绝顶”的。

▲ 这些行业都玩过“从发际线看水平高低”的梗。

哪些变量能令上庭变短一点？

下移上庭起点：修剪边缘绒毛、育发生发、发际线移植（含生物纤维毛发移植）、额头缩小。

▲ 杨幂很有可能做的是生物纤维毛发移植，不用采集自己的毛发，也不用后脑勺被剃成秃秃怪

它还有“额外福利”哦：颅顶增高（低颅顶开心死）、头包脸效果越明显、面部留白减少。

还有可能不喜欢的“赠品”：脸型相对以前变宽变短（与脱发际线的效果是相对的）、中庭下庭视觉上变长、侧面额头的饱满感降低。

适合颅顶低、脱发导致的高额头、额头非常饱满、上庭相对中、下庭偏长的高额头人群。

上移中庭起点：调整眉形、额头提升、拉皮手术（面上部的超声刀、线型提升术主要使眉尾明显抬高，容易变凶）。

以增加中庭为代价缩短上庭，因此不适合上庭与中庭都较长的人。

▲ 把高圆圆的眉毛P上去一点，眼神与气质明显变了。

平眉变挑眉，上庭缩短，她苦大愁深的与惹人疼惜的眼神消失了，变成了“不争了不抢了，关我什么事，阿弥陀佛”的佛系与平静。

另外，长期习惯性睁大眼睛与挑起眉毛，也会令上庭缩短，不过会赠予抬头纹三枚。

换成上扬的挑眉气质更富有成熟的张力美。

▲ 梁洛施的吊眼很适合非常上挑的眉形

适合眼尾高度明显高于眼头，非常上扬的眼睛，并搭配了有突度的颧骨，眉眼非常有感染力，有喜上眉梢、积极向上的味道。

上移中庭起点的策略适合眉眼间距很近、中庭比上庭短、眼睛比例较大、有面上部抗衰需求的高额头人群。

下移上庭起点更“给力”，上移中庭起点就相对“温和”，带来的效果不同，对于上庭非常长的人，需要两者“混合双打”，才能达到明显的效果。

3

中庭的增量与减量

按照传统审美来看，中庭的最适宽度为上庭的等量或增减10%幅度。肉眼观感上较协调。

增幅度介于10%~20%，肉眼可察觉，但处理好细节也较为协调；

≥20%，三庭比例产生明显倾斜，风格固化，只能尽量用到较多变量削弱固化风格。

▲ 李成敏中庭比上庭长18%，成熟感不明显 | 关晓彤比上庭长26%，成熟感较明显

相对上、下庭，中庭“夹”在中间，不能凭空拓展与压缩，只能靠向上庭与下庭“借”与“给”。

因此，中庭最难调整。

中庭较短有2种情况：

（1）相对上、下庭，中庭偏短，是上庭90%以内，小于90%很畸形，也很少见。

▲ 参考韩佳人的中庭只有上庭的96%，但短鼻感很明显

若鼻子又塌又朝天，则显得中庭更短，智力感会被拉低。

▲ 中庭视觉上变短后，对比之下，下庭显长，三庭的倾斜感很明显

（2）上庭太长，发际线较高，使中庭对比之下显短。

▲ 发际线P高，中庭视觉上变短

哪些变量能令中庭变长？

除了前面讲的缩短上庭的办法，还能通过鼻综合增加中庭量感实现，具体操作主要是增加高度与下移鼻尖表现点。

垫高山根与鼻梁：中庭立体感与量感明显增加，山根起点也会上移，一般上移到双眼皮褶皱处。

▲ 这个案例最具说服力啦

不希望气质太幼态，还想增加内敛、稳重、大气的元素，使风格更具层次感，可以下移鼻尖高点。

▲ 变化很微妙，但正面鼻型长度、风格会受到影响

中庭偏长：很多人的困扰并不是中庭短，而是中庭长，除了增加成熟、稳健感，也会使五官纵向分布较疏远，从而影响五官形态表现力。

不少咨询长中庭的人，中庭比例处于比上庭多10%~20%范围内，这种倾斜，处理好眉形、鼻形问题并不大，不要过于纠结要把三庭变成1：1：1的“调和油”。

比较棘手的是中庭比上庭多20%，哪些变量能令中庭变短一点？

上移中庭起点：上面已经讲过啦

下移中庭止点：鼻尖高点上移、鼻小柱悬垂内收、鼻翼上提。

▲ 鼻小柱悬垂内收后，鼻子没那么长了（她的鼻翼缘问题还需做鼻翼缘修正才不会露鼻孔）

▲ 鼻翼上提，使鼻长缩短，提高中庭止点

中庭的向下压缩适合鼻部缺乏美感，有鼻综合需求的人，后两点需满足鼻小柱下垂、鼻翼下垂的特定指征人群。

4

下庭的增量与减量

面相上，下庭代表晚年运势与生育健康。

古往今来，红颜薄命的女主绝大多数是锥脸，好生养的大家闺秀定义为端正、稳健的脸型。

▲ 林黛玉的脸一定是下颌收势急，下巴尖，薛宝钗的脸一定的端正稳重的方脸，下巴圆润。

女生的下庭是上庭的80%~100%，大于上庭会增加一定的成熟味道，男性刚好与女性相反，男性的下庭一般长于上庭，会有稳健、轮廓分明的阳刚味。

除此之外，下庭的“人中、嘴唇、下巴的比例”会影响到三庭，也会影响鼻唇关系与五官搭配的协调性。

▲ 下庭长度不变，拉长人中，年龄感增加

下庭比例以口角线为分界，将下庭分为2段，正常情况下，人中+上唇/下唇+下巴的值应在1.8~2.2之间（标准值是2，但实际可以上下浮动一点）。

▲ 下庭长度不变，拉长人中，下庭比例可以有很大变化，年龄感增加

哪些变量能令下庭变长？

上移下庭起点：与上移中庭止点一致。

下移下庭止点：隆下巴、肉毒素放松颏肌、颏成型（主要是截骨前移）。

▲ 鞠婧祎隆下巴后下庭比例改变，脸型从幼态的短圆脸变为精致的瓜子脸

下巴轻度后缩，伴随颏部肌肉紧张的人，通过注射肉毒素放松颏部紧张的肌肉，后缩状能得到一定改善，正面的下巴长度也会增加（下巴突点前移所致）。

中度-重度后缩，通过截骨前移使其恢复到正常的颌面，下巴也从“无下巴”变成“有下巴”。

▲ 这项手术的科普有传送门：五官影响颜值，下巴改变气质

上面讲过，女生的下庭比例允许比上庭短20%以内，容易产生幼态、可爱、低攻击性的脸，但若硬要增加下巴长度，会使风格变为“性成熟”的精致脸，同时脸型变锥，精致之余有了凌厉，下巴短一点不一定不好看，增加长度到标准值，不见得一定适合你。

增加下巴长度需谨慎。

除此之外，下庭并不算长，但视觉上看着长，其实是下庭留白较多的原因。

这里又分为横向与纵向的区别。

横向：相同的下庭长度，脸型越锥，留白空间越小，不仅视觉上易产生头重脚轻的不平衡，还会增加攻击性与艳度，风格往狐媚、尖薄上走，虽美却很容易产生攻击性。

▲ 同样的下巴长度，尖下巴看着短一点

相同的下庭长度，脸型越方，留白空间越大，方脸又容易走向另一极端：大腮帮子，欠缺美感。

因此，下庭有个既能反映面相好又有美感的界限：小方脸与鹅蛋脸，想要靠近这个界限，瘦脸针、面部吸脂、轮廓手术能改善。

纵向：嘴唇厚度薄与厚，能影响纵向留白，嘴唇变薄，人中和下巴长度相对变长，留白变多，可靠厚唇改薄/唇综合手术实现。

▲ 同样的下庭长度，厚唇使人中和下巴的留白相对较少，使鼻唇关系拥挤（若双唇比例、形态不错，又会有不一样的感觉）。

下庭太长，又是另一种烦恼。它有3种情况：下巴长、人中长、人中和下巴都长，不同情况解决办法也各不相同。

（1）下巴长

单纯的下巴太长会带来“鞋拔子脸”观感，看上去像“地包天”，而真正的“地包天”也会有下巴长的特点。

若是单纯的下巴长度太长，影响到比例协调，隆过下巴的人需考虑取出或溶解，下巴天生很长的人可考虑T型截骨、下巴环切手术。

（2）人中长

人中太长成为部分人的头号难题，不仅增加年龄感，还使鼻唇关系疏远，五官分布不协调，甚至有苦情的味道。

因此，即使人中缩短手术技术还有较多附加问题（留疤、嘴唇闭合），部分人仍对人中缩短术抱以厚望。

▲ 缩窄袁姗姗的人中，加厚下唇，五官更协调一点（其实她的嘴唇形态、口裂大小都不太理想，单纯缩短人中也不会变好看很多）

讨喜认为：人中缩短术的留疤问题成为它的最大难题，它同内眼角的疤痕都处于面部视觉中心区，两个地带相对空旷，没有遮挡物，一旦疤痕明显，真人的自然度大打折扣。

内眼角的米粒疤痕尚且令很多人想要修复，人中缩短术的疤痕更长，这是无法通过遮瑕或发型遮挡的，案例效果（可能）会因光线、角度、美化使其“看上去也还好”，自己的留疤情况如何，只有自己知道。

因此，希望大家不要将人中缩短术列为优先考虑的项目，而是当成备选、权衡利弊后的选择。

并不是所有的长人中都需要做缩短才能改善比例，上唇太薄+人中偏长，可以通过丰上唇侵占部分人中比例改善，涉及到唇部的具体的搭配、唇形挑选，讨喜在唇部课程里全都有讲哦

（3）人中和下巴都长

可通过丰唇侵占人中和下巴的部分空间，削减下庭留白。

▲ 唇部厚度增加后，蓝盈莹的人中和下巴看上去会短一点，由于她的五官比例较小，唇部增厚幅度也会受到限制。

（为什么加厚双唇后，蓝盈莹的下巴还是看着很长？这个问题很有意思，感兴趣的可以留言，讨喜单独写一篇。）

5

一点总结

本来计划在周三发布，但越写越发现三庭重组涉及到的方面太多，做图、找图也花了很久的时间，也很感谢章娘娘的多次“出镜”，比例、五官大小、对称度堪称标准，因此她有非常多正脸、角度端正的照片，而三庭比例不好的人，基本上以仰头、低头或遮挡Bug区域的角度出镜，弱势在哪，掩饰就在哪。

再回到三庭比例，从风格而言，三庭较均等的人，容易产生协调、标准化的美感，即使不够好看，均等的三庭也会留下比例尚可的协调分，不会差到哪里去。

三庭较倾斜的人，字典里没有“标准”，它有非常鲜明又极端的风格

部分人对“1：1：1调和油”的概念很执着：“一定要按比例来，中庭多一丢丢也不可以”，这将导致妆容和鼻型风格上受限太多，没办法“大展拳脚”，无法到达你的“高配版”。

文中提到的三庭重组的解决办法，有的只能适当改善，弱化其极端特点，即使所有办法都用上，可能也没办法从一个极端跨越到另一极端，因此，面容风格特别成熟的人，没办法“凹”成少女脸，但能尽量调整到中间一个平衡点，具备少量少女元素，但是，这个相对中庸的平衡点，可能不是你的面容“高配版”。

最喜欢的与最适合的可能并不重合，如同恋爱与婚姻的道理。

三庭重组的方案里，有能随时修改的（妆容），也有可以“反悔”的（主要是填充类），也有无法更改的（脱发际线、颏成型、人中缩短术等）。三庭倾斜的人，下手太狠，打破重组后，会产生新的比例不平衡的问题，三庭协调的人，因手术打破了平衡，想回到原点，可能又得花大力气达到新的平衡，可谓牵一发而动全身。

做决定前，“做不做”、“收益如何”、“程度如何”，三个灵魂拷问。

三庭的改变与重组，三思而后行，因为你折腾不起。

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關鍵字: 上庭 线到 美容