這對我們女生來講是一個很嚴肅的問題，不管你已經生過孩子還是沒有結婚，最終都遇到這樣的煩惱：產後盆底肌無力，給我們的生活造成很多不便。
.
盆底肌是什麼？
盆底肌是位於骨盆底部一塊肌肉，就像一張大網，兜住骨盆底部，托住人體的整個軀幹，承託內臟盆腔器官
.
是不是隻有順產才會盆底肌無力？
並不是！這就是誤區。剖腹產也會！主要看個人體質，和分娩方式無關哦！只要是產後，我們都需要做盆底肌修復！
.
陰道鬆弛是由盆底肌無力引起的，彈性纖維破損了，而盆底肌變厚變有力，彈性就好了，陰道自然就緊緻。生完孩子後乾澀的問題，盆底肌修復都會有幫助。雖然生娃後會有變化，不過堅持用它鍛鍊，肯定是會更緊緻的，需要的只是堅持，效果很顯著哦！
分享到:
閱讀更多 瀾夢生活小日記 的文章
