大姨妈来了到底能不能熬夜?

小米菇凉211


作为女生,我的回答是:大姨妈来的时候当然不能熬夜,而且是不管是不是生理期都不能熬夜

熬夜对人体伤害特别大,熬夜会使我们自身机体的免疫力和抵抗力下降,容易感染疾病,比如常见的感冒、胃肠道感染,免疫力下降。此外,而且熬夜的时候,我们还会觉得肚子饿,因为身体在消耗能量,一旦吃东西也会使我们发胖。

相信熬夜的人都知道,第二天起来头会晕,而且一整天都会觉得烦躁,情绪的变化比较大,因为熬夜也会造成生物钟紊乱,扰乱我们正常的生物节律,睡眠不足,造成皮肤营养障碍,造成我们身体内分泌混乱,长期熬夜也会使身体变垮,给疾病有机可趁

那作为女生,生理期本身就是自身身体最虚弱的时候,如果熬夜会造成内分泌紊乱,对生理期的影响很大,可能会造成痛经,或者脸上长痘,长期下去后果严重

所以,不管是作为女生还是男生,平时都不应该熬夜,女生在生理期更不应该熬夜,应该注意保暖,早点休息,让身体有一个良好的恢复环境,这样才有利于自身的健康。







天天开心不拧巴


在什么情况下最好丢不要熬夜,当然在经期更是对身体有伤害了。熬夜会使生物钟紊乱,内分泌失调,导师一系列的身体不适,如消化系统问题,厌食,便秘、脸上长痘痘等。


百洲剪辑


不是能不能熬夜,是你愿不愿意熬夜的问题,建议不要熬夜,晚上1点到3点是肝经经气旺盛的时辰。所以如果肝不好的人群,这个时间段由于肝气旺盛,可能会出现胁痛、胁胀、腹胀、恶心、呃逆的症状。本身大姨妈期间本就身体虚弱。所以能不熬夜就不要熬夜了,好好排毒吧。


酒家


女性在月经期间由于体内激素水平发生变化,而且失血量比较多,所以会引起身体的免疫力及抵抗力下降。在月经期间,要养成有规律的作息习惯,保证充足睡眠,有利于身体健康。

月经期间熬夜会加速身体负担,影响免疫力,而且会影响内分泌,导致内分泌失调,使月经量增多,经期延长,甚至发生痛经等症状。

女性月经期间由于体质比较弱,如果熬夜非常容易出现疾病,比如感冒等。由于体质差,经期熬夜还容易导致女性皮肤失去光泽,面色暗淡,皮肤松弛,面色起黑斑,座疮等。


纸书怡海


不是能不能熬夜,是你愿不愿意熬夜的问题,建议不要熬夜,晚上1点到3点是肝经经气旺盛的时辰。所以如果肝不好的人群,这个时间段由于肝气旺盛,可能会出现胁痛、胁胀、腹胀、恶心、呃逆的症状。本身大姨妈期间本就身体虚弱。所以能不熬夜就不要熬夜了,好好排毒吧。



Joey8888


女性在月经期间由于体内激素水平发生变化,而且失血量比较多,所以会引起身体的免疫力及抵抗力下降。在月经期间,要养成有规律的作息习惯,保证充足睡眠,有利于身体健康。

月经期间熬夜会加速身体负担,影响免疫力,而且会影响内分泌,导致内分泌失调,使月经量增多,经期延长,甚至发生痛经等症状。

女性月经期间由于体质比较弱,如果熬夜非常容易出现疾病,比如感冒等。由于体质差,经期熬夜还容易导致女性皮肤失去光泽,面色暗淡,皮肤松弛,面色起黑斑,座疮等。


90后养猪小男孩


女性在月经期间由于体内激素水平发生变化,而且失血量比较多,所以会引起身体的免疫力及抵抗力下降。在月经期间,要养成有规律的作息习惯,保证充足睡眠,有利于身体健康。

月经期间熬夜会加速身体负担,影响免疫力,而且会影响内分泌,导致内分泌失调,使月经量增多,经期延长,甚至发生痛经等症状。

女性月经期间由于体质比较弱,如果熬夜非常容易出现疾病,比如感冒等。由于体质差,经期熬夜还容易导致女性皮肤失去光泽,面色暗淡,皮肤松弛,面色起黑斑,座疮等。


一人带俩宝


上午好很高兴回答您的问题,别说月经期不能熬夜,平时没有夜班也不能熬夜,晚上十一点到一点足少阳胆经当令,晚上一到三点足厥阴肝经当令,肝胆互为表里与大肠存在脏腑别通关系,肝是调节月经量和血压血糖的。


健康是最大的财富


最好不要熬夜,月经期间抵抗力免疫力都下降,容易引起疾病的。

月经期间不能吃辛辣刺激生冷的食物,不能剧烈运动,腹部保暖,避免受凉。



Miss蓝好物分享


大家好,我作为一个男生来回答一下您的这个问题:其实,正常人都不能熬夜的,更何况是女生的月经期呢,在女生来月经期间作为男生跟您说是不能熬夜的,如果长时间熬夜和深度熬夜会影响正常月经周期的,还可能会影响您月经期出血量的问题的,这样会导致您身体的释放压力下降,如果您还是在上班时间,建议您要规划好上班时间和休息时间,在月经期间改善自身的营养,增强身体吸收能力,保持良好的心态,千万别生气,这样会增强自身的健康,走向美好的生活,月经期间是您身体的一个激素改变,月经会导致身体素质下降,容易感到劳累,所以我作为男生建议您不要熬夜,这样对身体素质下降,保持好的心态,在月经期保暖,避免感受受凉,避免劳累。等等问题,

在此真心希望您好好保护好自己,我在这里给您送一杯温暖的白开水,注意保暖哦。





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