倩倩
心灰意冷這個詞很多時候都是出現在感情中。其實不管是婚姻還是戀愛，總會有心累的時候，也總會有要分開的想法。這都是正常的。冰凍三尺非一日之寒，問題出現了，總要先想著去解決才對。問題的關鍵點不解決，心裡結下的疙瘩就會無限放大。最終就會爆發。仔細想來，兩個人好好的生活也並不難。雙方都要懂得珍惜和退讓，就沒有什麼事情是過不去的。
兩個人坐下來慢慢談，不要帶有情緒，不要急於解釋，不要打斷對方的話，就像朋友一樣去聽他訴說他的生活、他的煩惱、他的無奈，平靜之下你會發現他所站在的角度和你所站在的角度是不一樣的，也就是互換位置，或者你就能理解他了。
同樣，你也要將你的意見和問題點清楚的告訴對方。才能有效的把兩個人之間的問題點解開。婚姻中的兩個人就像一雙筷子，不管哪一隻筷子如何努力都不能好好吃飯，而兩支筷子一起合作，你能吃到各種美食。
你既然問怎麼辦，說明你還是很在乎這段婚姻。那就給自己一個機會，至少要對自己說你努力過。也許你努力過後發現你有很大的收穫呢。生活還是要珍惜的，簡單平凡才是真正的生活。希望你能幸福！
朝陽希雪
婚姻中心灰意冷該怎麼辦？
婚姻當中之所以會出現心灰意冷這種現象，很多時候，多半是因為我們在婚姻當中受到的傷害或者是不幸太多了，從而導致了目前現在這種狀況。
首先：就是我們的心態要擺正，人生在世很多時候，都會遇到各種各樣的困難和不幸，這都是很正常的，一定要用平常心去看待，不要覺得自己失敗的次數多了，就喪失了奮鬥的和拼搏的勇氣，這是非常錯誤的，人常說“好事多磨”就是這個意思，這樣的心態同樣也適用於婚姻當中。
其次：要學會總結婚姻當中失敗的經驗和教訓，婚姻失敗的次數多了，那麼這就說明我們自己本身肯定是有問題的，因此就要從自己的失敗當中，找出問題的真正原因所在，避免自己在下一次婚姻當中，同樣的錯誤再犯。
最後：要學會忘卻，婚姻不管是幸福的還是痛苦的，畢竟屬於過去了，那麼就不要一直糾結於過去的事情死死不放，再痛苦和難受都是於事無補的，真正的把自己以後的婚姻，過的幸福和美滿才是最重要的事情。
所以說，婚姻當中我們屢次失敗，多數情況下都是很正常的，那麼就不要心灰意冷，我們只要努力做到和做好：擺正心態、總結經驗和教訓、學會忘卻等，真正的把這3點做好，多半我們就會找尋到屬於自己的幸福婚姻。
小微情感世界
每個人可能都會在婚姻當中有過心灰意冷的情況，根據因素不同，達到的程度也不同，哀莫大於心死。首先，自己認真的審視回顧自己的婚姻，是什麼情況讓你心灰意冷，是與對方無法溝通，性格不合，還是態度冷漠，冷暖自知，如不可原諒💚放手也是一種解脫，夫妻雙方需要有包容心，責任心與上進心，可以試著多去了解對方的優點，誇讚與支持，相信每個人在得到別人的讚美與認同會有很大的好感，多方位打開自己的心結，不能在一件事上徘徊糾結，換個角度會有不一樣的風景。
暮雨春風
離
賈雨001
放手，
用戶4456074146239
湊合過唄，還能離咋滴？
Corey小學英語
離婚
長春大白梨
我們常說：寧拆十座廟，莫毀一樁婚。可是，當熱戀的激情褪去，當生活的瑣碎淹沒美好的幻想，我們慢慢的心灰意冷，不知所措。這樣的日子還要不要繼續？
首先，我們要彼此的冷靜一下，都想想矛盾爆發的根源。是一些雞毛蒜皮的小事？還是對婚姻的背叛等等無法諒解的事情？是容忍對方到極致的那種無可奈何？還是長期疏於溝通的矛盾升級？
想明白了問題的所在，就抱著積極的態度去面對。兩個人走到一起並不容易。不要輕易牽手，牽手之後就不要輕易放手…這是我的態度。如果都是一些生活瑣事導致的矛盾，就試著分開一段時間讓大家都冷靜冷靜。都深入反省下自己，是不是自己太大男子主義了？是不是自己把不好的情緒傳染給對方？是不是經常忽略對方的感受了？如果能意識到自己的不對，就要向愛人低頭認個錯，儘量的去改正。愛情，是需要兩個人共同去維持的…
如果對方背叛了你們的婚姻，導致你心灰意冷，不能釋懷…或者說結婚後他對你不好，讓你感覺這個家庭不再溫暖。那就考慮考慮離了吧！婚姻這回事兒，如魚飲水，冷暖自知。不幸福的婚姻，還不如高品質的單身。
那一抹純真666
心灰意冷的時候，給自己一個時間和空間好好想一下，是1.原則性問題，2.三觀不合，3.經濟問題 4.審美疲勞，5.家庭關係的處理不好等等。除了原則性問題，比如出軌，家暴等，大部分問題其實是可以解決的。任何婚姻的問題，雙方都有責任，只是多少的問題，然後兩人開誠佈公的談幾次，最後要想清楚，想不想挽回，自己願不願意改變，因為改變而做的付出能不能接收，如果可以，那就在婚姻裡再談一次戀愛，不斷的調整好自己的心態，如果接收不了，就好聚好散吧。
米老大8
心灰意冷，
說明婚姻問題不是短期的，彼此的矛盾也不是簡單的賭氣，而是長期糟糕的相處，已經形成無法改變的印象，
認為前面漫長的生活，都會在痛苦中度過，所以，才會產生現在的局面。感情沒有動力了，自然有錯誤的方式存在，
要讓它重新產生動力，
肯定需要改善錯誤的方式，
重新構建你們新的感情印象。
婚姻中有時候剛開始的時候是充滿激情，相互彼此還不太熟悉，都充滿神秘感，新鮮感。
久而久之，因為彼此慢慢的熟悉，各方面的性格全部都暴露出來了。老公，覺得老婆不對自己不夠理解，不夠貼心，不夠柔情似水。走不進自己內心深處。等等一系列。老婆唉，覺得別人家的老公有能耐浪漫。等等等等等。
生活不只是適合遠方，還有柴米油鹽。對砰砰砰砰。們覺得不如意，這個時候要相互調整好自己的心態。站在對方的角度去考慮一下。你相愛的時候，他也是你眼中的美女，你也是他們美美中的白馬王，培養一下共同的興趣愛好。就像自己和自己的閨蜜相處，就像自己和自己的死黨一起。一起有說不完的話題。，那因為他們有共同的愛。共同的喜悅。我的娛樂方式。對吧？，
笑常常給了自己不太熟悉的陌生人。無臉慢慢往往給了自己最熟悉。的親人。改變一下態度，相互多多讚美。多多欣賞。這樣子我相信婚姻家庭是越來越幸福的，越來越美好的。
夫妻同心，其利斷金。男人是樹，女人是藤。
男人生長了，女人也隨之而上了的相互成長。
相互扶持。兩夫妻才甜蜜啊。
