3月21日下午，甘肅省消防救援總隊總隊作戰訓練處副處長李海峰對參加第十六屆世界消防錦標賽的預選隊員進行幫扶指導。在訓練結束後與隊員就訓練狀態，訓練計劃，訓練內容，訓練認知，訓練效率進行總結。
指導隊員進行力量訓練
進行跳欄訓練
指導掛鉤梯訓練
“訓練雖然辛苦，但成績提升的很快！”隊員在訓練結束後不僅不喊苦喊累，而是對自己的訓練成績比較滿意。
“慢下，快起，起的時候快一點！”，“120公斤，再來一次！”將目光轉到健身房深蹲架上，隊員們一個個卯足了勁將全身的力量使出來，槓鈴杆上的槓鈴片越來越多，槓鈴杆在每一次下降升起的過程中彎曲的越來弧度越來越大，兩腳分開與肩同寬，腳尖稍微向外，保持頭部略微仰視前方，下蹲的過程中始終不要低頭，用餘光觀察地面，保持正常的腰椎彎曲弧度，收緊腹部，防止腰椎過度前凸，保持核心收緊……，每一處細節都成為教練員劉興超對隊員們的叮嚀，成為每名隊員關注的重點，一次不到位就百次千次的練，腿痠痛了就原地拉伸拉伸再繼續，認真的勁頭讓人直豎大拇指。體能教練員劉興超與業務教練員趙繼磊根據科目拆分動作，根據每一個分解動作制定科學的訓練計劃，並且通過上下肢爆發力量練習、小肌肉群練習等輔助手段來提高隊員的核心爆發力。“通過訓練，我感覺我的成績正在逐漸提升，這讓我對接下來的比武充滿了信心，更要擼起袖子加油幹！”隊員王彥斌如是說道。
自從備戰世錦賽預選之後，5名集訓隊員的訓練熱情大大提升，隊員們紛紛表示要用更多的汗水來贏得此次世錦賽的上場名額，絕不辜負自己的青春。“我們是新一代的消防員，理應將平時訓練向實戰靠攏，練為戰，戰為打贏。現階段，就是要攻克自己這個難關，做一個不一樣的火焰新藍！”隊員高龍龍說道。相信在不久的集訓預選過程中，這些刻苦的甘肅消防員們會在賽場上書寫出屬於自己的輝煌。
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