3月21日下午，甘肃省消防救援总队总队作战训练处副处长李海峰对参加第十六届世界消防锦标赛的预选队员进行帮扶指导。在训练结束后与队员就训练状态，训练计划，训练内容，训练认知，训练效率进行总结。
指导队员进行力量训练
进行跳栏训练
指导挂钩梯训练
“训练虽然辛苦，但成绩提升的很快！”队员在训练结束后不仅不喊苦喊累，而是对自己的训练成绩比较满意。
“慢下，快起，起的时候快一点！”，“120公斤，再来一次！”将目光转到健身房深蹲架上，队员们一个个卯足了劲将全身的力量使出来，杠铃杆上的杠铃片越来越多，杠铃杆在每一次下降升起的过程中弯曲的越来弧度越来越大，两脚分开与肩同宽，脚尖稍微向外，保持头部略微仰视前方，下蹲的过程中始终不要低头，用余光观察地面，保持正常的腰椎弯曲弧度，收紧腹部，防止腰椎过度前凸，保持核心收紧……，每一处细节都成为教练员刘兴超对队员们的叮咛，成为每名队员关注的重点，一次不到位就百次千次的练，腿酸痛了就原地拉伸拉伸再继续，认真的劲头让人直竖大拇指。体能教练员刘兴超与业务教练员赵继磊根据科目拆分动作，根据每一个分解动作制定科学的训练计划，并且通过上下肢爆发力量练习、小肌肉群练习等辅助手段来提高队员的核心爆发力。“通过训练，我感觉我的成绩正在逐渐提升，这让我对接下来的比武充满了信心，更要撸起袖子加油干！”队员王彦斌如是说道。
自从备战世锦赛预选之后，5名集训队员的训练热情大大提升，队员们纷纷表示要用更多的汗水来赢得此次世锦赛的上场名额，绝不辜负自己的青春。“我们是新一代的消防员，理应将平时训练向实战靠拢，练为战，战为打赢。现阶段，就是要攻克自己这个难关，做一个不一样的火焰新蓝！”队员高龙龙说道。相信在不久的集训预选过程中，这些刻苦的甘肃消防员们会在赛场上书写出属于自己的辉煌。
閱讀更多 甘肅消防 的文章
