转角屋2020
中午12：00，下午18：00，晚上21：00一22：00发最好
红发香克斯972
抖音这块我可是大佬，哈哈
一、“公认”的黄金发布时间
在抖音圈儿里，流传最广的黄金发布时间，用四个字来总结叫“四点两天”。
所谓四点：是指周一到周五的
早7-9点
（这个时间大多数人刚睡醒，刷一刷抖音醒醒神，或者在上班路上无聊看一看抖音有什么好玩的）
中午12-13点
（忙了一上午，工作也好上学也罢，终于可以歇下来，趁着吃饭的档口赶紧刷刷抖音，看看最喜欢的小哥哥、小姐姐更新了没有）
下午16-18点
（这个时间主要针对上班族，下午四五点，手里的工作基本处理得差不多，有时间翻翻抖音放松一下，坐等下班）
晚上21点左右
（下课或者下班收拾完，终于可以躺在床上，干什么呢？刷抖音！）
至于两天：主要是说周六日的休息期间。
大周末的，谁都别管我，想什么时候看就什么时候看。
四点两天，可以说几乎囊括了主流用户停留在抖音的峰值区间，不吹不黑，难怪被公认为抖音内容黄金发布时间。
二、老司机眼中的最佳发布时间
在抖音老司机眼中，相比于时间，他们更注重对内容的打造和雕琢。
不过，从发布时间的选择上，我们大概可以把他们分为四类：
1.选择固定的时间发布
他强任他强，清风拂山岗。
一部分老司机不太关心别人眼中所谓的最好、最佳时间，他们每天准时准点儿，定好了，就在这一个时间发。
这样做，其实有两方面原因。
其一，可以满足忠实粉丝的确定性心理；
其二，可以让自己的团队成员心理有谱，我们的deadline就是这个时间。
2.追逐热点发布
抖音内的热点主要来自于3个方面：内部产生、平台引导、外部延伸到内部。
有热点，就会大量的搜索和关注。
而老司机，往往在热点产生的第一时间，快速打造出符合自身调性的内容，并发出来。“趁热”吸引粉丝、获得曝光。
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3.错峰发布
目前，很多大号将发布时间集中在下午16-20点之间。
这个，我们可以从抖音用户活跃时间分布上找到原因。
从下午16点一直到凌晨，是一个用户活跃度更高，对放松、娱乐需求更集中的一个区间。
在这个区间的优质的内容，能够即时得到精准标签用户的反馈，上热门的机会更大。
也恰恰是因为这个原因，造成了大量新内容的扎堆。
要知道，抖音活跃用户是存在上限的，比如说推荐量1000W，同一时间有10个好作品被系统推，与同一时间有100个好作品被系统推，明显前者能够获得的曝光更多。
因此，很多老司机选择了错峰发布内容，提前或者延后1到半个小时，在作品不多的时候，我想让自己的内容获得更好的数据，或者说进入更多的推荐池中。
4.无特定规律，自由发布
抖音做久了，你会发现很多有意思的人。
有个200多万大号的作者，在谈到发布时间时，神秘一笑。
从凌晨1点到早上7点，他哪个时间都试过，作品数据竟然比白天发的都要好，难道夜猫子们都被他给圈走了？
关键现在抖音还没有推出定时发布功能，如果真要是后半夜发作品效果更好，那些抖音运营负责人估计要来找我聊聊了。
三、关于发布时间，你要记住这些！
说笑归说笑，回到正题，在发布作品时间上，我们能抓住哪些关键点呢？
1.看同类型大号的发布时间
在抖音，账号做不起来的原因千差万别，但做好的账号，很多地方我们能找到相似的踪影。
同类型大号，之所以成功，除了入局更早、内容更好、文案更棒等原因，他们发布时间同样值得我们借鉴和参考。
在他们爆款内容更集中的时间段，同类型标签用户的反馈一定是更高的。
所以对于新号来说，要先跟随，再有选择的错峰。
2.看账号主流用户群的使用时间
除了参考同类型大号之外，我们还可以结合自己产品、服务、标签的主流用户使用场景来决定发布作品的时间。比如：
教健身的，尽量避开工作时间；
帮助催眠的，尽量不需要选择白天；
拿美食类账号来说，用户一般会在什么样的情景下看你的内容？吃饭（做饭）之前、晚22点之后，以及上下班的路上……
需求带来互动，互动让你更接近热门。
3.看可参与的“热点、热搜”发生的第一时间
热点、热搜、平台活动，都是能够带来大量曝光的入口。
在发布内容时，找到适合自己发挥的“即时热点”，快速跟进，在平台追热点内容还没大量涌上来时，第一时间收割粉丝的关注。
最后，我们回到一个用户的角度来看，任何一个时间刷抖音，其实都是能看到爆款的。至于更适合你的那个时间，多摸索、多实践，结合上面介绍的，相信你能很快找到的。
小沐哥哥丶
我们选择发文的时候一定要选在粉丝活跃度开始上升的时间段里面，或者是粉丝活跃度比较均衡的时间里，所以周一到周五我们发布时间可以在八点到十点；中午的12点到14点；晚上的6点到七点。我们要注意晚上的6点到7点是我们流量最大的时候，也是最容易获得推荐的时候，但是在这个时候发文我们竞争是比较激烈的，一般来说对自己内容比较自信，我们自认为内容做的不错的前提下，我们就可以从晚上6点到7点这个时间段来发文，然后下面的周六到周天他肯定是和周一到周五不一样的，但是他的粉丝活跃时间基本上是一样的，都是8点到10以及12点到14点晚上的6点到7点，这个发文时间都是可以在这三个时间点去发文的，但是最重要的点就是中午的12点到14点。因为我们的作品推荐是有一个时间度的，就比如说下午1点推荐到晚上的7点这就是六个小时，所以说我们在中午的时候12点到14点发文，它是一直有一个不错的粉丝活跃度的，我们在这个不错的粉丝活跃度里面一直获得推荐，推荐量当然会比我们晚上来发文时间要好得多，所以说周一到周五的发文时间点都是这三个。但是我们要注意两个不错的时间点：就是周一到周五的6点到七点，周六到周天的12点到14点.
任先森的咧
夜深人静的时候
辣妹子007
抖音最适合什么时间发布，适合自己才是最好，不要盲目的去跟风，关注发布时间，一般是刚运营抖音，还处于新手期的运营者。
作品要上热门推荐，所参考条件是，作品的完播量，点赞量，评论量，转发量，复播量，负面率（原创度）。
在优化好内容，做好准备工作，顺应平台规则的基础上，在来考虑发布时间，不然，研究这个问题，没有任何意义。
怎了来测试适合自己的发布时间，跟随李君羊一起来看以下5个时间段，作为参考。
1.早上的6-8点
身处互联网时代的我们，已经离不开手机，和手机已经是形影不离，很多人已经习惯早上起床时，刷下微博，看看新闻，刷刷抖音。
如果你的项目对应的粉丝群体，属于晚睡晚起，那么就不适合在这个时间段发布，大号一般也不会再这个时间段发布。
2.下午3-5点
早上一般都在忙工作，到了下午，会喝个下午茶，休息下，刷刷抖音，这个时候，能够给人带来搞笑，娱乐，开心，会比较受欢迎，大号也一般不会再这个时间段发布。
3.晚上7-9点
这个时间段，是黄金时间，结束一天的忙碌，大家休息和娱乐一般也在这个时间段，而不是像晚上和下午一样，是用碎片化时间来刷抖音，这个时间段，很多人一刷就是几个小时，这也是大号都集中这个时间段发的原因。
大号，已经沉淀了一定的基础粉丝，在加上内容好，权重高，平台会持续的加大推荐力度，加上已有的基础粉丝会去观看作品，评论，互动，无形中就形成了热门推荐的那几个参考值，这就是为什么有一帮铁杆粉丝，会推你上热门的原理。
而小号，没有基础粉丝加上内容也不怎样，和大号去竞争，就像一颗小石头，丢进湖里，湖面依旧风平浪静。
4.吃饭和上下班时间段
可以去观察我们身边四周，每当中午和晚上吃饭时间点，看看他们是否是在刷抖音，又是什么人群在刷抖音，包括上下班等交通工具时，以及坐地铁时，这类人群拿手机是否在刷抖音，会发现一大半以上不是看新闻，就是刷抖音，或者追剧。
5.晚上10-凌晨2点
有类群体，在晚上这个时间段，非常的活跃，尤其是和情感有关，这个时间段，单身群体会比较多。
通过以上时间段，我们会发现，抖音除了凌晨2点至6点间，在除去晚上黄金时间段，其他时间段，都有不同的活跃粉丝群体，而我们要知道的是，自己的潜在粉丝群体的作息时间，在去发布，不要盲目的去跟风，适合自己才是最好。
ℳ久๓梦646
九点半之前
锦绣美子111
不玩抖音，所以不知道。
秦川138
抖音视频在周一到周五早上8:00~10:00，中午12:00~14:00，晚上6:00~7:00这些时间段内发布作品点击率会比较高。周六和周日发布作品的时间也是一样的。在使用抖音发布作品的时候，为了点击率比较高，最好在粉丝活跃度开始上升的时间段内发布比较好。因为在抖音这个平台发布作品，通常都有一个过程，尤其是作品在推荐的时候也是需要一定时间的，因为在抖音这个平台上面，那些被推荐的视频，才会有比较高的点击率。想要提升抖音作品的点击率，除了要注意发布作品的时间之外，还要注意在发布作品时,内容的长度，以及发布作品的频率等等因素。这些因素都会影响作品点击率。
小明娱乐前沿阵地
抖音最好抢占晚上的7点至IO点，那时问点拿手机玩的人最多，我家全部上阵
静静241154793
晚上8点钟以后，晚上高峰期流量，白天都在上班，晚上8点用户流量会大量上来，高峰期
