今年春节是一个特殊年份，突如其来的疫情打乱了整个中国人的新年生活。
疫情首先来自湖北武汉，恰逢春节人流高峰期，尽管后来采取了果断封城，但还是有几百万人流出了武汉，造成全国告急。全国各地相继封城封路，对阻止疫情的传播扩散取得了关键作用。
新冠肺炎病毒是通过飞沫传染，所以很容易人传人，这种病目前没有特效药，只能辅助治疗，关键是靠人的免疫能力，即使感染了，绝大多数人还是可以自愈的。
提高免疫力是抵抗疾病的关键，那怎样提高免疫力呢？笔者认为首先要会吃，一天要吃三餐饭，而且还要吃饱点，饭菜是营养是能量，经常饿肚子的，身体就会虚弱。其次，加强锻炼，多活动能强健筋骨，自然就能增强抗病能力。其三，要注意休息，不熬夜，保证高质量的睡眠时间。
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