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如果我可以告訴你如何放下手機，攤開書籍，仔細閱讀，此刻我就不會回答你的問題。[捂臉][大笑]
不過，我為你能有此等覺悟而感到欣慰。畢竟，“喜歡讀書”這個愛好一直活躍在我們所有的自我介紹和同學錄裡哈哈哈，對於那些可以坦然的說出自己不愛讀書和自己沒讀過幾本書的人，故作堅強的我們內心戲是這樣的：我也是，但我覺得我還有救哈哈哈哈嗝～
不得不承認手機或許帶著我們走入了不歸路，為自己沉迷手機而自責，但信息時代啊，手機簡直不要太好啊，這個時候就體現出信息的重要性了，手機看的有多認真，你就可以挖掘到多優秀的書籍，因為你刷的文章和視頻無非就是各色人的生活場景而已，找到你感興趣的人和事，試著去找他們已經獲得的，從而增加自己的內容。
不要覺得為時過晚，因為種樹的最好時機永遠都不是幾年前或是明天，現在就是種樹最早的時候。找一本你欽佩和羨慕的人寫的或是看過的書，試著去了解它，走出第一步就是為第二步做好了基礎，就一定會有第二步。總的來說就是能夠認識自己的不足，並且有勇氣去彌補不足。
或許我們經常會覺得看過就忘了，不知道別人是如何對一本看過的書那麼的侃侃而談，但其實那沒那麼重要，我們忘記的是你不需要的，逐漸剩下的就是成就你氣質的部分。
所以，現在啟程一本書吧！
奈何金
【熱點題目】
近日，某高校在圖書館開展“放下手機，攤開書籍，認真閱讀”的無手機閱讀挑戰測試，要求將手機調為靜音放入信封后交給圖書館工作人員，參加圖書館舉辦的“離機”閱讀挑戰。對此你怎麼看?
【參考解析】
伴隨著手機功能的日益完善，人們對手機的依賴程度越來越高，與之相對的則是紙質閱讀的減少，功利化閱讀的增多。這不僅會形成擠壓效應，把閱讀所需要的時間擠掉。而且，如果閱讀期間把手機放在身邊，又很容易受到手機的干擾，總會在意手機有沒有收到什麼信息，還會不自覺地去看手機。如此一來，導致心思被手機分散，無法將注意力專注於閱讀上，造成閱讀效率下降，難以達到閱讀目的，久而久之，就養成了壞習慣。及時是通過電子閱讀也難以達到閱讀的本質，無法做到深度閱讀。
學校開展的此次無手機閱讀挑戰活動不僅是對人們的一種鼓勵，更是希望通過這樣的挑戰活動讓人們認識到閱讀的缺失，意識到人們對手機的依賴程度，從而提醒人們，放下手機，走進書籍閱讀。歸根到底是為了培養人們良好的閱讀習慣。
當然，此次無手機閱讀只是一場校園活動，僅僅侷限於學校的部分學生參與，活動的成果無法達到最佳，而且也不能指望通過這一次活動取得質的改變，還需要從長遠上去根本解決當前閱讀問題。想要徹底轉變還需要政府、社會和個人齊心協力，營造閱讀氛圍。
第一、政府正確引導。讀書和閱讀關乎國民素質和民族未來發展前途，政府通過《全面閱讀條例》等優秀的法律法規能夠正確引導社會風氣。因此，政府應該通過媒介宣傳、法律保障等多種形式激發民眾閱讀興趣。同時，修建圖書館、閱讀室，不斷完善基礎設施，為閱讀創造條件。
第二、社會積極參與。廣大新聞媒體和高校團體等社會組織，要對於優秀的事蹟和典型活動積極報道並進行推廣;社區可以多舉辦和開展趣味讀書活動、建立社區閱覽室、閱讀書屋等多種方式，吸引民眾閱讀，養成閱讀習慣。
第三、個人提升意識。要能夠認識到讀書的重要性，提升自身的自律意識和學習意識，正確處理好手機與閱讀的關係，審視手機在生活中的位置，認真做出合理的時間規劃，按照計劃工作、學習、娛樂、閱讀等，從而擺脫手機對人的綁架，迴歸閱讀本義，養成良好的閱讀習慣，釋放自由的心靈。
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我認為可以分四步走:
1、培養閱讀習慣
根據心理學的21天定律，人要養成一個新習慣至少需要21天。那麼，我們就應從最簡單的養成閱讀習慣開始，每天固定時間讀書。
2、興趣第一
愛因斯坦曾說過“興趣是最好的老師”。開始閱讀，應先讀自己感興趣的書。只有找到自己愛看的，才會有興趣看下去。
3、制定計劃
做任何事，我們都要制定計劃，這樣既保證了學習進度，也能保證學習質量。計劃要根據自己的實際情況制定，量力而行。
4、覆盤
要養成覆盤的好習慣。你可以選擇按時間覆盤，每日或每週覆盤；也可以每讀完一本書進行一次覆盤。對照著開始閱讀時設定的目標，待解決的問題、想要達到的目的等來進行復盤，這樣可以幫助我們快速找到自己的問題所在，並且有助於整體提升閱讀能力。
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和平震哥
斷掉網線
記錄miss李
“手機”被很多家長或者朋友認為是現在社會的萬惡之源。
其實大多數人還沒醒悟到薰陶的由來！比如現在社會很多家庭的小孩子小小年紀整天拿著手機一玩就是幾個小時，他們為什麼會玩，為什麼喜歡玩，受到身邊人的薰陶，就是這種影響力的作用下產生的！解決根本原因還在於身邊人的行動！
希望我的回答對你有幫助，謝謝！
上門女婿老三的vlog
倒一杯開水，坐下來，點一盞檯燈。想想自己的未來，想想未來的規劃，靜下來，放下手機，讀一本自己喜歡的書。
奶爸小陳的快樂生活
閱讀的時候最怕的就是思想不夠集中，被外界事物干擾。
我每天閱讀會固定在一個時間段，那個時間段裡，我就會把手機放在另一個房間。這樣就能保證靜心看書。
夏一木
當手機沒信號沒電又處於山區停電的時候 旁邊正好有本自己感興趣的書
一名成都軍迷
靜下心來就好了，把閱讀培養成愛好，上癮後想戒掉都難。
逃跑的三文魚
養成習慣，開始要堅持，慢慢養成習慣就好了
