很多人發現脖子長一些“小肉疙瘩”，忍不住就會用手去"摳挖"，結果破皮、流血、感染、還會留下永久性瘢痕。即使如此，小疙瘩還會勇敢的"發芽"，而且越長越多，讓很多人焦慮不已！遇到這種情況，到底該怎麼辦呢？
【1】脖子上長小肉疙瘩，要當心這3種疾病
- 絲狀疣
絲狀疣多由人類乳頭瘤病毒（HPV）感染所引起的傳染性疾病，常發生在頸、額和眼瞼部位。抗病力差、長期使用免疫抑制劑和激素的人，容易被感染。
絲狀疣的顏色相比其它疣會深一些，呈現褐色，比較細長，會凸出來，摸起來十分粗糙、堅硬。一旦患病，切忌用手抓過絲狀疣之後再去抓身體其他部位，以免造成其他部位的感染。同時，應及時到正規醫院就醫。
【中藥外治法】馬齒莧、枯礬、朴硝，水煎取藥液，趁熱燻洗，每日1～2次，每次20分鐘。燻洗後，用青黛散與六一散混合後，敷在疣體上，保持乾燥清潔。康復後，不留瘢痕。
- 毛囊炎
如果一個人染上了毛囊炎，也可能會在脖子周圍或頭皮長出小疙瘩。它的發生與個人衛生、體內新陳代謝相關。
患上毛囊炎後，切記不可輕易擠壓、抓撓或挑破這些疙瘩，可能會使炎症向周圍組織擴散，甚至引起敗血症。
【中藥外治法】黃芩、黃連、黃柏、苦參各20克，加水煎煮，用藥液清洗患處，早晚各一次，每次10分鐘。
- 皮膚過敏
皮膚過敏的時候，脖子也可能出現小肉疙瘩，有時還伴有臉部或身上長小紅疹子的情況。
平時應遠離過敏源，如花粉、寵物皮毛、粉塵等場所。同時應及時就醫，以免過敏反應加重。
【中藥外治法】：用淡鹽水清洗患部，待幹後撒適量冰硼散於患部，外用凡士林覆蓋，用紗布包紮好。
【2】這2種小肉疙瘩，則無需過於擔心
- 脂肪粒
肥胖、油性皮膚和化妝品的化學殘留等，都有可能引起脂肪粒。建議平時多注意衛生，調整好生活和飲食習慣，就可以慢慢消下去了。肥胖的人，減肥是第一要務。
- 皮贅
皮贅醫學上又叫做軟纖維瘤，是一種長得像米粒大小、高於皮膚的肉疙瘩，它通常出現在頸部、腋窩等皮膚褶皺處，且多發生在懷孕女性或較肥胖的中老年群體身上。這種皮贅既不是皮膚癌，也不會發生癌變，所以無需擔憂的。
【3】脖子上長小肉疙瘩，需要注意這4點：
- 平時有抽菸喝酒的人，無論男女均須戒掉菸酒。
- 使用護膚品後，應仔細充分清潔，防止化學殘留。
- 最好不要吃辛辣、氣味濃郁的食物，減少刺激避免病情惡化。
- 保持生活規律，杜絕熬夜。加強體育鍛煉如甩手功（看我的視頻），提高抗病能力。
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