你是否会经常忍不住就对孩子发火？
下面的场景你一定很熟悉：
动不动就哭闹；
不爱洗刷，洗澡；
吃饭磨蹭挑食，非要看动画，玩具才肯吃；
一让练乐器就不情不愿，东张西望；
写作业不专心，教了好几遍都学不会。
当孩子每天都磨磨蹭蹭、不听话、无理取闹的时候，做父母的火气一下就上来了，甚至还会动手，有时候明明是一些小事，还是忍不住，发过火之后又感觉对不起孩子只能默默的自责。
其实我们都知道，不要发火，要心平气和地教孩子，孩子才能听得进去，但是 “做爸妈的的做不到啊！”经常是忍...压抑...忍不住了...大爆发，陷入“妈妈发火→孩子学不好→妈妈更生气→更学不好”的恶性循环。
怎么说呢，天下没有不打孩子的父母，只不过不能经常打骂孩子，对孩子一定要有耐心，尤其是他们还小的时候，很多事情他们不理解，并不是想捣乱，做父母的应该给孩子引导。
哈佛研究：父母吼叫会降低孩子智商
哈佛医学院附属麦克莱恩医院（McLeanHospital）的精神病学副教授Martin A.Teicher，透过十几年来的观察研究，发现孩子在幼年受到家长的言语暴力，长久下来会造成小孩的脑部结构产生变化，导致语言理解能力变差，影响言语智商（verbal IQ）。
Teicher教授在一项针对554名大学生的研究中，他和团队同事们已经发现造成青少年焦虑、抑郁和大脑结构差异的证据。
团队利用弥散张量成像（DTI）技术分析了年轻人的大脑，小时候常常遭受父母言语暴力的人，言语智商（verbal IQ）只有112分，比正常人的124分还要低。
这种受测者曾经被大声吼叫，或者得到以下贬低的言论，「你是愚蠢的」、「你永远都代表不了什么」、「为什么你不能像XXX一样优秀」，就像现在陪读家长经常用到的「到底懂不懂啊？讲不听」、「你怎么这么笨」、「你看人家小孩这么厉害」这一类说法。
从这项研究中，Teicher得出结论：出言不逊可能与肢体暴力、虐待有一样强大的负面影响。
父母忍不住发火吼叫的根源不是孩子，可能是因为家长内心深处的这3个原因
心理学家说家长生气的原因其实不是孩子的行为，而是家长心理底层的这三种感受：羞耻感、恐惧感、愧疚感。
1、羞耻感
这是一种“自我评价情绪”，就像一种攀比心理，自己的孩子不争气，不听话，就说明自己教育的不好，同样也显示出自己是什么样的人，孩子成绩不好，不优秀，感觉自己很没面子，这个时候，火气自然就上来了。
2、恐惧感
恐惧感是很正常的，毕竟每个家长都希望自己的孩子能够成长为有出息的人，生怕孩子不如别人，自己不如别人的父母，当各种焦虑、担心涌上心头的时候，就会变成一股怒火发给孩子。
3、愧疚感
愧疚感来源于对孩子的要求无法满足，从而感到自己对不起孩子，尤其是真的是能力不足无法达到孩子的要求的时候，只能极力的去否定孩子从而掩饰自己的愧疚感，这样散发到孩子身上，就成了一通指责。
亚里士多德有一句话：任何人都可以变得愤怒，这是很容易的。但是要向对的人，以适当的程度，在对的时间，为了正确的目的，使用有效的方法来表达愤怒，这是很不容易的。
下次控制不住，想要发火的时候，请自我觉察一下，有没有察觉到没面子、焦虑、悲伤，这些情绪是来自于自己，而不是孩子，才能够真正从底层提高情绪管理能力。
慢慢地会发现，我们已经能心平静气地跟孩子沟通了。
要想阻断这样子的恶性循环，只有家长好好学习，控制和管理好我们自己的情绪。学会有效沟通，让对方能够听进去。
其实每一个孩子在小的时候，难免都会犯一些小错误，可如果家长只是靠打骂和吼叫去惩罚孩子，长此已久，对孩子的身心发展可是非常不利的。
依然还是控制不住吼自己的孩子家长，建议在如何正面管教孩子方面做做功课，看看书，比如《不吼不叫培养好孩子》这本书。
这本书是由家庭育儿专家总结的20年的育儿经验，教父母如何心平气和的与孩子沟通，书里面的内容非常的生活化，手把手的教各位家长控制自己的情绪，用科学合理的方法正面的教导孩子，也讲述了在孩子陷入自卑的时候，家长怎么做才能跟孩子有效的沟通，让孩子变回那个开朗天真的样子。
这本书是是帮助很多父母找到教育方法的家庭教育书，内容很贴合实际，价格也不贵，一杯奶茶的钱。
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