WW佈施
疫情期間大家閉門宅家，很多人都在頭疼這段時間的車貸、房貸各種貸款如何還上，沒有工作就沒有工資，沒有工資就感覺生活保障沒有了支撐，大家都焦頭爛額，一下達開始復工、取消交通限制等政策，就開始放下警戒，這不僅讓一線人員的辛苦白費，更是拿自己的生命開玩笑。所以疫情還沒結束，要開始工作的人們一定還要多注意：
1、不管去哪，記得帶口罩，有條件的話帶kn95過濾效果更佳，實在買不到或者覺得貴，那也請帶上一次性的，總比你暴露在唾沫橫飛的空氣中要好。記住疫情還沒結束，請勿摘下口罩。
2、勤洗手，可用洗手液或者香皂等多洗手，如果覺得麻煩可以買免洗的，還可以隨身攜帶，方便實用。
3、生活住所多消毒。可買酒精或者84進行室內消毒。
4、室內勤開窗，多通風，讓空氣對流，多呼吸新鮮空氣。
5、備一次性手套，出門有人員或者物品接觸性的時候帶手套，比如上下按電梯、銀行取款等。
6、自家備個體溫器，可以隨時瞭解自己的體溫狀況，一旦發現有發熱乾咳等現象及時就醫，早發現早治療，若是普通感冒發熱，自己也能更安心，並加強警惕。
柚子半隻
1.上班途中應當戴口罩（醫用一次性口罩或N95口罩），要多準備1~2個口罩，要準備小瓶裝的消毒水或者消毒紙巾，同時隨身攜帶一個溫度計。
2.建議開私家車或騎車上下班，若要乘公共交通工具的必須戴口罩，儘量不要觸摸公車上的物品。
3.進入辦公場所後應及時用正確方法洗手，同時要對辦公區域辦公桌、辦公位、辦公物品等進行消毒。
4.與辦公室同事之間保持1-2米的距離，並且佩戴口罩。
5.在辦公室工作時，要注意多喝熱水，同時不要久坐工作，建議半小時站起來走動走動，伸展伸展身體。
6.辦公場所要勤通風，保持空氣流通。
7.建議同事都自覺監測自己的體溫，一旦發現體溫異常應當及時隔離在家休息或就醫。
8.若需要開會時建議領導採用網絡視頻會議,減少集中開會。
9.就餐建議單獨就餐。
10.回家要脫去外衣進行消毒，正確洗手，口罩應該當垃圾及時處理。
防疫需要我們共同努力，希望大家做好個人防護，對個人和對社會都是有益的，希望我的回答能對你有所幫助。
歡甜小天地
你好，很高興回答您的問題，關於這方面的問題希望我的回答能對您有幫助！
第一，如果我們上班，一定要帶口罩，口罩的質量要好，選的時候要慎重，因為口罩需要隔離病毒，也是出行的最重要的防護，根據推薦使用N95口罩！
第二，進出消毒，下班回家全身消毒，因為病毒的傳播方式是飛沫和黏膜傳播，，也就是說如果我們用接觸過病原體的手揉一下眼睛，也是有可能被傳染的，因此進出消毒，保證雙手和所處的環境清潔是很重要的！
第三，要及時給身體補充營養，人體的免疫力是非常重要的，不僅僅抵抗病毒，也可以抵抗其他流感，和細菌性的感染！
第四，要有好的睡眠，每天上班就很累了，如果沒有充足的睡眠，是對人體免疫力的致命打擊，不僅降低免疫力，更會加劇一系列的人體炎症反應，同時，感染和炎症導致睡眠紊亂和人體疲勞！是相符相成的！
以上是我總結的幾點！上班注意事項，謝謝您對觀看和支持！抵抗病毒，消毒病毒人人有責！希望國家早日研製出新的消滅病毒的藥物！希望我們早日脫掉口罩！恢復到以前自由的生活！再次謝謝您的支持和鼓勵，謝謝
愛尚大平子
新冠肺炎的疫情在全國還沒有結束，特別是在武漢，可能還處在關鍵時期，但是全國各地很多人已經在上班了，特別是湖北之外的其他省份的事業單位的工作人員。
隨著全國新冠肺炎確診病例的逐漸減少，很多省份已連續多日沒有新發確診病例，疑似病例和密切接觸者，也陸續解除隔離和醫學觀察。
有江西的朋友發來視頻，龍醫生看到那裡的一些地方，已經開始恢復了正常生活，甚至有的地方開始恢復了集市，市場上人頭擁擠，卻只有數人戴口罩。恢復正常生活後投入的激情，甚至比平常更大。
可能有一些人不認為現在就可以如此放鬆，他們的腦海裡還繃緊著一根弦：疫情還沒有接觸，還是很不安全的。但是，假期也這麼久了，又不得不去去上班，這個時候應該注意些什麼呢？
第一，做好心理調整
新冠病毒感染疫情，一開始就呈迅速播散的趨勢，席捲全國，乃至波及到世界其他的國家。特別是有很多重症病人，甚至出現死亡的報道，讓人非常擔心。
這部分人，一有問題就趕緊測體溫，每天用網上的症狀對號入座，甚至有咳嗽不感咳，或者出現輕微的咳嗽，就緊張的不行。由於心理因素導致的胸悶，也被認為是呼吸困難和氣短。更不用說乏力的症狀，想想就會覺得沒有力氣。
龍醫生在發熱門診看過很多這樣的患者，大半夜的跑過來，要排查新型冠狀病毒肺炎，好端端的浪費幾百塊錢。可不是我願意跟他查，很多患者我明確說了不需要檢查，但是人家非得要檢查一遍才放心。
第二，不要過於關注疫情信息
網絡信息鋪天蓋地，這一兩個月來，幾乎全部都有新冠肺炎的推送。人們已經從一開始的震驚，到後面的逐漸麻木。但是，有些人依然會非常關注。
媒體也懂得抓住人們的眼球，什麼潛伏期超過24天，出院以後核酸又轉陽性，接觸15秒就傳染上，等等，等等，都在拷問這些心理脆弱的人的神經。
疫情雖然還沒有結束，但是普通人整天關注這些，著實沒有太大的意義，只會增添更多的煩惱。建議無論從網絡、工作還是生活中，都要逐漸從把自己的關注點轉移出來。
投入了正常的工作和學習之後，就會發現除了關注新款肺炎，還有更多的事情要做，比如今天有什麼計劃，要開始一天一天的實施了！
第三，需要防護，但不必全副武裝
復工以後，防護措施是必須的。上海華山醫院的感染科主任張文宏教授，最近針對復工後的防護，開玩笑的說要“防火防盜防同事”，強調的就是同事之間，要避免過於近距離的接觸。
防護的措施，主要包括：
1、勤洗手
當你的手觸摸到外界物體表面，比如觸摸到辦公用具後，及時的洗手，能夠沖洗掉可能接觸到的病毒。無論是對新冠肺炎，還是預防其他的呼吸道、消化道傳染病，都是有意義的。
2、正確戴口罩
關於戴口罩的問題，在人口稀少的地方沒有必要戴口罩。戴口罩前不洗手；戴口罩時，反覆的調整口罩是大忌；口罩的重複使用，也是個非常重要的問題。這些不正確的戴口罩方法，不但起不到預防呼吸道疾病的作用，反而可能會增加感染的風險。
3、環境常通風
居室、辦公場所注意通風，特別是密閉的空間，是新冠病毒傳染的重要場所，無論是居住的地方還是辦公室，都是要注意通風。密閉的空間會增加病原體的濃度，吸入以後更容易導致感染。去公共場所、人多的地方，比如聽課、聽演講之類的，還是要嚴格戴口罩的。
4、注意休息
最後，要注意休息，加強營養，保證充分的休息時間。多攝取蛋白質、蔬菜和水果，能夠增強人的抵抗力。
龍大夫的溫馨提醒
新型冠狀病毒肺炎的疫情，已經出現緩和並終將結束，恢復正常生活勢不可擋。無論是否要上班，都應該接受這是一個呼吸道的傳染病的事實，請不要把把這個疾病跟死亡劃等號。有一些死亡病例，可能和個體的因素有關係，比如有高血壓、糖尿病等基礎疾病或者年齡比較大的。
引起這個感染的病毒，是一個全新的變異致病病毒，或許這個病毒感染會成為今後生活的常態，就像感冒一樣，成為一種流行病，將感染更多的人。
如果沒有意外的話，今後的新冠病毒感染更多的可能是隱性感染。這次疫情給人最深刻的教訓之一，是胡亂吃藥的問題。希望之後在生活中，無論遇到什麼疾病，都不要先考慮盲目吃藥，最好還是要有依據。
龍大夫的肝病課堂
（一）多準備一些醫用口罩、消毒液、酒精等防護用品。
（二）在上下班途中要正確佩戴好口罩。除吃飯外不摘口罩。儘量避免乘坐公共交通工具，必須乘坐時應儘量避免觸摸車上物品。
（三）每天都要量體溫，人體正常體溫範圍在36-37℃之間。保持辦公場所開窗通風，與同事之間儘量保持1米以上的距離，減少外出和扎堆聚集。
（四）去食堂進餐時不要集中，分散就餐時減少交談。儘量選擇錯峰進餐或打包帶回來單獨用餐，水果洗淨去皮食用。
（五）廢棄口罩要回收，口罩按照醫療廢棄物處理。
（六）公務外出時儘量減少停留時間，外出回來後要及時洗手，鞋底用75%酒精擦拭消毒。
檸檬怡佳
在這個疫情焦灼、反覆的發展進程中，韓一聲建議大家，如果已經復工或者不得不上班，那麼一定要注意的就是——防護、防護、還是防護！重要的事情說三遍。
其實在近幾天，各省已經陸續開始通知各各廠礦企業在充分準備的前提下進行復工。但是問題很快就接踵而至：已經陸續有多個省份和企事業單位出現病毒感染者的數量反彈！而且，反彈的幅度和速度是非常快的！這必須讓我們有所警醒了。
所以，為了防微杜漸，我們能做的只有加強防護。既防止自己的病毒傳播給其他人，也防止自己被病毒感染者傳染。口罩、帽子、手套是我們防護的基本工具，也是最重要的工具。有條件的人可以穿隔離衣或者具有隔離衣類似作用的其他衣物（例如一次性雨披等），減少公共場所停留時間，減少乘坐公共交通工具。
韓一聲醫學博士
疫情還沒完全結束，但是說實話，又能有多少人可以一直在家等待疫情過去呢？當代年輕人，感覺很大一部分都是上有老下有小，身上還揹著車貸房貸。就是各大企業都叫著扛不住的時候，我們普通人又怎麼熬得住！說實話，都有錢有閒了，那肯定也會更惜命！
我不是醫生，作為普通人，我只能說下，必須出去上班這個事兒。自己的看法！
1，出門上班，第一件事就是要出門。出門就肯定會接觸很多人，然後帶好口罩是必須的，有私人出行工具的這個時候就要安心點了。又或者工作地離得近的，我們就選擇步行可以。但是也有離得遠又只能乘坐公共交通的，那麼，就儘量人與人之間距離拉大點吧！保持出安全距離。帶好口罩，有條件可以戴個面罩。這時候也不會有人覺得你奇怪的。2，現在各地復工，都有做檢測措施，比方說進去廠區之前，都會測量體溫，這個時候有不適，或者體溫不達標的，就儘量避開了。這樣對自己對他人對社會都是負責。當然我少年說步行上班的，運動可能會造成體溫升高。可以稍歇息再量。
3，現在辦公室也好廠房車間也好，作業肯定都是帶著口罩作業的。那就一定要注意通風透氣這個問題。多洗手多喝水，然後這個時候最好是用帶蓋的水杯。起碼可以避免飛沫灰塵這類嘛。可以的話，自己戴個一次性手套，那個好像很便宜，有些一百個才幾塊錢。這個價格我覺得大家都能接受。
4，就餐的話。那就得自己注意了，公司提供食堂的，好像有些是要求了自己一桌，面朝一個方向。那麼沒有食堂的，那就是自己要注意。可以帶飯自己吃。餐具也衛生。自己也放心。
5，下班回家的話，就是洗手消毒。自己願意的話，跟夏天那樣洗個澡換套衣服，這個我不知道有沒有用，反正我家有人出去了，回來我會讓他們直接去廁所，洗個澡再出來，衣服就著洗掉，就是這樣做的話我心裡會覺得安心點！
我能想到就這麼多，就是自己的看法。肯定也不全面，也不完全合理。反正自己儘量看著安全的做吧。
山溝溝頭的半仙兒
如果你是在疫情中奮戰在一線的英雄或是正在返工復工的“戰士”請注意以下幾點：
1.出 門時請佩戴口罩（戰鬥級別：手套，眼鏡也要戴上）做好自身防護。
2.請隨身備好濃度達 75%酒精 和酒精消毒溼巾等。如果沒有這些，帶塊肥皂也可以，做好的隨時洗手消毒準備，需要配合充足的流水洗手。酒精可以裝在小巧的噴霧瓶子裡便於攜帶使用。
3.交通工具儘量避免公共交通，也要注意交通工具的消毒如私家車，共享單車等。可以用 75%酒精噴灑和酒精消毒溼巾擦拭消毒。
4.定期對工作場所消毒可用84消毒液或濃度達 75%酒精（兩者不能混合使用，酒精與84消毒液混合不會得到氯氣，但不建議混合使用，會降低消毒效果甚至產生一些有機氯化物。）
5.在外避免現金支付，就餐時最好自行攜帶餐具，如公司提供食堂的，就餐要面朝一個方向避免面對面就餐，有條件的可以自己一個桌子。那麼沒有食堂的，那就是自己要注意。可以帶飯自己吃，餐具也衛生吃自己做到也更放心。
6.下班回到家時，首先將摘下口罩將口罩外面對摺纏繞放到一個垃圾袋中，再用75%的醫用酒精對垃圾袋內進行噴灑消毒進行丟棄。然後將外出穿的衣服和鞋子噴灑少量酒精放置通風處，接下來再對鑰匙，手機等外出使用的物品消毒。最後不要忘記洗手，並且用抗菌洗手液或香皂在流動清水下進行清洗。
7.疫情期間也要注意飲食的營養和充足的睡眠，如果狀態好也可以適當在室內做下運動，這樣我們才有更好的免疫力來共同奮戰疫情。
小結：以上的小提示朋友們不要覺得繁瑣，非常時期，必須非常對待。希望大家一定要記住，只有保護好自己，才能保護好家人，才能攜手祖國共戰“疫魔”
中國加油！ 武漢加油！
赤那
疫情未結束，不得不上班。在家關久了，對上班有些興奮又有些擔心。興奮的的是可以有個出去的理由了，擔心的是個人防護這一塊，該怎麼防，才能最大限度降低感染風險。個人認為應該做到以下幾點：1.戴好口罩，隨身攜帶一支筆、一瓶酒精噴霧、一包紙巾。筆用於按電梯按鈕、上班簽到、檢測點填寫個人信息等，避免交叉感染；酒精噴霧用於手部、包包、鑰匙、手機、門把手、衣物、鞋、頭髮等表面消毒；紙巾用於門把手、水龍頭、馬桶按鈕等地方，避免直接接觸。2.交通工具，儘量不乘坐公共交通工具。非得要坐，一定戴好口罩，不亂觸摸車內設施、儘量使用手機掃碼支付，與人保持距離，不交談。3.辦公室全程戴口罩、不扎堆、儘量不使用座機、拿文件過後一定要洗手，桌面和電腦鍵盤，打印機鍵盤用酒精擦拭。4.就餐食自帶餐具，不與他人同桌吃飯，儘量拿到室外空曠地方單獨吃，餐具使用後高溫消毒。絕對不吃生冷食品。
做好以上幾點，病毒想要感染你都難！
一樹花開996
做好“自我監測，不能大意
1、 口罩+封口袋
在人口密集的地方一定要戴好防護型口罩，醫用口罩和N95最佳。
2、 便攜式肥皂或免洗消毒液
洗手防病比口罩還重要！消毒溼巾擦手不可代替洗手，仍然需要在流動水下用消毒洗手液洗手。而且肥皂相比含酒精的洗手液不能過安檢來說，更方便攜帶。
3、 酒精棉片
在接觸公共區域（扶手欄杆、座椅、飲水器、電梯、小桌板等）之前用酒精棉片擦拭區域，即使消毒過後也 不要用手觸摸口鼻眼。
二、回到住處，這幾步不能少！
為避免將病毒帶回家中，這些事情一定要做：
1、摘掉口罩。摘口罩時請注意，避免用手接觸到口罩的內外兩面，防止手被汙染。一旦接觸需要立刻洗手；
2、換下衣服，衣物消毒清洗，在通風處晾曬，注意保暖；
3、認真洗手，須使用洗手液在流動的水下清洗；
4、打掃屋內，開窗通風，建議用84消毒液、75%的酒精擦桌面、地面、傢俱等，進行全面消毒。
三、上班後如何防護？
1、儘量申請在家辦公 根據單位安排和現實情況，可以創新辦公方式，申請在家辦公、網上辦公。儘量使用視頻會議，少開會、少集中。
2、少坐公交地鐵 建議步行、騎車、打車上班，如果必須乘坐公共交通，全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
3、坐電梯要戴口罩，儘量減少乘坐電梯 降低乘坐電梯頻率，低樓層乘客可以走樓梯步行。
4、建議錯峰就餐、獨自用餐
去餐廳的途中和取餐時，全程佩戴口罩；直到吃飯前的那一刻，才摘下口罩。不要邊說話邊吃飯，專心致志吃飯。 錯峰就餐，避免扎堆就餐。獨自就餐，速戰速決。
5、在辦公室也佩戴口罩 在和同事進行工作交流時，保持一定距離並佩戴口罩。
