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孩子的焦慮一般來源於兩個方面，一是外界，比如父母，親戚朋友，小夥伴等等；二是自身。我本人就是一名教師，有十年的從教經驗，在教學生涯中，接觸過好多壓力過大，明顯焦慮的學生，跟他們聊天會發現，他們主要會擔心，成績不好回家沒辦法面對父母，更厭倦父母拿自己跟別人比較。所以，作為家長，我們要多給予孩子支持與理解，少些批評與說教，發掘孩子自身的優勢，揚長避短。同時家長要適當的帶孩子出去放鬆一下心情，積極引導，勞逸結合，養成良好的學習習慣，高效率的學習。
小小米課堂
怎麼面對都不如你真誠的面對。
孩子學中焦慮了，不是需要你技術上的支持，而是你實實在在的陪伴。作為家長，不要去當孩子的打手，聽到孩子說什麼就找場子出氣，最佳的方式就是什麼都不做，靜靜的聽孩子的傾述，適當的重複他說的話表示你認真在聽，而且不作任何的評價，最好不要給什麼人生的建議，孩子一般都不需要甚至討厭你的經驗之談，孩子希望的是被人理解和內心的支持。當你發現孩子的情緒發洩的差不多後，他的焦慮也會減少很多。
不去評價什麼是為了不去增加孩子內心憤怒的力量，你評價的不是地方反而讓孩子對你更加不屑，不要自作聰明的以為他就是想如何如何的，孩子的思維是反覆無常跳躍的，一會兒好一會兒壞的評價都是孩子內心真實的反映，你不去評價反而能更快的消耗這些負面能量。你還可以說“我”聽了之後感覺真的很不舒服的，多說說自己的感受，而不要說你如何如何，這就是感同身受。
當一個擅長傾聽的家長，孩子是會越來越有力量面對各種挑戰的。
造夢小兵
正好今天線上與很多家長在討論這個問題。我非常願意和大家一起去面對現實，幫助更多的孩子從焦慮中走出來。
首先，我們要弄明白焦慮是什麼？在心理學上，焦慮是指人對即將來臨的、可能會造成的威脅所產生的緊張不安、憂愁焦躁、擔心恐懼的一種不愉快的複雜的情緒狀態。想想我們的孩子們，他們對即將發生的成績公佈，家長指責、同學嘲笑、老師失望等會提前假設各種場景，假設自己的難堪與無助。如果說學校的各種壓力無法逃避，那我回家尋求幫助吧，但是，父母失望的眼神，攀比的話語，一陣緊似一陣的各種詢問，孩子們更加無法接受。因此，被各種“勢力”擠逼到牆角的孩子，弧立無援，束手無策！因為，自己的家人都如此不理解自己，還有誰會理解？留給孩子的只有各種不安、灰心、緊張和煩惱。爸爸媽媽必須承認這樣的事實，特別是媽媽，總是以母性的愛為理由，綁架了孩子的天真與快樂！（請各位母親多多諒解）其次，家長要改變自己。這是消除孩子焦慮的最有效的辦法。現在，中小學生最流行的一句話是，我必須愛學習，因為，我愛學習媽媽就快樂。媽媽快樂全家就快樂。當下的父母把自己年輕時沒有實現的“偉業”轉嫁給孩子。每一個家長都覺得：我的孩子就應該名列第一！我的孩子就應該清華北大！殊不知，作為父母的他們，曾經的學習狀態只是一般而已。這樣的例子不勝枚舉。反而，越是優秀的父母親，越懂得尊重自然規律，尊重兒童身心健康。李玫瑾教授曾說，她的孩子不擅長學習理科，當時很煩惱。李教授說：“不要煩惱，該放棄就放棄！”專家說，家長不焦慮，孩子會快樂。年輕的爸爸媽媽必須反思自己。是你們寄厚望於孩子，把過多的壓力都放在孩子肩頭。想想那雙稚嫩的肩膀怎能承受住這麼多的關注！所以，改變父母成為教育減負的第一重任！
另外，迴避焦點話題，創造輕鬆氛圍。我給出這類家庭的建議是，讓沸騰的學習話題降溫！為孩子創設出適合自己的生活狀態。比如聽聽音樂，出去散步，與同學聊天等等。比如做一頓美食或集體完成一項任務。同時，讓孩子的其他優秀潛能充分地得以發揮，讓孩子在這些領域有足夠的自信心和快樂感。放下即快樂！這個時候，父母會真正體會到，擁有一個健康的孩子才是王道！到孩子與家長都能步入正常的運行軌道，再來正確處理學習與生活的關係，。所以，趕緊行動起來吧，科學育兒，科學施教，既能收穫快樂又能培育精英！
女人成長與家庭教育
方法如下：
1.與孩子共情
孩子本該無憂無慮，該學就學，該玩就玩，該吃就吃，該睡就睡，是時代發展太快人們急功近利影響了孩子的節奏！
嘗試著與孩子共情，觀察孩子的需求點，比如，孩子需要你多鼓勵他，別打擊他，你就多引導孩子學會思考，扶持孩子一把，轉化一下焦慮，換個話題，換個角度討論焦慮的問題，打開孩子的思路，疏導孩子的情緒，讓學習或者是其他方面變得通常。
2.與孩子一起面對
不是孩子焦慮，而是孩子遇到了令他焦慮的問題。家長放低姿態，蹲下來和孩子平行狀態討論，交換見解和方法，讓孩子知道背後有智慧家長在一起，不孤單，也不孤獨。
在一起面對孩子焦慮的問題時，如果孩子被你點醒了，受到啟發，打開思路，豁然開朗，孩子會感恩家長的鼎力相助，日後也會變得從容不迫。
3.和孩子一起找出焦慮源
和孩子多談心，多聊天，談話幽默風趣，逗孩子多笑笑，樂觀點看待問題，方法總比問題多，兩人智慧勝一人，一起努力，一起找出焦慮所在，解決掉焦慮源。
如果暫時解決不了，束之高閣，過段時間再面對，說不定焦慮也消解不少！
情感勵志外星人
首先很高興能夠回答您的問題，以上是我對您的問題的解答：
特殊時期的家庭教育，要用“三心”打破家長與孩子的對立魔咒。三心即：愛心、關心、決心——
一、用愛心做好與孩子的溝通。特殊時期的特殊安排，家長們要主動作為，與孩子們做好溝通，讓他們瞭解當前的形勢與自己所面對的未來。如果孩子們不接受面對面的溝通，可以採取更加柔和的方式，比如微信、書信等，讓孩子們瞭解後去自主思考。疫情期間，有很多值得了解、值得感動的故事，可以適時講給孩子們聽，讓孩子們瞭解中國所面臨的問題，瞭解自己所應擔負的責任，讓他們從“小我”裡成長起來，真正樹立“為中華之崛起而讀書”的鴻鵠之志。
二、用關心讓孩子體會到家的溫暖。很多家庭的矛盾就在於孩子體會不到家給予的溫暖，他們認為“家長就知道讓我學習！”當在家學習成為一種狀態時，“學習，趕緊學習，怎麼還不學習”更是成為了很多家長的口頭禪。所以，家長要把握好一個度，孩子們的生活不僅僅是學習，家長要給他們劃出學習時間與遊戲時間，要在這段特殊的時期，盡力陪伴孩子，讓他們感受到家裡的關心，要讓孩子們在家學習時，既有學有所得的小喜悅，也有出其不意的小驚喜。
三、用決心讓孩子體會教育的“剛性”。家長們心中一定要有一筆賬，是非黑白必須要把握住，對就是對，錯的就是錯的，堅決不能妥協。當孩子不遵守學習紀律，當孩子查閱不適當的內容時，當孩子走向別的方向時，一定要堅決地說“不”。孩子身上出了問題一定要敢於修枝剪葉，要正確地引領孩子們前行。
在教育的過程中，我們發現孩子的問題都是與家長息息相關的。所以，在家庭教育中，希望家長們要正視自己的問題，問一問自己有沒有不耐煩，用吼叫怒罵發洩自己的不悅；問一問自己有沒有不當回事，用放任不管讓孩子“放了羊”；問一問自己有沒有牢騷滿腹，把學校的學習任務當作沉重的負擔，一次又一次把這種負面感受傳遞給孩子們；問一問自己是不是太緊張，把學習當成頭等大事，每天不斷地給孩子們加壓；問一問是不是自己每天捧著手機電視，卻要捂住孩子們的眼睛，讓孩子們不去看、不去聽……
所以等走過這段時間再回頭，或許留下的都是甜美的回憶。希望我的回答夢讓您滿意謝謝
做一隻沖沖鹿
所有的孩子在學習的過程中都會存在焦慮，無論是哪個年齡段，雖然是普遍存在的問題，但是我們也應該正視，針對孩子的問題，選擇正確的方式處理。
首先我們要知道孩子焦慮來源，大部分的孩子是因為學習的過程中出現了難點，有了不會的地方，所以才會出現焦慮。如果長期這樣，必然會影響孩子的學習成績，現實生活中很多孩子都是積少成多，越來越多的不會的地方累積，導致了學習成績不好。
希望各位家長能夠成為孩子的學習引路人，指導者，而不是一味地埋怨貶損。孩子是我們的未來，那就讓我們與孩子共同成長。
田老師教學
孩子越來越多的焦慮，主要因為
第一各科學習過程中，遇到不會的題，[困]可能在上課過程中，老師講到難題，孩子沒有跟上，後面越聽越蒙圈，以至於很著急，[可憐][可憐]，還有就是自己下來做題時，會的還好，不會的題，越做越心煩，怎麼做都不會，孩子就會焦慮[可憐][可憐]
第二孩子們在學校學習了一天，很累了，回家後還要做大量的作業，會做還好，不會做，就很焦慮的。
這只是步入社會，變成棟樑的小小考驗吧，每個人都要經歷的，一起加油吧[贊][贊][贊]
小崔老師講數學
作為家長群，首先要對孩子導致學習焦慮的原因有一個客觀的瞭解。和孩子平和的溝通交流，到底是那些原因導致焦慮。是學習很努力但成績不理想，還是平時努力付出不夠一到考試就焦慮……找準原因，才便於疏導。其次，孩子的焦慮可能會表現並影響到心理焦慮會影響人的正常工作，學習和生活，也會影響身體健康，產生失眠，導致精神不振。如果很嚴重，影響到正常的生活狀態，建議到專門的心理機構進行諮詢。再次，孩子有焦慮，但補嚴重，家長的陪伴，還有給孩子創造寬鬆的心理氛圍和家庭環境非常重要。大部分孩子道理都明白，但調節焦慮情緒需要一個過程，家長的溫暖與愛可以有效的幫助孩子走出困境。
中學思政趙老師
孩子學習中焦慮越來越好主要有兩方面原因造成的，一是現在整個社會生活節奏快了，人的壓迫感增強，孩子面臨方方面面壓力自然比上一輩人多，例如，有的孩子陷入遊戲的誘惑中，又要應付學習，焦慮不自覺中就增加J。二是現在的家長，大多自已有文化，對孩子要求也就提高了，所以也給孩子造成焦慮！
個人認為，家長應多站在孩子的角色考慮，現孩子們壓力大，家長多理想！另外，家長要與孩子同學習，降低望子成龍的過高期望！
鄉下顧客
首先我們必須想明白，孩子的焦慮一定不是他自己造成的，更多的是家長和老師的焦慮傳遞給孩子的，要孩子不焦慮，首先作為父母，要給孩子寬鬆的學習氛圍和環境，老師不要老拿成績好的孩子來排名和比較，孩子的世界觀還沒有完全形成，要引導孩子成績不是考核一個孩子好壞的唯一標準，從孩子的愛好入手，讓孩子感覺到自己也有比別人強的地方，不自卑，一定可以解除孩子的焦慮
