昌於森
活著----是從生到死的過程.活著的主體是我們自己,在這個過程中我們可以享受不同的狀態:消沉、麻木、熱烈、活躍、茫然、虛假、平淡、真實....。享受這些狀態便是我們的生活，我們可以用不同的情感體驗來完成活著的過程。 只要我們還有感覺，活著便有意義，它的意義就是我們體驗了這個過程。不管有什麼樣的生活目標，都是在完成一種生活體驗。沒有明確的生活目標，也是在完成另外一種生活體驗。不管是怎樣的生活體驗，它的不間斷性就是我們的生命。 我們的生活可以從一種狀態向另一種狀態轉變，這就是讓我們品味了不同的人生。那麼，任何一種狀態其實都有它的過程性和連續性。它的過程性在於它會有一個時間段，在這個時間段內我們會享受著痛苦、幸福、平淡、充實。它的連續性就可以比喻為物理學中的慣性，狀態雖然改變了，但是它還存在著一定的影響．就象是大海中的波浪，它消失以後表面雖然平靜了，但力量還在，碰到礁石照樣會起浪花． 如果我們理解了活著的概念，就會發現不管什麼樣的生活方式，都會成為過去，剩下的只是在我們心中生活體驗的記憶而已．如果，把自己陷於這個過程當中，我們便成了過程的僕人，被動的喜、被動的憂、無奈、興奮、激動、茫然.....。 也許，我們應該用一種超越的眼光看待這個過程，因為只有超越才能將虛幻化作真實，把麻木化作充實。只有這樣，我們才會成為過程的主人，以主動的心態來享受生活的每一個狀態。 如果，我們能瞭解以上的內容，主動調整自己的心態和觀念，便會發現生活本來就是充滿陽光。當發現陽光的時候，我們的內心就不再是空虛的，而是充實的，快樂的。
奔跑得伍花肉
我就講一下我最近很頭疼，很無奈的狀態：
年齡平五十了，身體不好，高血壓、心臟病、關節炎等，單位屬國企，我是一線職工，從事的工作體力勞動強度高，本人受過工傷、車禍、以及平時的磕磕碰碰，致使我肩胛骨斷裂、肘關節炎、膝關節炎、尺神經損傷等。
我無法勝任現在的工作，但一個蘿蔔一個坑，單位又不讓迴流後勤，可我如今頂不起來，從事不了繁重的工作，我是進退兩難。
家裡老父親癱瘓在床，母親患癌，都需要照顧治療。我的孩子要出國深造，要大筆資金，老婆覺得我在一線崗位掙錢多，讓我回去上班，原單位我也回不去了。
光開假條就挺波折，我住院做手術，還好開，出了院，每次開假條，還得檢查、開藥、再住院，不然醫院不認可，單位不允許，在家休病假，半年來真是太難了！我快崩潰了！
唉！有啥別有病，沒啥別沒錢！我生氣源於自己的無能。勇敢的面對唄！
落葉穩又輕
個人觀點，不喜勿噴
每個人都有自己的小情緒，當自己處於頹廢中時，你不防試試，早上起來讓自己鍛鍊或者健身一下，讓自己出出汗，然後洗個澡睡一覺，睡飽以後，親手做點自己愛吃的，然後放點輕音樂，然後安靜下來，看看書，生活本來就不易，學會自己調節，不要讓自己活的太狼狽，也可以化個精緻的妝容，換上喜歡的衣服，是逛街，學會自己善待自己，人生很短暫，不要總活在患得患失的裡面，加油
wo是lu璐
有時候，就很正常
我回答怎麼辦吧
因為我也經常這樣，像極了姨媽探訪
頹廢都是有原因的，你要麼找出原因，要麼反省反省，一定找出讓自己活躍起來的核心點。首先你要休息好 這樣更好思考
其次你找出讓你大腦活躍身體活躍的事情 就立刻做 100%投入，肯定自己，不要輕易迷失
希望大家可以輕輕鬆鬆的生活，認真對待自己和對你好的人，積極樂觀，理性看待間接性頹廢，迎來持久的快樂！加油～
比如我，就學習之餘，看看喜歡的偶像的綜藝，理性看待他 發現生活的樂趣，看自己喜歡的 不喜歡的不去理會 找到喜歡的抖音網紅 也像追星一樣傻傻的跟蹤動態，這是我啦 不介意參考 還有發現新的好看的小說…
六liu大順
這些都是情緒 而情緒需要發洩或者轉移 找事做 運動 下廚 約朋友吹水 等等 過了就好啦 當然解決根源問題還是得樹立目標！
渣渣丁
這是人生遇到不順心的事了，必須想開，勸別人好說，輪到自己就不行了，人生哪有一帆風順的，得知坦然，失之淡然，爭之必然，順其自然。心裡有陽光，雨天也是一種浪漫。人的一生，總是難免有浮沉。不會永遠如旭日東昇，也不會永遠痛苦潦倒。反覆地一浮一沉，對於一個人來說，正是磨練。因此，浮在上面的的，不必驕傲;沉在底下的，更用不著悲觀。努力的改變自己，好日子會一步一步的到來，
檸檬是苦的
沒錯，消極的日子可能會毀了你的一生沒有工作，每天的生活基本是這樣的：早上睡到10點，睡醒後在被窩裡玩會兒手機順便叫個外賣，中午12點起床刷牙洗臉，吃飯時間思考下午出門穿啥，或著看會兒電視劇，晚上和朋友逛會街，順便去咖啡館裝個逼，玩累後半夜回家睡覺。聽上去沒有工作的日子還是挺小資愜意的，想幹嘛幹嘛，但有時候也挺尷尬。譬如家裡來個阿姨，問你：現在哪上班呢？一個月掙多少？羞愧的當時為啥不躲在衛生間裡假裝上廁所。這個年齡，沒有工作，比考不好還難過。它彷彿是你畢業進入社會的一張隱形通行證，無證通行比無證駕駛，更讓人糟心。而我，總是不偏不倚撞在這樣的槍口上。1.我的人生曾經有三段這樣消極的時光。第一段是2014年，我離開生活了三年的成都去了天津。曾經以為一張機票兩個小時，就可以抵達的地方，就能按照自己喜歡的方式出牌。後來發現真正融入一座城市，不是戶口本上更名那麼簡單的一筆。我在這度過了難熬的大四實習期，整整一年。第二段是2015年夏天，畢業後我不帶思考的奔回太原，迫不及待去擁抱這個載滿我青春記憶的城市。還沒來得及投簡歷找工作，感情就出現了旋渦，所有問題，沒有任何徵兆的迎面襲來。我在家躺了三個月，晨昏顛倒，覺得生活就這樣了。第三段是去年四月，我參加了省直事業單位考試，一個意外，沒考上。雖然考不上是正常結果，但還是特別不開心，鬱悶為啥只招一個人。每天早上的太陽貌似都在提醒我：這不是我想要的生活，我不喜歡貧乏枯燥，每天喝茶看報打掃衛生的日子。有朋友說，自己開個店當老闆吧，不用看別人臉色，還能自己支配想過的生活，那樣不更好？問題在於，開了店又能如何？你以為經營一家店就是，每天數數鈔票訓訓服務員？2.以前心靈雞湯總告訴我們：工作生活中遇到不順心的事，一定要讓自己堅持堅持再堅持，必須要強迫自己戒掉消極懶怠的負面情緒，才能去和所謂的人生贏家靠近。當週圍人都在自己既定道路上不停前行的時候，它就像一顆炸彈，可以隨時能炸燬你假裝壘起的太平景象。你害怕了：花錢聽成功學講師的課；follow很多勵志讀物；下載app強迫自己重新撿起英語。你很緊張也很著急，迫不及待讓自己像陀螺一樣轉起來。你怕你再東張西望一會兒，社會這個棲身之所，就不再保留你的位置。可除了這些實在地進步，你明白如何成功嗎？你能承擔創業所有的艱辛嗎？你能0障礙的和外國人交流嗎？你無時無刻不在擺脫消極的影子，去幹別人眼中的正事。但你有足夠條理的思路去整合和提煉它們嗎？當有人請你翻譯這個PPT目錄的英文意思時，你所能想到的，僅僅是百度有道。願你們，在那些日復一日的消極日子裡，掘出一點意義，披掛在自己身上。About this誰不承認就是不客觀
用戶624142747960328
有句話快樂是一天，苦惱也是一天，何必不快樂呢？頹廢是生活，積極也是生活，何必不積極呢？
好曲悅耳
前段時間我在悟空問答上回答了一個問題：一個人頹廢的表現是什麼？並獲得了很多的的閱讀量和留言，留言最多的就是：這些表現我全中了，怎麼辦？
今天看到了這個問題，那正好我就來回答一下“有時候覺著自己很頹廢，怎麼辦？”
這個問題的關鍵是“面對自己頹廢——怎麼辦？”
一、多想一下自己的責任
每個人生在世間，都有自己不能推卸的責任，比如孝敬父母，照顧妻兒……網上有句話：人最基本的責任就是孝敬好生養我們的人和照顧好我們生養的人。人之所以為人，這是我們“標配”的責任與擔當。牢記自己的責任，自己承擔的那一份責任反而將成為讓我們振作起來、逼迫自己成長的動力。
二、從自己最喜歡做的事情做起，讓自己充實起來
廢掉一個人，就讓他閒著，另外農村老家有句話“閒人愁多，懶人病多，忙人快活”。那麼就從自己喜歡的事情做起吧。比如說你喜歡旅遊，那就背起揹包，來一場說走就走的旅行，如果你喜歡看書，那就拿起身邊的書，不管什麼內容也要看下去……所有的這些就是先別讓自己閒著。
三、給自己制定一個具體化，可實現的目標
很多人與其說自己頹廢，不如說自己沒有奮鬥的目標。當給自己明確一個具體的目標，我們就會按照實現目標的具體步驟一步一步走下去 ，目標會指引我們不斷向前，哪還敢閒下來，此時“頹廢”不攻自破。
四、改變環境，升級思維
近朱者赤,近墨者黑說明了環境對於人的重要性，而周圍人的思維方式也可能影響到你的思維水平，所以，如果條件允許，可以嘗試改變一下自己所處的環境 。
五、持之以恆，防止頹廢“復發”
有時候我真的覺得“頹廢”具有周期性，當我們忙碌了太久總想讓自己停下來頹廢一下，所以人要學會調節自己，太大的壓力會使你難受，讓你想逃離。無論以後遇見什麼情況，關鍵是持之以恆，告別頹廢。
別讓頹廢耽誤了青春，別讓懶惰辜負了時光，努力讓自己活出自己想要的樣子！
非你莫屬whj
所謂的頹廢、毫無鬥志，始終只是自己無法給於自己一個理由去振作。想要振作，只需要自己給於自己一個理由。而這個，理由也很簡單，只是讓自己振作，不想在繼續沉寂下去。 去‘逼迫’自己在繼續堅持自己所期待的什麼。想要重新振作起來，靠的只是去重新給於自己期待中的事物信心，而這份信心，需要的只是自己去為它付諸行動，並去積極對待它，完善。以此來從中獲得滿足感。而獲得這種滿足感便是自己重新振作的唯一途徑。否則，你只能去被動的由時間的沖刷來洗滌自己的消靡。 要知道，自己的人生，自己才是掌控者。學會去主動的生活，生活直中的壓力，只是自己給於自己。學會忽視它們，不去在意它們的存在，不總把它們當成阻礙，並學會無所謂它們。也許所謂的煩惱以及挫折都將消失。學會用最無華的心態去營造最華麗的自己。 也許，你有著需要藉口，來讓自己繼續沉寂下去。那為什麼不存在藉口，來讓自己振作起來呢？最大的原因，只是自己在逃避，在逃避自己心中被迫接受的一切。學會去面對，更要學會用欣賞的態度去面對自己周遭的事物。發現了它們的亮點，就能激發自己積極的一面。 因此，你所要改變的只是自己對身邊事物的心態。學會積極的看待它們，更要學會積極起來。保持積極性，所需要的，只是對待所有事物都去全身心投入進去，直至滿足了自己心中的期待。有了滿足，自己便不會在沉寂下去。 振作起來，需要的只是你自己去嘗試一切。並完善它，從中獲得滿足。 人生是過程 這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！ 自己是自己最好的心理醫生 人的一生，到底在追求甚麼？ 人生是一個過程，不是一個點。人生在於過程！生命在於每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重複， 所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。 有一個美國商人坐在墨西哥海邊一個小漁村的碼頭上，看著一個墨西哥漁夫划著一艘小船靠岸。小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚，這個美國商人對墨西哥漁夫能抓這麼高檔的魚恭維了一番，還問要多少時間才能抓這麼多？墨西哥漁夫說，才一會兒功夫就抓到了。美國人再問："你為甚麼不待久一點，好多抓一些魚？" 墨西哥漁夫覺得不以為然："這些魚已經足夠我一家人生活所所需啦！" 美國人又問："那麼你一天剩下那麼多時間都在幹甚麼？" 墨西哥漁夫解釋："我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾條魚，回來後跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充滿又忙碌呢！" 美國人不以為然，幫他出主意，他說："我是美國哈佛大學企管碩士，我倒是可以幫你忙！你應該每天多花一些時間去抓魚，到時候你就有錢去買條大一點的船。自然你就可以抓更多魚，在買更多漁船。然後你就可以擁有一個漁船隊。到時候你就不必把魚賣給魚販子，而是直接賣給加工廠。然後你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產、加工處理和行銷。然後你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最後到紐約。在那裡經營你不斷擴充的企業。" 墨西哥漁夫問："這又花多少時間呢？" 美國人回答："十五到二十年。" "然後呢？" 美國人大笑著說："然後你就可以在家當皇帝啦！時機一到，你就可以宣佈股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。到時候你就發啦！你可以幾億幾億地賺！" "然後呢？" 美國人說："到那個時候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時，晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他囉！" 墨西哥漁夫疑惑的說："我現在不就是這樣了嗎？" 所以應該調節自己： 1.慾望少點， 2.攀比少點， 3.心態平衡點, 4.知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 . 6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情. 查看全部39個回答 抑鬱是怎麼得來的的表現有哪些?抑鬱是怎麼得來的的典型5大表現 關注躁狂的人也在看 抑鬱是怎麼得來的的表現特徵有哪些?抑鬱是一類以病理性... 廣東德瀧智能科技廣告 相關問題全部
