我有抑郁症并且严重缺爱,总觉得男朋友不爱我怎么办?

盛开的白鹤


您好!我是向朗,很高兴能够回答您的问题。


抑郁症是一种病,需要治疗,建议每周做一次心理咨询,配合医生,按时吃药。没有痊愈期间不要断药。去心理咨询的时候最好带上男朋友,让他多了解一下你的情况。

第二|| 要学会付出

爱情,不要只想着收获,不要总担心别人是否爱你,要多想想自己怎样去爱别人,逐渐学会爱别人,关心别人,也就是爱你男朋友,关心你男朋友,这样一来,你的爱情也会有有更多的收获,你的抑郁症也会减轻。

第三|| 多看书

多看一些与爱情,治愈,心理相关的书,像毕淑敏的书,周国平的书,张小娴的书等等,有时候书能治愈我们的心灵,也可以给我们想要的答案,还会聊会我们怎样去爱。


我是向朗,希望我的回答对你有帮助。祝您早日康复!


暖男向朗


希望能帮到你。

1.缺爱的人可怜,有原生家庭的影响,但可怜之人必有可恨之处。缺爱的人,只是还没有找到让自己有安全感的方式。也许你男朋友没有给到你想要的爱,也许他本身给不了任何人爱,又也许你想要的爱谁也给不了。

2.不要以为从别的地方得到,就能填补你内心的需求,也别以为有个很好的恋人,你就一定感到充满安全感。即使你有一个满分的爱,但你自己只有50分,你依然觉得是缺失的,真正的安全感,都是自己给的。

3.抑郁症。先正视自己目前存在的问题,搞清楚什么事情,什么情况,让你变成这样,过去阳光的你,怎么消极抑郁了。调整好自己心态,比如多做事情,常运动,多交际,培养自己的兴趣,想想自己想要的生活,想变成什么样的人,多给自己描绘蓝图,做个计划想着目标前进。多做实事让自己有成就感。

4.我认为不会突然就有一个满分的人,满分的事降临让自己充满阳光,充满爱,永远都是自己先拥有好的状态,拥有创造美好的能力,才能在身边所有清淡无奇的事中,发现闪光点,挖掘美好,从而让自己充满美好。

多做事,别想太多


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