为什么有些人怎么吃都不胖?

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怎么吃都吃不胖,这个问题可以从几个方面分析

一、体质问题

有些人肠胃吸收能力比较好,食物的营养会被肠胃充分吸收,那胖起来就比较快,这就是俗话说的,喝凉水都长肉,还有就是新陈代谢的原因,爱运动的人,新陈代谢快,消耗的卡路里也比较快,能量守恒定律,所以就不容易胖。

二、心情问题

心情问题对人的体胖体瘦非常重要,心情不好,吃饭基本上吃不多,没胃口

心宽体胖,所以要放松心情,心情愉悦胃口才好

三、睡眠质量

充足的睡眠可以让人体足够的休息,而且可以带来好的心情,经常熬夜的人,大多不胖,除非熬夜过程中,不断进食,也会有这种情况

最后要说的是,过胖过瘦都是不好的情况,不要一味追求胖或者瘦,建议保持好的心情,合理膳食,多运动,多喝水,保持健康的饮食习惯



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厌食的人


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、基础代谢率较高:除疾病情况下,正常情况下若一个人肌肉多,一个人的脂肪多,肌肉多的人代谢率又高,需要能量就多,进食量就多,在与肥胖的人体重相同的情况下,一个人肌肉多,一个人脂肪多,那么肌肉多的人吃多了不会增胖。脂肪多的人吃的多了就会增胖,所以肌肉含量有关系;

2、病态:有的人可能吃得很多,也没有去医院查,可能代谢非常快,快到一定程度达到了是一个病理状态下,比如甲状腺机能亢进症的患者就吃得非常多,代谢多、出汗多;若出现心慌、出汗、大便次数多,这种情况需要前往医院检查;

3、胃肠道吸收不佳:也可能吃得很多,但没有吸收。

所以对于吃得多不长肉的情况,有很多种情况需要一一鉴别。


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主要两个原因:体质和遗传基因。

有了这两个因素,很多人可以大吃特吃,不担心长肉肉,是一件很幸福的事!


迎风的小草


遗传基因,体质的问题


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体质问题,应该是脾胃弱!


用户54602033360


一部分人是锻炼,消耗掉了热量。一部分人,是肠胃不好,无法吸收营养


阿瑶32773831


新陈代谢牛笔


时光追随者


吃不胖的原因,主要是脾胃虚,不能吸收营养,吃了再多排的也多,就是不吸收,做好脾胃的调理,会慢慢好起来的。


脚踏车浪潮


应该是吸收不是很好。


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