有一種“胖而不膩”叫景甜,身材發福卻更加迷人,不愧是心頭肉

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對女星來說,每個女星都偏愛纖瘦的身材,如果哪裡長胖的話,肯定要著急,甚至會節食減肥,但是有時候發福去也不都是壞事,有些女星太瘦了,有時候反而要有一點肉才好看,就像這次亮相的景甜,雖然比上一次看起來要豐滿了不少,可是身材反而更好了。身材是圓的,一圈發福危機沒躲過去,可是看起來卻更好看了,要是每個人都發福危機都是這個樣子,估計都要笑醒了。

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照片可以明顯看出,景甜的臉圓了一圈。但是小編卻覺得,雖然景甜的臉變圓了,依舊還是很好看。

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雖然說景甜發福了,可是發福後的身材倒是意外的,適合穿吊帶的仙女裙呢,看起來又有仙氣又性感,簡直不要太迷人了,腰細腿長,前凸後翹,搭配著精緻的鎖骨,可以說是女生公敵了。

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微胖的女孩常常受歡迎,但男生眼中的微胖,大概的要求就是:

  • 臉頰又Q又彈 但沒有雙下巴
  • 立體的五官 清晰的鎖骨
  • 胸大臀翹 但沒有小肚子
  • 腰線S型
  • 手臂捏起來軟軟的 但不會亂甩
  • 腹部平順 但也不是嚇人的肌肉
  • 小腿腳腕無過多贅肉
  • 總而言之
  • 微胖就是把肉肉長在對的地方

而景甜恰恰滿足男人心目中的樣子,景甜是所有男孩的理想女神?身材顏值統統在線,氣質也不差

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說到景甜,她也是一名資深瑜伽者,尤其酷愛高難度瑜伽,難怪有身材能保持那麼好。著舞蹈功底的景甜一字馬橫(豎)劈那絕對妥妥的,不得不佩服其柔韌性。

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最近在微博上她還曬出了自己的健身照,一條花褲子讓網友們稱這是最近的新潮流,這是要走奶奶形象了?但是很多網友表示看照片只看到了她身邊的那個人。


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景甜曬健身剪影 大秀“一字馬”

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但是健身對於很多人來說其實是一件奢侈的事情,因為去健身房辦卡動輒上千元,並且如果沒有健身教練的輔助的話,自己使用器械是很容易對自身造成傷害的。

下面就為小夥伴們帶來一組高效的減肥塑身動作,在家利用就可以全身輕鬆瘦的懶人神器,邊追劇邊拉力,一個月輕鬆瘦10斤!

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瘋狂卷腹

“一胖就胖肚子,一瘦先瘦胸”能把肚子上的贅肉挪到胸上?當然!“事業線”,是女性魅力的極致。

平躺在瑜伽墊上,雙腳踩住拉力器腳踏,雙手握手把,拉伸至腹部固定,腰腹發力,雙腿保持挺直抬起至90°

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這個動作主要針對腹部的頑固肉肉,背部挺直,雙臂助力,胸部不自覺提升,睡前15分鐘,只瘦腰腹,不瘦胸!

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走路含胸哈腰,肩膀打不開?這是懶散小夥伴的福音,堅持打卡30天,腰圍細2圈兒,胸部挺拔,輕鬆

增加一個罩杯,這樣前凸後翹的S身段,誰不心動。

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腿部拉伸

據說,99%以上的男生都抵擋不住,女生翹臀、長腿的魅力

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而對於久坐,下肢脂肪超標的辦公一族來說,腰圍脂肪堆積、胯骨寬、大腿粗很...

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在家就能做臀部塑形,快安排!雙腿均勻“收回,送出”感受大腿發力,藉助器械鍛鍊,效果相當於跑步的3倍以上,大腿帶動臀部肌肉有規律的反覆收縮,使臀部到腳踝形成一條優美的曲線。

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這樣不僅可以燃燒腿部脂肪,還能使肌肉轉移,雕塑臀部曲線,令贅肉緊緻集中,2周擁有蜜桃臀

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減去腿部贅肉,纖細腿部線條!從前夜跑腿越跑越粗,還傷膝蓋,還是這個拉力器簡直便捷好用!

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站立拉伸

這個動作只需站立,雙手向上提拉

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重量力度隨個人身高是有所變化的,160身高相當於5KG啞鈴重力,斜方肌和大臂用力,鍛鍊上臂和肩部,工作一天的辦公一族,練起來吧!

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這個動作主要針對手臂粗壯高低肩,3周甩掉肩膀上寬厚的“大山”,所謂:背薄一寸,年輕10歲!肩膀窄了連脖子都顯得修長,在視覺上整體感覺瘦很多哦!

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複合訓練

這組動作全身發力,每個部位都在動,雙腿踩住腳踏,雙手緊握手把固定胸前,感受腰腹發力,上半身和腿部同時捲起。

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拒絕戶外夜跑做綠蘿;拒絕斥巨資辦健身卡;拒絕下班“葛優癱”;只需要一根多功能拉力器,就能每天消耗500卡路里,一週減少一磅的體重。

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NBR材質舒適柔軟,不硌腳,人體工學設計貼合腳部,凸起的紋理設計大幅減低溼滑的現象

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靜止狀態長度約53公分,最長距離可達120公分左右,適合120cm~190cm身高的人群,一家老小都能用

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不用時摺疊,A4紙般大小,不佔空間,隨便一放就隱身。

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中年油膩男變精緻小鮮肉

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生完孩子身材沒有恢復的寶媽,白天帶娃,晚上為好身材留點空間,瘦下來,就是很美!連老公都有危機感。

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使用說明

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大貓式:站著低頭看手機,時間久了脖子痛腰痛,來個瑜伽大貓式,延展腰背部放鬆頸部

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鴿子式:趴著看手機,時間久了手臂很累,來個鴿子式後彎,鍛鍊雙腿,延展脊柱,放鬆頸部

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