实在人34502036
提高老电脑的性能，有增加内存、增加固态硬盘、更换高性能CPU等方法。下面说一下不同的改进方案。
1、最低投入方案——增加内存
根据图中方案配置，初步判断应该是2010年或之后的台式机，在当时这个配置较高，性能还比较超前。那时候主流操作系统是Windows XP，对于这个操作系统，这样的硬件配置，运行非常流畅。后来操作系统升级为Windows 7，无论是Windows XP还是图中Windows 7 X86系统都只能利用4G内存中的3.25G。电脑启动后，操作系统和应用软件都要在内存中运行，一般来说内存越大，运行越流畅。而要利用4G以上内存，需要更换X64位操作系统，因此提高性能方案之一，就是增加内存，更换64位操作系统，这种方案投入最低。
2、方案之二——增加固态硬盘
电脑操作系统启动时要从硬盘中读取大量文件，寻道读取数据，需要较长时间；而固态硬盘没有寻道时间，更不需要磁头启停，读取速度大大提高。把操作系统安装在固态硬盘上，电脑系统启动时间会大大缩短。因此提高老电脑性能，加快运行速度方案之二就是增加固态硬盘，并把操作系统和需要频繁读取的软件安装在固态硬盘上，这样可以加快启动速度，加快软件运行速度，减少等待时间。这种方案比增加内存投入稍高。
3、方案之三——增加内存和固态硬盘
当然也可以综合上面两种方案，既增加内存，又增加固态硬盘，当然投入也更高。增加内存和固态硬盘，可以大幅提高性能，但投入也相对更高。建议根据自己的预算和需求量力而行，毕竟是老电脑，投入太高意义不大。
综上所述，提高老电脑性能方法，最常见的，也普遍被人们采用的就是增加内存，增加固态硬盘。大家可以根据自己需要，采用最适合的升级方案，不要人云亦云。
以上是个人观点，仅供参考。中国数码之家
如何提升电脑性能？电脑卡顿运行缓慢？这6个办法可以快速升你的电脑性能
1.在任务管理器禁用不必要的启动项
电脑开机缓慢，使用卡顿有很大的原因是很多软甲的默认自启动吃掉了你的大部分内存和cpu，这些软件开机后一直在处于运行状态，浪费了太多性能。
在任务管理器的“启动”栏，把不需要的应用设为禁用，它们就会只在被主动打开的时候被调用。（进入任务管理器的通用快捷键位ctrl+alt+del）
2.优化视觉效果
打开进入控制面板-系统和安全-系统（有的可能没有系统和安全这个选项，但是一定有系统这个选项）
点击“高级系统设置”然后点击第一个性能选项的设置。
根据自己的需要选择需要的设置，如果不在乎美观的话，直接选择最佳性能就ok
3.电源选项设置
在任务栏处右键点击电池图标，打开“电源计划”，如果是台式机任务栏没有电池图标的话，可以在控制面板查找。进入电源设置把电源计划选择位高性能，如果没有高性能可以点击“创建电源计划”自己创建
4.禁止关闭Windows Search
如果你平时使用搜索的机率并不多，或者电脑已经安装了SSD，建议将这项服务禁止掉。
右击桌面“此电脑”→“管理”→“计算机管理”，左侧菜单点击“服务和应用程序”找到“服务”，右侧窗格找到“Windows Search”，右击属性并选择“禁用”后保存；
Windows Search作用是建立索引记录，当我们在搜索一份文件时，能够从几万几十万条记录中迅速找到结果。但是当你电脑已经安装了SSD查找速度已经很快了，所以不需要这个功能，可以禁止掉。
5.关闭ipv6部分网卡驱动开启ipv6会导致开机系统未响应，假死。
右键点击任务栏网络图标打开网络和internet设置，选择以太网，在选择更改适配设置。
右键点击以太网，选择属性，然后把internet协议版本6前面的小勾去掉。
6.禁用家庭组
关闭家庭组后磁盘读写次数大大减少，系统就不会长期读写硬盘和占用CPU。这样就可以更低的功耗和发热，保障用户操作时的流畅度。
打开应用管理器或此电脑，进入“管理”。
在左侧的菜单选择“服务”，并在右侧找到“HomeGroup Listener”和“HomeGroup Provider”两个服务，右键选择“属性”，分别停止或者禁用这2个服务。
装糊涂先森
其他人的回答真坑，我来解答，你们看看
只升级内存就可以了，没动脑子就说可以升级固态的，都是二把刀水平！
我查询了一下这款G41-M7主板，这块主板仅支持 SATA 2.0接口，所以来说升级，固态基本没有任何提升，或者提升非常小！
真搞不懂，都不查询一下，主板规格张口就来升级固态，搞不懂
SATA 2.0 速率
如果是SATA 3.0更换固态可以感觉到质变，SATA 2.0这么惨淡的数据值得升级固态吗，浪费性能！
原因：SATA 2.0的时代只有极少数机器配备固态硬盘，当时SATA 2.0规划的时候没有把固态硬盘这一项算入，导致在SATA 2.0接口插入固态硬盘和机械硬盘区别不大！
升级：
毕竟电脑太老了，可以升级的空间不多了，cpu都是老年人了，你把cpu换成同级别最高端的，也就相当于把100岁的老头换下来，把他80岁的儿子换上去，区别不大。显卡也不要升级了，cpu也带不动，就保持现状核显跑着把！
楼主用的是win 10，而且这块主板支持2条 DDR2 4G，一共8G内存，8G内存在win10的使用感受上还是明显高于4G内存。
结语：
很多回答问题的人别张口就来，不要总是自以为看过几个视频就误导别人！就那这个机器来说，装一个固态能提升多少速度？！
极客李老厮
老旧电脑的速度在使用中会变得越来越慢，相信几乎所有人都会遇到这个问题，使电脑运行速度变慢的原因有很多，下面就为大家总结出原因和解决方案。
解决电脑变慢的问题，首先可以清理电脑中长久不用的软件，然后进行磁盘的清理和碎片整理。
当电脑处于节能模式时，运行多任务会出现卡顿的情况，可以在电源选项中开启高性能模式。
传统的机械硬盘的读写速度较慢，可更换速度更快的固态硬盘，对于电脑响应速度的提升很大。
随着系统更新和使用要求的提高，电脑预装的内存会捉襟见肘，增加内存容量也能提高响应速度。
笔记本电脑使用时间较长后，内部的风扇会堆积灰尘，影响散热效果，从而减低性能，这时需要对内部进行清灰。
haorenlipan
1.更新操作系统和驱动，在搜索框中输入并打开“Windows更新设置”。
2.点击“检查更新”进行更新，禁用不需要使用的开机启动选项，开启电脑时，一些程序会在后台自动开启...
3.在一定程度上会影响电脑的性能，通过任务管理器，禁用不需要使用的项目即可。
阿飞㝵正传
我是资深电脑店维修师傅，看你这个电脑配置，真是不建议再去花钱做升级了，简直太浪费钱了。老机器升级首先更换固态硬盘，然后提高内存，如果是玩游戏的话，还要更换显卡，可是更换显卡后，电源的功率往往是不足，就需要继续更换电源，其实这样算下来的话，你的花费已经很高了，不如直接配一台新的。
慧星数码明诚
固态硬盘硬件对老电脑的性能拯救是最有效的，老电脑在使用时一般会出现开机慢现象、软件程序加载和响应速度慢、蓝屏现象和程序无响应等，这些问题只需给电脑加装一个固态硬盘硬件即可解决一切烦恼。如今市面上的固态硬盘价格也非常的良心，基本上1G一块钱左右，我们正常生活中使用的电脑只需加装一个120G固态硬盘即可，这里需要注意的是：电脑加装固态硬盘后是需要给电脑重新更换新操作系统的，只有把系统装进固态硬盘后，电脑的性能才会提升。
测试开发虾小白
我仔细看了题主电脑的配置，根据电脑中配置的华硕M5A78L-M LX主板来判断，应该是2012年前后的电脑，使用到现在也有8年时间了，如果想要继续继续使用的话显然是要进行软硬件的升级，否则后续运行系统相当吃力。
在看了华硕这块主板的详细参数后，我这里就聊聊一些升级的建议吧！
1、华硕M5A78L-M LX主板支持哪个配置
从主板参数来看，这块主板集成显卡，支持DDR3 1333MHz 内存，主板最大支持16G内存和双通道，具备PCIE2.0显卡插槽，有SATA2.0串口硬盘接口（也就是俗称的固态硬盘）。
根据以上的配置，我这边整理出一个基本的升级思路来，下面一起来看看。
2、升级内存至8~16G
想要升级电脑最优先考虑的就是升级内存，题主的主板最大支持16G内存，但只有2根内存插槽。如果想省钱就再单配一个4G内存，8G内存组成双通道，但是现在DDR3 1333这个规格的内存数量不多，可选择的品牌有限，很容易和原有旧内存出现兼容问题。
个人建议是直接扔掉旧内存，买一根全新的8G内存，或者干脆上2根本8G内存组成16G内存的双通道使用，如果是单根8G内存200元上下能搞定。
3、添加固态硬盘
题主的电脑原有的是7200转的机械硬盘，在主板支持固态硬盘的情况下，可以单独新增一个128G或256G的固态硬盘，用来专门安装操作系统，对于整体系统运行的提升会有很大的帮助，原本的机械硬盘可以当作单纯的数据存储区域使用。
不过，在添加新固态硬盘之后，个人建议是重装系统，而不是使用迁移的方式将老系统转移到新硬盘上。至于原因后面会提到。
4、增加独立显卡
华硕这块主板使用的是集成显卡，但为了便于用户升级还提供了支持PCI-E 2.0标准独立显卡插槽，因此题主还可以升级安装独立显卡。现符合这个标准的显卡还是不少的，300元上下就能搞定。
有了独立显卡之后整个显示系统的运行效率就会更高，原先集成显卡也不会再占用系统内存，可以更好的提升系统性能。
5、操作系统升级到64位
从题主的配置中可以看出当前的Win7系统使用的是32位系统，这样的系统在整体升级后就不能再使用了。因此，32位系统无法有效管理超过4G以上的内存，当题主将内存升级到8G乃至更高的16G之后，就必须升级到64位系统。
况且上面单独配了固态硬盘，安装全新的系统能避免旧系统的拖累，能有更好的运行效率。
至于操作系统是继续使用Win7还是升级到Win10，个人倒是不觉得有差异，两个系统基本配置要求其实是差不多的，WIn10并没有比Win7更高的要求。
Lscssh科技官观点：
经过以上的全面升级后，题主的电脑再战几年是没问题的，至少日常办公影音娱乐没太大问题。我个人2013年买的笔记本在将内存升级到8G后也一直用到现在，日常使用一点问题没有，相信题主这样的升级也一样是有不小的效果。
Lscssh科技官
CPU
其实CPU是一台电脑里寿命最长的零件（正常使用可能比人类都长），绝大部分被淘汰的CPU都不是因为坏了，而是性能跟不上了。需求各异，别人不够用的，我们没准就够用呢？所以二手CPU是老电脑升级绝对的利器。
不过二手CPU存在一个问题，就是它往往跟主板是一对一的，Intel的CPU你没法安给AMD的主板。而如前所述，主板比CPU脆弱多了，一般是不建议把老主板换成另一块老主板的——所以在升级CPU前，我们要先确认一下自己的老机器是什么平台。
这一步倒是很简单，桌面右键“此电脑”图标（以前的版本可能是“这台电脑”“计算机”“我的电脑”），选属性，就能弹出一个窗口，里面能看到你CPU的型号。
拿着CPU型号去百度一下，能看到“中关村在线”的链接最好。点进去，在“插槽类型”一栏，就可以看到你的爱机是什么平台啦~~我这台电脑是1155平台，如图所示。
确定平台就可以选择CPU了。下面是针对不同平台的建议——
775/AM2+或其它更老平台：弃疗吧，扔掉换新！这俩平台实在太老了，只适合垃圾佬挑战极限。771硬改775是图拉丁吧的传奇，但放现在还是不够看的——抛开主板北桥发热过大的病根，775的同频性能也仅仅与后面的AM3半斤八两，关键频率还上不去。DDR3的775板子很难超频，DDR2的又受内存频率和FSB（前端总线频率）掣肘。我以前也用过硬改的E5450，应该是775平台较强的CPU之一了，然而即便超频到3.6，玩GTA5的表现仍然打不过AM3的955的默频（3.2），可看以下两篇文章……正常而言E5450只相当于2代i3。
科小技
旧电脑提升性能可以从两方面考虑
1保持原来的系统，进行优化
比如卸载一些流氓软件，比如360。删除一些不必要的垃圾文件，让电脑不必处于十分臃肿的状态，这样就可以极大的让电脑性能提升了
2放弃原来的系统，装新系统
现在有很多的纯净系统，轻量系统可以考虑。比如RemixOS 凤凰OS等，不仅可以让看电脑焕发新生，还可以获得不一样的体验。
3实在不行，就从根本上解决问题
比如花点钱给电脑上个大内存，或者换个芯片。从根本上解决问题就没有后顾之忧啦
好了，希望对你有帮助哦
