现如今，国内喝咖啡的人越来越多，从街头巷尾里多了不少大大小小的咖啡馆，就能窥知一二。咖啡作为世界三大饮料之一，与可可、茶一并流行于世。
无论是在家中、还是在办公场所、再或是各种社交场合，总能看到咖啡的身影，它逐渐同人们的工作、生活紧密地联系在了一起。
我今日强烈推荐一款运动、瘦身、美容的绝佳伴侣——黑咖啡。忍了很久了，不写出来不痛快。黑咖啡历来被称为“健康使者”，对它的赞誉之词一向不绝于耳。
其实好的黑咖啡没有刺激性，它都不如茶刺激性大，仅限于无添加的纯黑咖，市面很多添加植脂末和糖的，是属于不健康饮品哦！
❤适量的黑咖对于身体来说，是一个很好的保健饮品！我们国内人不了解咖啡，所以莫名排斥，但是随着大家对健康越来越关注，黑咖被越来越多的人接受和欣赏。
当然有的人喜爱喝咖啡那是因为黑咖啡还有一个功效，就是有助于减肥，咖啡因可以加速脂肪的分解，就是人们常说的燃烧脂肪，尤其是无糖的黑咖啡，即不给身体增加糖分，又能加速脂肪的分解，对于减肥或者想保持身材的女生们尤其合适。
黑咖啡减肥法可是这个世界上最不受罪的减肥方法啦！废话不多说，先给大家献上黑咖啡减肥食谱：
早餐：牛奶可以增加饱腹感，因此可以在黑咖啡中加入牛奶，咖啡分量占牛奶的1/4。（肠胃不好的姐妹可以在喝黑咖啡的同时吃一些面包）
午餐：在吃完午餐后，喝一杯不加糖的黑咖啡，实在受不了苦可以加半茶匙的糖，而且为了防止脂肪堆积于腹部，吃过饭后半个小时一定不要坐着，可以出去走一走散散步。
晚餐：晚餐后喝一杯黑咖啡，然后再配合做燃烧脂肪的运动。
如果您也和大多数上班族属于每天早起要先来一杯美式黑咖啡的话，可以考虑把平时喝的咖啡换成黑咖啡。传说中的久负盛名的“健康使者”黑咖啡，来了！
黑咖啡的热量极低。黑咖啡的热量低到可以几乎忽略不计，每百克只有1千卡热量。注意不是指速溶咖啡，速溶咖啡热量远高于黑咖啡。咖啡中含牛奶、糖等成分咖啡因起效会变慢。
其次它能帮助你在运动时燃烧更多脂肪。有研究显示，运动员在运动前喝咖啡和不喝咖啡的对照组相比，能够燃烧更多的脂肪。因为刺激了中枢神经系统，加快新陈代谢，从而让脂肪更快更多地加入到运动消耗中。
黑咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，很多妹纸习惯早起一杯黑咖啡，不仅能提神醒脑，集中注意力，其中所含的咖啡因还能利尿，改善水肿，让你“看起来没那么胖”。
作为一个贫民窟女孩真的非常喜欢咖啡，正好最近在减肥，就想买黑咖啡试试，然后就种草了这个意式日本进口纯黑咖啡，太爱了！
一开始完全是被颜值所吸引，而且还是挂耳咖啡，感觉很方便，而且也真的很平价，于是就入手了一盒试试。收到货我真的是惊呆了，不仅包装特别好，还送了一个非常实用的帆布包和一个超好看的陶瓷杯子，商家也太贴心了吧！
而且冲泡真的非常方便，味道也很浓厚，因为我听说黑咖啡可以瘦身和去水肿所以就没加奶，我觉得加奶也一定会非常好喝！
总之，这款咖啡简直是集颜值方便好喝性价比高于一体的神仙咖啡了，在我的减脂期就让它来陪伴我吧！
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