春秋兩季的天氣比較乾燥，空氣溼度低，人們的鼻腔較以往乾燥。而兒童鼻腔內毛細血管多，氣溫一高，血管易擴張。兒童如有挖鼻孔的習慣，便容易導致鼻出血。
建議，家長應該注意讓孩子多喝水，多吃一些維生素含量高的水果蔬菜，少吃煎炸食品。每天可在兒童的鼻腔內塗一點油脂，如薄荷油、紅黴素眼膏等，以保持鼻腔的溼潤度。如果有鼻出血史者，可以服用銀花、菊花、麥冬、生地水煎液以預防。同時，家長應告誡、控制兒童劇烈活動，避免鼻外傷，叫他們在鼻癢時不要摳挖。如果兒童發生鼻出血，家長應將其身體橫置前傾，再用食指和拇指緊捏其鼻翼上端，一般在10分鐘左右可自行止血。用冷溼毛巾敷前額和鼻骨，再用熱水泡腳，也可以達到止血的目的。
溫馨提示：如果孩子鼻出血頻繁且不易止住，同時還伴有其他部位出血（如牙齦出血等），則應儘早到醫院檢查，以確定其是否患有血液系統疾病。
摘自《如何讓孩子少生病》，人民軍醫出版社，2008年，王新良主編
