_________冷顏丶
剛吃完飯大腦充血量比較足，這個時候背單詞並沒有什麼不好的。但是這個記憶方法並不是非常的科學。有一個記憶方法叫做睡眠記憶法，這個記憶方法是生理學的方法和背單詞的時間點有關係。
首先掐準第1次記憶和第1次複習的時間點，利用睡眠週期來放大記憶效果達到花一個小時的時間，起到8個小時的記憶效果的作用。
然後剩下的三次複習時間分別對應著大腦的三個不同的狀態，其中也包括了吃完飯以後大腦充血的狀態，利用這三個不同的狀態進行復習可以訓練大腦在不同的狀態下對於記憶的調用效率。
這個記憶方法完全是生理學方法，是由我們國家的高考狀元在10年前免費發佈到網絡上面的。你可以搜索一下就能找到官網，因為具體的內容我沒有轉發的權限，所以你可以自己去看一下。
用這個方法每天花一個小時的時間背100個單詞遺忘率非常的低，並且在一個月以後能夠迅速的掌握高中英語3500詞。
你用其他的方法花一個小時的時間，那就是一個小時的效果，但是用睡眠記憶法花一個小時的時間有8個小時的效果。並且這是純粹的生理學的方法，並不會和其他的心理學的方法產生矛盾，如果你自己還掌握著其它的記憶心理學的方式，你還可以結合睡眠記憶法，讓記憶的效果在翻倍疊加。
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