人这辈子最大的福气是：能吃到自己想吃的，能喝到自己想喝的，能睡到自然醒。简单点就是：能吃好，喝好，睡好。至于玩好为什么不提，那是因为当你能够吃好、喝好、睡好，自然也能开开心心每一天！
吃好
吃饭七分饱，别吃撑着了！撑着，胃不舒服，然后心里也会变得不舒服，最后全身都会不舒服。看到好吃的东西，不能大吃特吃，要懂得浅尝辄止，适可而止。
吃得多，吃得饱，不如吃得刚刚好，味美胃也美，心爽人也爽。虽说能吃是福，特别是老了的时候，其实能够吃好更是一种福气，也是一种享受！
生活多滋味，酸甜苦辣皆有。苦是最难下口的，甜是最好入口的，酸是最爽口的，辣是最伤口的。不吃苦，焉知甜？不吃点酸辣，又怎能开胃。
想吃得好，什么都得尝一下，才能真正体会生活的滋味。一种味道不能诠释生活的全部，多滋多味，才是生活真谛！吃好了，你才能吃出满意人生！
喝好
渴了，要喝；不渴，其实也要喝。喝是一种智慧，也是一种人生！我们喝酒，喝茶，喝饮料等等，本质都是在喝水，只是把水进行了加工，变成了各具特色的水！
水本清，也淡，且解渴，每天得喝。天天喝水，喝多了虽不会腻，但偶尔来杯小酒，喝杯淡茶，也别有一番风味，这便很好，也是一种别样人生！
水，通过眼睛流出来，变成了泪水；通过皮肤冒出来，变成了汗水；通过别人的嘴巴吐出来，变成了口水。人生要好好的去体会这三水，虽然这三水并不好喝，但只有经历过了，才知道生活的不容易！
喝好人生这杯水，偶尔酸酸甜甜，偶尔苦苦涩涩，不管其中掺杂了什么，从容，淡定，是我们的不二选择。也许会如酒一般甘烈，会像茶一般淡雅，会像黄连一样苦涩，不管啥滋味，喝好了，都是甜！
睡好
困了，想睡，睡好了，精神就好了，人就神气了。能睡个好觉，做个好梦，然后有个好精神，这便是人生最舒服的事！
人人皆有烦忧，烦忧一来，即便很困，也难以入睡，即便入睡，也似睡似醒。烦忧来，睡难眠；烦忧去，睡无忧。要想睡好，先去烦忧！
都说烦恼万千丝，是（世）人皆有烦恼。睡好，不是去烦解忧，而是学会放宽心。心大了，大事就化小了，烦恼便少了；心小了，小事就变大了，烦恼就多了！
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