1、夜幕已经徐徐降临了，天空变得扑朔迷离，
一整天的时光，就这样，从眼前溜走，
回到家，苦也好，累也好，笑也好，都过去了，
好好吃饭，好好睡觉，开开心心，健健康康，
才是这个夜晚应该做的事情，
别让烦恼占据了上风，辗转难以入眠，
失眠的人，最后损失了健康，不划算。
2、每个人都有睡不着的时候，
不是不想睡觉，而是心中有太多的烦恼，
放不下的感情，舍不得的人，得不到的心，
还有，金钱的欲望，像毒蛇一样缠绕自己。
其实，你要知道，一件事，看开了，也都是小事一桩，
还有的人，你纠缠越久，后来两败俱伤，
懂得全身而退的人，才是智者，睡得踏实，
白天忙忙碌碌，夜里不能安眠，人生就是折腾，
最后，健康都折腾没有了，还有什么值得留恋？
3、一天结束了，你要学会总结一下，
烦恼的，不愉快的，都放下吧，当成一阵风，
快乐的，成功的，好好珍惜，留存幸福。
幸福的人，不是没有悲伤，而是常常盯着幸福看，
好运气，人人都有，只是有人在抱怨声中弄丢了。
好朋友，总有几个，只是不联系，也就疏远了。
每天夜里，记得和关心你的人，说晚安，
生活马上就能够变得积极、阳光！
传递晚安祝福的人，其实也会收到别人发来的快乐！
4、一件事，总是想着是负担，看淡了，是轻松自然，
一个人，看透了觉得寒心，有时候需要难得糊涂，
一句话，天天念叨，觉得好烦躁，偶尔说说是美好回忆，
一个秘密，藏着掖着，是苦恼，学会忘记，才是坦然。
做人，别太较真，别总是较劲，越计较，越痛苦。
你要知道，遇到贵人要感激，遇到小人要远离。
别揪住别人的错误不放，别抓住自己的成绩不松手。
舍弃也是拥有——舍弃纷纷扰扰，才有安安静静。
5、烦恼的时候，推开窗户，
让清风自然涌来，让星光和月亮点亮生活，
放飞思绪，寻找曾经幸福的画面，
用真诚的微笑，祝福身边的人，祝福远方牵挂的人，
用宽大的胸怀，拥抱身边的美丽，做一个心灵美的人，
烦恼的时候，点一盏灯，看看喜欢的书，
让文字诉说生活，走进安静祥和的世界，
手边，放一杯温水，或者牛奶，喝一口，甘甜！
6、学有所成，是因为耐得住寂寞；
爱有甜蜜，是因为经得起考验；
婚姻长久，是因为一生执着；
幸福人生，是因为抛开了烦恼；
成绩喜人，是因为经历了风雨。
生活不容易，我们都不容易，
从今往后，好好吃饭，好好睡觉，
好好赚钱，好好享福，好好养生；
活一天，幸福一天，快乐一天。
活成自己真实的模样，不以物喜，不以己悲！
晚安，朋友，累了一天了，洗洗睡吧！
关注我的文字，走进你的心灵。
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