爱笑的菇凉304
当自己做错了某件事情，内心十分内疚和痛苦且无法挽回时，如何从内心放过自己？这是个很常见的心理纠结问题。我也曾遇到过这样问题。我是这样做的：选择一个十分艰苦的工作，让自己全负荷投入其中，每天象被改造一样去疲劳自己且一直坚持做下去。最苦，也不说苦；再累，也不说累。……工作之余，反醒自己，思考以前自己的错误，寻找改正方法，立争在以后的生活中绝不再犯类似的错误。
发现自己错误和不足后，再努力去学习，改变自己，提升自己……
时间久了，就从内心得到安慰，慢慢就原谅自己了……
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