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人工流产之后的早餐，最好吃小米粥、鸡蛋加红糖。小米粥营养特别丰富，含有很多种氨基酸，尤其对产后或者人工流产之后有滋补的作用，所以建议喝小米粥。红糖具有使宫内的淤血顺畅排出的功效，并且有补血的功效，还能消除疲劳感。鸡蛋含有丰富的蛋白质，并且有利于人体吸收，而且蛋黄中含有多种维生素。所以建议这三种食物搭配起来作为早餐，对于人流的病人，更有助于身体尽快的恢复。另外也建议人流之后要补充一些维生素类，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，也有利于身体尽快的康复。
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由于每个家庭的生活质量不同，也会有不同的早餐。这里只是建议，早餐喝点牛奶燕麦粥、小米粥、红豆粥、黑米粥等……，主食以鸡蛋、全麦面包、蔬菜馅饼等……。
在医生的指导下，注意健康饮食，控制盐、糖、酯类的摄入量，避免摄入大量的脂肪和糖类。食用充分的水果、蔬菜、全谷物、豆类和奶制品，确保足量饮水。不要随意服用营养品和保健品。
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小米粥营养特别丰富，含有很多种氨基酸，尤其对产后或者人工流产之后有滋补的作用，所以建议喝小米粥。红糖具有使宫内的淤血顺畅排出的功效，并且有补血的功效，还能消除疲劳感。鸡蛋含有丰富的蛋白质，并且有利于人体吸收，而且蛋黄中含有多种维生素。所以建议这三种食物搭配起来作为早餐，对于人流的病人，更有助于身体尽快的恢复。另外也建议人流之后要补充一些维生素类，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，也有利于身体尽快的康复。
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吃补血气的 比如小米粥、杂粮粥等
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人工流产之后的早餐，最好吃小米粥、鸡蛋加红糖。小米粥营养特别丰富，含有很多种氨基酸，尤其对产后或者人工流产之后有滋补的作用，所以建议喝小米粥。红糖具有使宫内的淤血顺畅排出的功效，并且有补血的功效，还能消除疲劳感。鸡蛋含有丰富的蛋白质，并且有利于人体吸收，而且蛋黄中含有多种维生素。所以建议这三种食物搭配起来作为早餐，对于人流的病人，更有助于身体尽快的恢复。另外也建议人流之后要补充一些维生素类，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，也有利于身体尽快的康复。
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人工流产之后的早餐，最好吃小米粥、鸡蛋加红糖。小米粥营养特别丰富，含有很多种氨基酸，尤其对产后或者人工流产之后有滋补的作用，所以建议喝小米粥。红糖具有使宫内的淤血顺畅排出的功效，并且有补血的功效，还能消除疲劳感。鸡蛋含有丰富的蛋白质，并且有利于人体吸收，而且蛋黄中含有多种维生素。所以建议这三种食物搭配起来作为早餐，对于人流的病人，更有助于身体尽快的恢复。另外也建议人流之后要补充一些维生素类，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，也有利于身体尽快的康复。
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最好吃小米粥、鸡蛋加红糖。小米粥营养特别丰富，含有很多种氨基酸，尤其对产后或者人工流产之后有滋补的作用，所以建议喝小米粥。红糖具有使宫内的淤血顺畅排出的功效，并且有补血的功效，还能消除疲劳感。鸡蛋含有丰富的蛋白质，并且有利于人体吸收，而且蛋黄中含有多种维生素。所以建议这三种食物搭配起来作为早餐，对于人流的病人，更有助于身体尽快的恢复。另外也建议人流之后要补充一些维生素类，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，也有利于身体尽快的康复。
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我记得之前跟老公没有做好安全措施怀孕，那时我们已经有两儿子了，所以也没再打算生三胎就去做了人流，我们下午做的回来晚上因为胃口不太好就吃了些鸡汤，第二天早上老公还是买回了鸡来炖汤来吃，跟坐月子一样主要还是喝鸡汤，早餐一般都是鸡蛋还有面食品的，中午晚饭都是鸡汤为主，一个星期后也煮些姜醋来吃。其实女人无论是生孩子还是流产一定要对自己好点，因为真的太商身体了，如果不补好老了毛病就多了，到时就是后悔都来不急了
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本人认为，女人流产之后的早餐，最好吃小米粥、鸡蛋加红糖。因为小米粥营养特别丰富，含有很多种氨基酸，对流产之后身体有滋补作用，所以建议喝小米粥最营养。而红糖具有使宫内的淤血顺畅排出的功效，并且有补血的功效，还能消除疲劳感。鸡蛋含有丰富的蛋白质，鸡蛋黄中含有多种维生素，有利于人体吸收。所以建议这三种食物搭配起来作为早餐，更有助于身体的尽快恢复。
