在现在这个生活中，中小学生的近视情况是很严重的，而且近视的人数可能越来越严重。现实生活中小学三年级，一个班就有一半的孩子带上了眼镜，甚至刚刚进入小学的孩子，都可能是近视眼患者，而且是高度近视。针对这种情况，建议大家应该做好预防近视的相关工作。
什么真正的原因导致近视
要做好预防近视这项工作，首先应该知道什么原因导致的近视，在生活中，导致近视的真正原因很多，其实主要的原因是眼睛长时间保持同一个动作看东西，简单的说就是近距离观看。可以说，长时间用眼看东西，和近距离用眼看东西这两个因素组合在一起就可能导致近视，这也是近视的真正原因。在生活中，如果长时间保持同一个动作，对身体的伤害还见于其它部位。比如长期弯腰，容易患椎间盘突出；长期使用鼠标，右侧肩膀就会酸疼；长期干活，手上起茧子等。所有长时间使用眼睛以后也应该让眼睛得到休息，这样才可以预防近视的出现。
主动预防近视
如何做到主动预防近视，首先应该避免长时间用眼，应该劳逸结合，这一点很关键。二是避免近距离用眼，话应该正确姿势的用眼。在生活中，一般孩子看书45分钟后，要求休息12分钟。看电子设备时间每天不超过2.5小时。二是积极参加户外活动，让眼睛处于运动状态。人体有种保护机制，人的眼睛也一样，如果长时间保持用眼的动作，就可能导致近视眼的发生，所以应该注意避免长时间的用眼。
眼保健操也是一种保护患者视力的的措施，而且效果还不错，通过按摩眼部可以增加患者眼部的血液循环，同时可以让眼睛得到休息。在这方面，大家小时候学习的眼保健操没有过时的，还是可以起到保护眼睛的作用。每天适当进行眼保健操是可以预防近视的发生的。在家里，用眼45分钟，也要休息，按摩眼睛。在家里，让孩子保持正确的姿势，不要出现近视距，这些都可以预防近视的发生。
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