人到中年如何提升阳气,以达到耳聪、目明、固齿、记忆力不减退的效果(中医范畴)?

海上生明月138296216


首先确保衣食无忧

如果不能保证

只能是以命换财

呜呼哀哉

提升阳气首要勿伤阴气

现值春季

如冬未伤于寒

则春不伤于温

看看窗外的树枝新绿

气走肝经

其色青

初阳生

如烛火可明一室

莫使风吹

勿要近寒

火旺则燃速

火熄则阳灭

不疾不缓

小汗即可

切勿大汗

春生夏长秋收冬藏

四季之法在于温

阴阳之道在于和

夏长之术

下回再议


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