51岁蒋雯丽从123斤到98斤，艳压马思纯，坦言：减肥方法简单科学
保养不是让你年轻十岁,而是让你十年后依然如现在年轻;聪明的女人都懂得先要投资自己,皮肤好、身材棒,无论什么状态都好看。所以说：女人不保养，是给小三腾地方！过不了丈夫的年审，要离婚，你一点办法也没有！
蒋雯丽，作为70后的中国影视女演员，实力和演技并存的女演员，在1983年毕业于北京电影学院表演系。凭借着自己主演的《正阳门下小女人》，斩获了白玉兰奖"视后"！
在2007年拍摄《立春》的时候，为了角色要求，一个月增肥30斤，一天吃5顿饭，然后去睡觉，熬过了一个月之后，体重提高到了123斤的巅峰！为了剧情需要，又快速瘦身，硬生生又瘦回了57公斤，后来更是持续瘦下去，最瘦的时候，瘦到了98斤，整整减重25斤！为了影视事业，蒋雯丽可谓是十分敬业了。
今年50岁的蒋雯丽，这个年纪依然神采奕奕。有一次和马思纯同台看秀，蒋雯丽坐在马思纯旁边，形象地诠释了美人不老这一说法，虽然两人相差十几岁的年龄差，但是蒋雯丽的气质实在太出挑。温柔又优雅，知性又大方，蒋雯丽真是诠释得很到位了。
两人合影时，蒋雯丽的气质美艳大方浑身散发一种知性的魅力，一袭黑色蕾丝包臀裙更是看不见任何赘肉，身段实在是苗条，就连脸部也如此小巧，和外甥女马思纯同框时真是风头都快盖过了她。
蒋雯丽真是优雅又精致，都说自律的女人最美丽，蒋雯丽小腹平坦，身材高挑又纤细，S型曲线太优越。
蒋雯丽还可以保持得这么好，一看就是长期健身的结果。如果时光再倒回二十年，估计那会儿的蒋雯丽更加惊艳，普通的黑色蕾丝裙都可以穿出如此风情，身材真是好的没话说。
蒋雯丽身材这么好是如何做到的呢？在接受采访时，蒋雯丽称自己每天都坚持运动，随着年龄的增长，新陈代谢变得缓慢，需要通过运动来增强自己的体质，就每天保证一定的运动量。经常在家里
普拉提，正因为每天都运动，身材才没有走样，一直保持得挺好的。经大数据分析，蒋雯丽在家做的普拉提，它难度系数低，不仅适合大部分人群，还方便携带。冻龄从早开始，小编给大家分享一组适合家里做的普拉提运动，利用这款拉力器每天做这3个动作，轻松减脂！
你没看错，你只需要拥有一条多功能拉力绳每天坚持三个动作，就能够轻松瘦身！
①平躺在瑜伽垫上，紧握拉力绳的海绵把手，脚踩进蹬腿绳中，开始反复20次做仰卧起坐的姿势。
②直抬腿的动作，相比上面的动作这个比较轻松，一天两组，一组30次，这个动作针对小腿肌特别有效，加速腿部脂肪燃烧。
③第三个是仰卧起坐的动作，腿要蹬紧拉力绳，腹部用力，一天一组做20次。
坚持使用一个月你就能发现身材上的明显变化，腹部肌肉明显紧实很多，今天小编专门给大家争取到福利，49元即可包邮带回家。每天晚上边听歌边做做简单的锻炼，2020年给自己一个瘦下来的机会，同时也请为了家人，给自己一个更健康的身体！
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